Cei dintre noi care lucrăm în grădină știm în mod regulat acea senzație de fericire și ameliorare a stresului care se întâmplă atunci când avem tendința de a ne planta. Acum, terapeuții de top încep să recunoască beneficiile pentru sănătatea mintală gradinarit cu un fenomen nou -horticultură.
Cei dintre noi care lucrăm în grădină știm în mod regulat acea senzație de fericire și ameliorare a stresului care se întâmplă atunci când avem tendința de a ne planta. Acum, terapeuții de top încep să recunoască beneficiile pentru sănătate mintală ale grădinăritului cu un nou fenomen -horticultură.
Terapia cu horticultură este utilizată pentru a trata depresia, anxietatea și alte obiective specifice de tratament. Terapia este administrată de un terapeut horticultor instruit, care implică pacientul într-o serie de activități de grădinărit. Grădinile terapeutice, așa cum se știe, apar în toate tipurile de facilități de tratament, inclusiv în cele mentale clinici de sănătate, spitale, unități corecționale, clinici de reabilitare a unităților veteranilor și asistență medicală case.
Dacă faceți deja grădină, ați putea să o considerați „auto-medicamentoasă”. Iată doar câteva dintre beneficiile vindecătoare pe care le poate oferi grădinăritul:
-
t
- Sporiți stima de sine
- Reduceți stresul
- Îmbunătățiți starea de spirit
- Recuperarea rapidă după boală
- Încurajați interacțiunea socială
- Creșteți sentimentul de control
- Promovați exercițiile fizice
t
t
t
t
t
t
Grădinile servesc ca o retragere din ritmul rapid al vieții. Sapă și profită de această formă de terapie ieftină și eficientă!
