Urmărește prezentarea bis a SK Conversations: Sfaturi de sănătate pentru întoarcerea la școală, așa cum oferă experții noștri în sănătate și bunăstare perspective și sfaturi despre cum să îmbrățișați o abordare holistică pentru a acorda prioritate bunăstării dvs. și a familiei dvs. pe măsură ce ne întoarcem la şcoală.
Meditație ghidată |Laurasia Mattingly, profesor de meditație, autoare și vorbitor împărtășește puterea atenției în timp ce ne ghidează prin meditație pentru a ajuta întreaga familie să se bucure de un moment de zen.
Ghidul familiei moderne pentru sănătatea holistică | Aflați cele mai recente bune practici atunci când este vorba de a acorda prioritate sănătății și bunăstării familiei dvs. Acești pasionați de sănătate și bunăstare (Jennifer Cohen, Dr. Pinkey Patel, și Shana Minei Spence, RDN) împărtășiți modurile în care puteți insufla obiceiuri sănătoase în rutina de zi cu zi a familiei dvs., de la sfaturi despre alimentația corectă până la menținerea familiei active și multe altele.
Noțiuni de bază înapoi la școală | Panelul nostru de experți (LA Dunn, Yasmine Cheyenne, și Aris Rossi, fondatorul Navigarea în secunda) vor discuta despre cum să te îndrepți cu succes în noul an școlar. De la sfaturi despre cum să vă asigurați că copilul dumneavoastră rămâne în fruntea curbei până la sfaturi despre găsirea echilibrului în aglomerația școlii și extrașcolare pentru a evita epuizarea și multe altele.
