Instrumente pentru a o menține pe mama sănătoasă – SheKnows

Ce mamă nu și-a dorit 10 perechi de mâini suplimentare, dispozitive magice și soluții naturale pentru copii agitați și stres? Indiferent dacă aveți un copil sau adolescenți – sau copii între ele – fiecare mamă are nevoie de puțin ajutor. Păstrează-ți sănătatea mentală cu câteva instrumente și trucuri ale meseriei.

Povestea înrudită. Lucrul de acasă înseamnă că îmi pot vedea copiii mai mult; Cum pot să renunț vreodată la asta?

Să privim asta dintr-o perspectivă zilnică. Este luni dimineață, așa că, desigur, toată lumea întârzie. Elevul tău de clasa întâi se plânge pentru că săptămâna trecută, micul măr Tommy și-a luat sucul la pauză.

Copilul tău țipă pentru că poate vedea ultimele picături de lapte în ceașca ei, dar nu poate... chiar... să ajungă la ele. Și, desigur, bebelușul a început să facă dinții aseară (în jurul orei 2:47 a.m., de fapt) și acum se uită la pervazul care ești sigur că a fost construit în anii '60.

Respiră adânc! Avem asta!

Acum urmați aceste instrucțiuni și nu aveți niciodată o altă zi de luni ca aceasta. OK, mintim. Veți avea ocazional o zi de luni proastă, dar putem rezolva cel puțin unele crize existente!

Mami mai intai!

Asculta! Sunteți în zbor, aceasta este o urgență și trebuie să vă fixați masca de oxigen înainte de a putea ajuta pe altcineva! Luați un la modă Cravată de păr Emi-Jay și dă-ți părul pe spate ca Jennifer Aniston pentru o noapte în oraș.

Acum, despre acel tricou și pantaloni de yoga... e OK! Trebuie doar să accesorizăm puțin, ceea ce va rezolva două dintre dilemele tale - lipsa de culoare și acel copil drăguț, care țipă, care ține dinții pe șold. Aruncă unele Mărgele de mestecat — bijuterii moi, non-toxice, colorate, șic și sigure! Vei arăta la modă în timp ce bebelușul mănâncă într-o liniște fericită. Te-am avut la „tăcere”, nu-i așa?

Puțin ajutor!

Soluții pentru copii mici

OK, întoarce-te în bucătărie. Ține minte, ai asta! În primul rând, junior este pe cale să piardă autobuzul, așa că ia-o Eticheta orbita și asigură-te că nimeni nu-și mai poate pretinde vreodată sucul. Junior îi va plăcea în special atingerea personalizată - propria lui fața zâmbitoare de la mama!

Acum, despre acel copil mic care urlă cu picături de lapte în vizor. Femeie, ai nevoie de o Lollacup. În timp ce vrei să te simți bine că este făcut în vechile S.U.A., te simți încântat că este Paiele cântărite permit dovleacului mic să bea ultimele picături din ceea ce a turnat soțul tău cupa ei.

Nu judecăm.

Timp fără efort

Cu copiii plecați la școală și la grădiniță, este timpul să faceți comisioane. Înainte ca ziua să vă mai arunce probleme, nu uitați să vă împachetați Mânerul puternic.

Acest mâner elegant și robust vă va duce de la magazin alimentar la mașină, toate în timp ce vă protejează degetele subțiri și îngrijite de pierderea circulației. din greutatea celor 13 pungi de plastic pe care știi că vei încerca să le porți într-o mână, în timp ce babycakes se agață de șoldul tău (și acele Chewbeads) ca și cum nu ar exista Mâine. Acum, nu este epuizant doar să luăm în considerare?

Ai făcut!

În sfârșit acasă, în sfârșit, este timpul să vă relaxați și să vă relaxați. Răsfățați-vă copilul Earth Mama Angel Șampon și gel de gel pentru corp, calmant, lavandă, un amestec organic, complet natural, care nu conține detergenți, agenți de spumă artificială, sulfați, conservanți, coloranți sau parfumuri.

Cu cei mici hipnotizați de parfumul calmant de lavandă, acordați-vă un moment pentru a reflecta la abilitățile dvs. de supererou astăzi. Tu ai făcut-o! Ai rezolvat problema dupa problema.

Acum, răsfățați-vă burta (da, am observat acel test de sarcină în geantă) cu câteva Unt de corp Earth Mama și alunecă într-un somn dulce. Supereroii au nevoie de odihnă - mâine va aduce un nou set de provocări!

Mai multe despre mamii care economisesc sănătatea mentală

10 sfaturi pentru sănătate și economisirea timpului pentru mamele aflate în mișcare
Economii de sănătate la timpul somnului
5 Mami e nasol să le ștergi din viața ta