Nu este greu de spus când ești bolnav. Ești obosit, îți curge nasul și te simți ca o prostie în general. Dar, în timp ce semnele că ai ceva sunt evidente, de cele mai multe ori nu este atât de ușor să spuneți dacă aveți doar o răceală comună - sau dacă aveți un caz mai grav de gripă.
Iată care este problema celor două boli similare, dar în același timp foarte diferite.
Deci pe care o am?
Strănutul, tusea, durerile în gât și durerile de corp sunt toate simptome atât ale unei răceli, cât și ale gripei și, din păcate, nu există o modalitate rapidă și rapidă de a determina cu ce virus sunteți infectat.
„Nu există un test de încredere care să confirme dacă aveți gripă”, spune dr. David Farman, medic de urgență la Hendricks Regional Health din Danville, Indiana. „Tampoanele nazale făcute de medici sunt într-adevăr doar aproximativ 50% sensibile pentru detectarea cazurilor de gripă.”
Deci, cum naiba ar trebui să știi pe care ai? Dacă simptomele tale nu încep să se amelioreze după aproximativ o săptămână, este posibil să ai gripă. Severitatea simptomelor este, de asemenea, un alt aspect.
„Febra, durerile de corp, ritmul cardiac rapid, tusea, durerile de cap și senzația că ai fost lovit de un camion sunt vestigii ale gripei”, spune Farman.
Un alt mod de a face diferența dintre cele două boli este cât de repede apar simptomele. În timp ce simptomele răcelii tind să apară puțin la un moment dat, gripa tinde să apară mult mai repede, conform WebMD.
Motivul pentru care răceala obișnuită și gripa sezonieră sunt greu de distins ar putea fi faptul că au multe asemănări: ambele sunt cauzate de viruși, ambele sunt respiratorii. bolile și ele, împreună cu majoritatea celorlalte boli, pot face ca inima să fie puțin mai rapidă decât în mod normal (inima funcționează diferit atunci când corpul luptă cu o infecție, conform MD Sănătate, dar dacă ritmul cardiac în repaus crește vreodată peste 85, consultați imediat medicul dumneavoastră).
Din martie 2020, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) notează că simptome incluzând febră, tuse și dificultăți de respirație care apar în termen de două și 14 zile de la expunerea la cineva care ar fi putut fi expus la noul coronavirus (COVID-19) poate însemna că este timpul să contactați furnizorul dvs. de asistență medicală pentru mai multe știri despre răspândirea în comunitate a virusului se dezvoltă.
Caut tratament
Știm cu toții că nu este mare lucru de făcut pentru o răceală, în afară de așteptarea ei, dar dacă simptomele tale sunt insuportabile și par să se înrăutățească, apelează la medic pentru o rețetă.
„Dacă aveți simptomele potrivite în sezonul potrivit și vă prezentați în 48 de ore de la debutul simptomelor, un curs de Tamiflu ar putea fi în ordine”, spune Farman. „Tamiflu este un antiviral care scurtează durata gripei. De exemplu, dacă este luată corect, vă poate reduce săptămâna mizerabilă la doar cinci zile.”
Și nu așteptați. Gripa nu este o glumă și poate duce la pneumonie și spitalizare. Cât despre răceala aceea urâtă? Remediile homeopate sunt cel mai bun pariu al tău.
Melinda Johnson, directorul Programului Didactic în Dietetică și profesor asistent clinic pentru Nutriție Programul de la Universitatea de Stat din Arizona, recomandă vitamina C și zinc de modă veche bună pentru a scurta durata unei răceli.
„Dar suplimentele de vitamina C par să fie utile doar dacă sunt luate înainte de a începe simptomele răcelii, ceea ce poate fi dificil de cronometrat”, scrie Johnson în Știri din SUA. „Dacă știți că ați fost expus la virusul răcelii, mergeți mai departe și luați un supliment de vitamina C pentru câteva zile. Între timp, zincul se dovedește a fi cel mai eficient atunci când este luat la primele semne de răceală. Pastilele de zinc pot fi o modalitate utilă de a obține niște zinc și de a calma durerea în gât în același timp. Este important de reținut că consumul de prea multă vitamina C sau zinc poate fi contraproductiv sau chiar periculos; de exemplu, utilizarea produselor de zinc în interiorul nasului (ca cu un spray) poate provoca o pierdere a mirosului.”
Johnson spune, de asemenea, că mierea este excelentă pentru a scăpa de tusea persistentă.
„(Un studiu a constatat) că adăugarea de miere în cafea a fost mai eficientă în tratarea tusei post-răceală a adulților decât administrarea unui steroid”, scrie ea.
Prevenirea
Gripa poate fi mai puternică, dar de fapt aveți o șansă mai bună de a preveni gripa decât răceala obișnuită. Pentru că, ei bine, vaccinurile.
Iată ceilalți Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandări pentru evitarea îmbolnăvirii sau răspândirii gripei:
- Evitați contactul strâns cu cei bolnavi
- Stai acasă când ești bolnav
- Acoperiți-vă gura și nasul pentru a preveni îmbolnăvirea altora
- Spălați-vă des pe mâini
- Evitați să vă atingeți nasul, ochii și gura
- Practicați obiceiuri bune de sănătate, cum ar fi să dormi suficient, să fii activ fizic, să gestionezi stresul, să te hidratezi și să urmezi o dietă sănătoasă
Pe de altă parte, nu există vaccinare pentru răceala comună. Pentru cel mai bun pariu pentru a ține răceala la distanță, folosiți bunul simț enumerat mai sus: spălați-vă des pe mâini și evitați contactul cu persoanele bolnave.
O versiune a acestei povești a fost publicată inițial în octombrie 2011 și actualizată în ianuarie 2017.
