Ta pielea este într-o stare constantă de flux. Când ești tânăr, te simți strălucitor, elastic și de neoprit. Te zgârie pe față în somn? Nu-ți face griji, se va vindeca în câteva zile. Te trezești duminică dimineața cu o mahmureală năprasnică? Nimic nu îți poate atenua tenul strălucitor.
Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânești, unul dintre cele mai vizibile semne ale îmbătrânirii este starea pielii tale. Într-o zi s-ar putea să observați pete de vârstă, pistrui și alunițe care nu existau înainte. Deodată, porii tăi par uriași și poți vedea vasele de sânge din obraji. S-ar putea să vă întrebați ce naiba mi se intampla? Dar înainte de a merge la magazin și de a cumpăra un coș plin cu produse de față, permiteți-mi să vă spun că îmbătrânirea pielii este o minune naturală. Nu este ceva de care să te temi.
Deși pot să reiter și din nou că lăsarea pielii tale să se maturizeze grațios și natural este în tendințe, a ști la ce să te aștepți face procesul puțin mai suportabil. Chiar dacă știm cu toții că aspectul se schimbă atunci când îmbătrânim, nu este întotdeauna un lucru ușor de acceptat, mai ales că acele schimbări devin mai pronunțate. Mai jos sunt modurile în care pielea ta se dezvoltă în fiecare deceniu din viața ta, complet cu
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision din vânzare.
La 20 de ani
La începutul vârstei de 20 de ani, pielea se confruntă cu primele transformări majore. Aceasta este epoca de aur pentru sănătatea și aspectul pielii tale, deoarece producția de colagen este înfloritoare - AKA de ce fața ta arată atât de strălucitoare și de elastică tot timpul. Acneea este încă acolo (îmi pare rău) și acnei ani s-ar putea simți un pic ca Continuarea Pubertății, dar cosurile hormonale nu sunt nimic exfoliant moale nu se poate descurca.
Când intri la 20 de ani, începi să-ți faci griji cu privire la îmbătrânirea prematură și prevenirea. Asta nu înseamnă neapărat pierderea somnului în legătură cu ridurile profunde ale frunții, dar ar trebui să fii atent la liniile permanente. Chiar și atunci când îți odihnești fața, liniile pe care le ai când zâmbești sau te încrunți vor fi mai vizibile.
Dacă nu ai făcut-o încă, Vă rog investiți într-o rutină obișnuită a pielii care include curățare, tonifiere, exfoliere și hidratare. (O să te bântuiesc dacă ești un adult care încă îți clătește fața cu apă și o numește noapte.) Dr. Katina Miles la Skin Oasis Dermatologie adaugă că „nu vrei să te culci niciodată cu machiajul pe piele decât dacă vrei cu adevărat un ten tern și acnee”.
„Nu folosiți scrub-uri faciale și perii rotative pe față ca un ciocan-pilot”, continuă Dr. Miles. „Utilizarea excesivă va provoca iritații, uscăciune și îngroșarea pielii.”
La 30 de ani
30 pare un număr mare, unul care începe un nou capitol al vieții tale. Acesta este, de asemenea, deceniul în care multe schimbări legate de vârstă devin vizibile în pielea ta. În timpul anilor 30 de ani, turnover-ul celular și producția de colagen încetinesc ambele, ceea ce înseamnă mai puțină elasticitate și un ten tern sau paliu. De asemenea, este mai probabil să experimentați mai multă uscăciune și iritare, dar asta nu înseamnă că nava „proaspătă și plină de rouă” a navigat.
Îngrijirea pielii la vârsta de 30 de ani depășește cu mult doar cremele anti-îmbătrânire. Încărcați-vă cu ingredientele cheie, cum ar fi alfa hidroxi și acizi glicolici în produsele dvs., ambele contribuind la accelerarea transformării celulelor pielii pentru a expune pielea mai nouă și mai tânără de dedesubt. Acizii hialuronici și antioxidanti va ajuta, de asemenea, la adăugarea de umiditate înapoi în piele.
Cel mai important lucru de care trebuie să fii atent la vârsta de 30 de ani este daunele solare. Pielea ta „îți amintește” de toate acele sesiuni de bronzare și zile lungi la piscină fără protecție. „Din păcate, majoritatea oamenilor folosesc creme SPF doar în lunile de vară. Totuși, razele ultraviolete care duc la deteriorarea pielii solare sunt prezente tot timpul, indiferent de temperatura de afară”, spune medicul dermatolog. Dr. Cristina Vajaitu ne amintește. „Când UV intră în contact cu pielea, razele soarelui pot provoca răni grave și arsuri ca reacții acute, în timp ce pe termen lung pot duce la hiperpigmentare și riduri.” Cremă de protecție solară aplicat în mod corect poate îmbunătăți textura pielii și reduce ridurile. Este cel mai important aspect al rutinei zilnice de îngrijire a pielii, indiferent de sezon.
La 40 de ani
La 40 de ani, toate acele schimbări ale pielii pe care le-ai experimentat la 20 și 30 de ani încep să se accelereze. Ridurile devin puțin mai adânci. Lucrurile devin mai slăbite. Există schimbări vizibile în pigment și textura. Alegerea și stoarcerea nu mai sunt opțiuni. Pierderea volumului facial începe să devină vizibilă, deoarece pielea devine în mod natural mai puțin elastică și începeți să pierdeți o anumită densitate osoasă a feței. Dar, în loc să te plângi de schimbările care sunt dincolo de control, poți accepta că liniile din jurul ochilor tăi fac parte din viață și poți investi într-o rutină de îngrijire a pielii cu adevărat distractivă (re: devine strălucitor).
Pielea mai în vârstă reține mai puțină apă și devine mai uscată și mai subțire, așa că doriți să creșteți producția de colagen și elastină cu peptide precum și antioxidanti. Un bun ser cu vitamina C face minuni asupra apariției petelor solare și nu trece cu vederea gâtul - pune pe ea protecție solară în fiecare zi și hidratează.
Pe măsură ce treci de 20, 30 și 40 de ani, vrei să ai mereu grijă de sănătatea pielii tale, înțelegând nevoile sale în curs de dezvoltare pe măsură ce îmbătrânești, la fel de mult ca și restul corpului. Amintiți-vă să aveți grijă de pielea dvs., dar încercați și să apreciați munca incredibilă pe care o face și să nu vă faceți prea multe griji pentru cum arată.
