O zi lungă de cursuri poate fi o problemă, dar cu aceste cinci sfaturi pentru dvs. rutina de dimineata, vei putea rămâne proaspăt, zburător și acerb.
1. Începeți devreme
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru dvs. la începutul unei zile lungi este să nu apăsați butonul de amânare. Da, copertele tale se simt uimitoare, dar ieșirea fără ușurință și încrezătoare din ușă se simte și mai bine. Pregătirea pentru a avea o zi minunată începe de obicei cu o noapte înainte, bucurându-vă de un somn bun. Refuză amânarea (butonul) și folosește în schimb acele 10 sau 15 minute suplimentare pentru rutina de dimineață.
2. Alimentează-ți corpul
Nu te-ai aștepta ca mașina ta să funcționeze fără benzină, nu? Același lucru este valabil și pentru corpul tău. În niciun caz nu o poți face prin chimie, engleză, franceză și atelierul tău de actorie fără să ai ceva în burta ta. Fructele, iaurtul, un suc proaspăt sau un smoothie, fulgi de ovăz, un covrig sau un fel de fel de mâncare cu ouă sunt toate modalități rapide, ușoare și hrănitoare de a vă alimenta pentru ziua lungă de cursuri.
3. Începeți proaspăt, curat și frumos
Sentimentul de încredere începe cu elementele de bază. Insecuritatea cu privire la mirosul corpului, respirația urât mirositoare sau hainele pătate pot face ca orice interacțiune să fie mortificantă și să îți facă ziua să pară mult mai lungă. Pentru ziua plină de cursuri, asigurați-vă că începeți cu un duș revigorant. Folosiți o spălare corporală care exfoliază sau are o spumă bogată. Desigur, folosește-ți practicile de igienă zilnice obișnuite, inclusiv acele mici lucruri suplimentare pe care trebuie să le facem noi femeile.
Pentru a vă simți proaspăt și încrezător în departamentul feminin, încercați Pantofi Acti-Fresh fără griji. Sunt moi, subțiri, absorbante și, cel mai important, fac treaba. Acum, că ți-ai îngrijit corpul, îl poți împodobi cu ținuta drăguță pe care ai ales-o pentru tine și cu rutina de machiaj redusă, dar frumoasă pe care ai perfecționat-o.
4. Fa un plan
Nu vă puteți confrunta cu cea mai lungă zi a săptămânii fără un plan de acțiune solid. Descoperiți părți importante ale zilei, cum ar fi când și unde puteți lua masa, chiar dacă veți sau nu de fapt, încercați să vă întoarceți telefonul mamei dvs. și dacă un pui de somn la camera de dormit a prietenului dvs. este un posibilitate. Hrana, odihna și a avea o aparență de viață socială vor fi factori importanți în menținerea energiei și a atenției la niveluri optime pe tot parcursul zilei.
5. Pachet inteligent
Ești bine odihnit, hrănit, proaspăt, frumos și ai un plan. Acum, trebuie doar să împachetezi. Obțineți toate consumabilele legate de clasă și orice altceva de care aveți nevoie pentru a vă menține încrederea la 10. Fâșiile de respirație, deodorantul de călătorie, machiajul pentru retușuri și gustări sunt elemente esențiale și toate sunt ușoare, ceea ce înseamnă că nu veți transporta o tonă de greutate suplimentară pentru ziua dvs. lungă.
Această postare este sponsorizată de Carefree.
Mai multe postări despre rutinele de dimineață
Modurile noastre preferate de a vă accelera rutina de dimineață
16 moduri de a-ți înveseli dimineața
5 elemente esențiale pentru fața de 5 minute
