Pe fondul COVID-19, proaspetele mame se confruntă cu încă o criză de sănătate: depresia și anxietatea.
De când au început blocajele în martie 2020, un număr fără precedent de persoane însărcinate și proaspete mame s-a luptat să-și gestioneze sănătate mentală. Ratele de depresie în grup au crescut cu 15 până la 20 la sută, potrivitcercetare condus de Brigham and Women's Hospital. Studiul a constatat că 36 la sută din femeile însărcinate și postpartum au raportat niveluri semnificative de depresie, în timp ce ratele pre-pandemice ale depresiei perinatale au fost de 15 până la 20 la sută. În plus, una din cinci proaspete mame a raportat niveluri semnificative de anxietate generalizată, în timp ce peste 10% au raportat că au prezentat simptome ale tulburării de stres post-traumatic.
Deși sunt semnificative, aceste constatări singure ar putea să nu arate întreaga imagine, potrivit autoarei studiului Cindy Liu, Ph. D., de la Departamentele de Medicină Pediatrică și Psihiatrie a Nou-născutului Brigham. „Oamenii care lucrează de acasă, care au concediu de maternitate sau care pur și simplu au timp să facă un sondaj ca acesta sunt disproporționat de albi și înstăriți”, a spus ea. „Aceasta este o limitare a acestei lucrări... Ne lipsesc perspectivele diferitelor segmente importante ale populației.”
Cercetări suplimentare publicate înThe Lanceta descoperit că 31 până la 35% dintre mamele din Canada se confruntă cu depresie și anxietate și IGNITE, o cercetare în colaborare grupul Lifespan Brain Institute (LiBi) și Centrul de Cercetare pentru Sănătatea Maternului și Copilului din Penn, s-a angajat în activități științifice similare Anchetă. Datele sunt încă colectate și analizate, dar grupuri specifice precum femeile de culoare și latino sunt semnificativ mai afectate decât altele, spune dr. Wanjiku F.M. Njoroge, M.D., Director medical al Clinicii pentru copii mici și director de program al bursei de psihiatrie pentru copii și adolescenți la Penn.
„Femeile de culoare în mod special au avut rate mai mari de depresie și anxietate și, de asemenea, au avut diferite îngrijorări specifice COVID-19 în comparație cu... femeile albe”, a spus Njoroge.DE CE. „Mamele negre au avut mai multe șanse să-și facă griji cu privire la siguranța locului de muncă, impactul durabil al COVID-19, îngrijirea pre și postnatală și nașterea fizică.”
Având în vedere vastuldisparități rasiale și etnice în asistența medicală maternă, pentru început, aceste preocupări sunt valabile. Mamele negre sunt de trei ori mai probabil să moară din cauza complicațiilor sarcinii decât mamele albe, de exemplu, și adesea nu sunt crezute când vine vorba de a experimenta durere. Aceste modele sistemice care au persistat în asistența medicală de secole și o pandemie globală cu siguranță nu vor atenua nicio îngrijorare.
În mod clar, mamele de pe tot globul se confruntă cu o criză de sănătate mintală – și aceasta vine într-un moment în care sunt deja într-o stare deosebit de vulnerabilă.
„Dacă operam deja la sau peste capacitatea noastră, suntem împinși prea departe. Sarcina și creșterea copiilor mici sunt printre cele mai solicitante perioade din viață.” Dr. Cleopatra Kamperveen, Ph. D., fondator și director științific al Institutului de Fertilitate și Sarcină, spune SheKnows. „Nu este, așadar, o surpriză că pandemia – cu presiunile financiare, izolarea socială și cerințele tot mai mari de îngrijire a copiilor pe care le aduce – a împins atât de multe familii dincolo de limitele lor.”
Dr.Akua K. Boateng, Ph. D, un psihoterapeut autorizat din Philadelphia, PA, de acord. „Noii părinți sunt predispuși să experimenteze un anumit grad de „blus” după sarcină”, spune ea. „Dar pandemia a creat o nouă normă. Unii proaspeți părinți se confruntă cu dispoziția scăzută sau anxietate în legătură cu menținerea programului de lucru în timp ce se adaptează la un nou copil. Munca, școala și noul copil sunt toate într-un singur loc. Este greu să-ți revii când nu ai unde să faci asta.”
Emily Guarnotta, un psiholog clinician din Merrick, N.Y., adaugă că atunci când depresie postpartumdeja afectează în juruna din șapte proaspete mame, este probabil ca o pandemie globală să crească numărul de cazuri.
Guarnotta se află, de asemenea, în poziția unică de a fi observat acest fenomen de sănătate mintală maternă atât în practica ei, cât și în viața personală. „Mi-am născut al doilea copil în octombrie [2020] și a fost o experiență de naștere cu mult diferită de primul meu copil, care s-a născut înainte de pandemie”, spune ea. „COVID a jefuit familiile de a avea experiența de a vedea prima lor sonogramă împreună, de a avea baby showers și alte sărbători.”
Dar unul dintre cele mai dificile aspecte ale pandemiei pentru mame este izolarea.
„Noii părinți ar fi în mod normal înconjurați de prietenii, familia și practicienii lor de susținere.”Dr. Karen Aronian, Ed. D., un expert în educație și educație, spune. „Din cauza pandemiei, viitorii și proaspeții părinți au fost nevoiți să intre în sarcină și să fie părinți, făcând față față de distanță socială și/sau izolare. A lăsat multe persoane și cupluri noi la sarcină și la creșterea părinților nesiguri și lipsiți.”
„Izolarea m-a îndepărtat de mult sprijin. Sentimentele de singurătate s-au înrăutățit, care este unul dintre declanșatorii mei de depresie.”
Așa a fost cazulQuiana Glide, un scriitor din Kalamazoo, Michigan, care s-a luptat cu depresia înainte de pandemie și de sarcină.
„După naștere, [depresia postpartum] a fost foarte greu de tratat”, spune ea. „Când eram gata să încep să particip la grupuri de sprijin, pandemia s-a întâmplat și le-a făcut imposibil să participe. Izolarea m-a oprit de la mult sprijin. Sentimentele de singurătate s-au înrăutățit, care este unul dintre declanșatorii mei de depresie.”
De asemenea, se simte „vinovată” pentru că nu poate fi mai mult cu sau pentru fiica ei. „Simt de parcă sunt îndurerat de o mulțime de etape pentru bebeluși și copii mici.”
Silvia Pittman, o scriitoare care locuiește în Panama City Beach, Florida, simte la fel. „[Pandemia] mi-a luat multe dintre experiențele pe care mi-am imaginat să le am ca mamă, cum ar fi să merg la cursuri la bibliotecă, să frecventez locul de joacă, să călătoresc și să-i arăt lumea”, spune ea. „Mă simt jefuită”.
Pittman se luptă și cu anxietatea cu privire la sănătatea fiului ei. „Când îl duc în parc, mă trezesc că îl smulg de copiii cu care își dorește atât de disperat să se conecteze”, recunoaște ea. „Chiar îmi rupe inima. De câteva ori l-am lăsat să joace și îmi petrec următoarele două săptămâni obsedând dacă s-a îmbolnăvit.”
Cassandra Wronka din Alexandria, Minn se luptă și cu anxietatea, pe care nu a mai experimentat-o până acum. Cu toate acestea, de când și-a avut fiul în martie 2020, gândurile ei anxioase au crescut vertiginos. „Sunt îngrijorată că cineva va pătrunde în casa noastră și va lua fiul meu”, dezvăluie ea. „Mi-e teamă că fiul meu nu va fi „normal”, deoarece a fost pus în carantină toată viața și nu este obișnuit să fie în preajma altor persoane sau copii, așa că atunci când este, nu este sigur cum să se comporte sau nu este sigur ce să facă do."
Jordan Corcoran, fondator al organizației de sănătate mintală Ascultă, Lucy, în prezent are un copil de 21 de luni și este însărcinată și cu al doilea. Și ea s-a luptat – atât pentru a-și face treaba acasă, cât și pentru că se simte vinovat pentru că nu a putut să-i ofere fiului ei o viață „normală”.
„Este imposibil să lucrezi de acasă cu un copil foarte activ. Nu pot să mă uit la computerul meu mai mult de un minut fără să-mi fac griji că va intra în ceva care l-ar putea răni”, spune ea. „Nu este așa cum mi-am imaginat eu parenting.”
„Mi-am tot amintit că tot ceea ce contează este că suntem în siguranță și sănătoși și că familiile noastre sunt în siguranță și sănătoase. Dar, a fost încă trist.”
La fel ca Pittman, Corcoran a început recent să meargă în parc - și ceea ce ar trebui să fie un motiv de sărbătoare o face uneori să se simtă mai rău. "[Fiul meu] iubiri fiind lângă alți copii”, spune ea. „Nu-i vine să creadă cât de mult se distrează în lume. Îmi frânge inima că nu a putut să se joace prea mult cu alți copii.”
Și la fel ca multe alte mame, Corcoran este îndurerat de pierderea reperelor tradiționale, de sărbătoare. „Prima petrecere de naștere a fiului meu nu a fost ceea ce mi-am imaginat și, dacă sunt sinceră, am plâns de mai multe ori”, recunoaște ea. „Mi-am tot amintit că tot ceea ce contează este că suntem în siguranță și sănătoși și că familiile noastre sunt în siguranță și sănătoase. Dar, a fost încă trist.”
Și apoi, desigur, acum există mai multe preocupări cu privire la naștere.
„Avem nevoie de un grup care să aducă un copil pe lume. Expresia că „este nevoie de un sat” este atât de adevărată, atât la naștere, cât și la formarea unei familii. Covid ne-a luat satul.”
„A fost un pic terifiant, sincer,”Jana Studelska, o moașă profesională certificată (CPM) din St. Paul, Minnesota, spune despre procesul de naștere pe fondul COVID. „Doulale au fost împiedicate să participe la nașteri, de exemplu, și cine sănătos vrea să meargă la spital într-o pandemie? Este contra-intuitiv, mai ales când te străduiești atât de mult să-ți menții familia sănătoasă în timp ce te pregătești pentru un nou om mic.”
Guarnotta este de acord, adăugând că femeile cu care lucrează au raportat că se simt singure și că nașterea lor experiențele sunt mai înfricoșătoare, „din moment ce au fost nevoiți să-și facă griji și cu privire la posibilitatea de a contracta COVID în spital."
Pe lângă preocupările foarte reale cu privire la contractarea COVID, Studelska reiterează că izolarea post-naștere are un impact semnificativ asupra bunăstării psihice a noilor părinți. „Ființele umane sunt nașteri sociale. Nu suntem ca pisicile sau caii, unde ne dorim izolarea și cel mai bine este să lăsăm în pace”, spune ea. „Avem nevoie de un grup care să aducă un copil pe lume. Expresia că „este nevoie de un sat” este atât de adevărată, atât la naștere, cât și la formarea unei familii. Covid ne-a luat satul.”
„Anul de naștere, în special pentru părinții și bunicii care nu găsesc pentru prima dată, este o piatră de hotar atât de importantă”, conchide ea. „Să treci prin acest an transformator fără petrecere sau tort sau chiar îmbrățișări? Este chinuitor pentru toată lumea.”
