Există foarte puține situații în care vei auzi pe cineva ca Jillian Michaels (la bine și la rău) disprețuitor de mers la sală. Într-un interviu cu Afaceri Fox, Michaels a împărtășit că a fost testată pozitiv pentru COVID-19 în ultimele săptămâni și a spus dacă crede că este înțelept sau sigur să încerci și să te întorci la sala de sport în persoană cât mai curând posibil în timpul pandemiei.
„Sunt de fapt o persoană care mi-a lăsat garda jos”, a spus Michaels. „Nici măcar nu am vorbit despre asta în mod public, iar un prieten apropiat de-al meu mi-a dat COVID în urmă cu câteva săptămâni.”
Evident, în pandemie, precauția este cheia - purtarea măștilor, spălarea mâinilor și rămânerea acasă/păstrarea contactului cu ceilalți cine nu poate face același lucru sunt factori importanți pentru reducerea șanselor de a intra în contact cu virusul.
„Sunt norocos să fiu sănătos și am reușit să trec de cealaltă parte destul de repede”, a spus Michaels despre experiența ei cu COVID-19. „Dar nu toată lumea este atât de norocoasă pe cât știm.”
După cum a raportat anterior SheKnows, mersul la sală (chiar dacă se deschid) nu este neapărat cea mai inteligentă mișcare - pentru că este mai mult o decizie financiară din partea companiei decât o decizie de sănătate publică din partea organismului dvs. și a familiei dvs. corpuri. Deci, cu excepția cazului în care sunteți cumva capabil să fiți absolut sigur că nimeni de la sala dvs. de sport nu a făcut o temperatură (sau este un purtător asimptomatic) sau nu se antrenează purtând o mască și înconjurată de alți purtători de mască, sala de sport rămâne încă o parte a auto-îngrijirii „normale” pe care probabil veți dori să o continuați. tine.
„Tot ceea ce vă pot spune este că, dacă vă este frică să nu primiți COVID, o sală de sport publică este probabil un loc în care îl veți obține”, a fost de acord Michaels – menționând că are un aplicație de fitness care vă permite să faceți antrenamente în siguranță de acasă.
Ea adaugă că fără echipament și antrenamente cu greutatea corporală sunt abundente și foarte eficiente singure pentru a vă transpira.
„Aveți propria greutate corporală și o puteți folosi într-un milion de moduri diferite, literalmente, pentru a obține un antrenament superior”, a spus ea.
Deci, dacă ai fi luat în considerare reînnoirea asta abonament la sală de gimnastică sau încercând să ajungi la vechiul tău curs de fitness de încredere in momentul in care se deschide, poate stai putin pe el.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision din vânzare.
Înainte de a pleca, verifică-ne jambiere preferate pentru antrenament sau culcare în siguranță acasă:
