Nimeni nu a spus vreodată că a avea doi copii sub doi ani este ușor - și nimeni nu învață adevărul dur despre asta mai mult decât Shawn Johnson est. Fosta gimnastă olimpică și soțul ei, lungișor din NFL, Andrew East, a anunțat nașterea celui de-al doilea copil, fiul Jett James, pe 20 iulie; Puțin peste o săptămână mai târziu, Shawn a dezvăluit că fiica cuplului, în vârstă de 21 de luni, Drew Hazel, se luptă cu ambele dureri. infecție a urechii și virusul sincițial respirator (RSV) și a trebuit să fie izolat departe de noul ei frate și de ea. părinţi.
Nu e deloc surprinzător că mama era emoționată, cu acel curs accelerat de părinte a doi mici și, de asemenea, nu surpriză că Shawn a fost crud și dezvăluitor cu privire la ridurile nedorite din noua familie de patru persoane la întoarcerea ei. Povestea Instagram. Ca fani ai familia Estului au ajuns să iubească și să se aștepte, ea nu este una care să-și acopere experiențele. De la greu (depresie postpartum,
mama-vinovat) celor uşuraţi (A tras într-un tricou!) ne place cât de mult este dispusă să împărtășească influența și mama câștigătoare a medaliei de aur – și asta este valabil și pentru recomandările de produse.În acest scop, ambele Esturi au devenit investitori în Verzi atletici, un supliment alimentar zilnic cu pulbere verde. SheKnow a luat legătura cu Shawn prin e-mail pentru a discuta despre cel mai recent efort profesional al cuplului, cum ea se potrivește îngrijirea de sine în zilele ei (spoiler: este mult mai greu acum!) și cum este viața ca a doua oară nou mama.
Vezi această postare pe Instagram
O postare distribuită de Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
SheKnows: În primul rând, felicitări pentru nașterea băiețelului tău! Cum merge totul până acum într-o familie de patru persoane?!
Shawn Johnson East: Mulțumesc! Lucrurile merg foarte bine. Evident, viața este puțin mai haotică, dar suntem în rai ca o familie de patru. Ne luăm acest timp pentru a fi unul cu celălalt și nu am avea-o altfel. E greu să-ți imaginezi viața altfel!
SK: Poți împărtăși puțin despre experiența ta de naștere de data aceasta?
SJE: Băiețelul cântărește aproape 10 kilograme, iar cu corpul meu mic, doctorul a spus că cel mai sigur mod de a-l scoate era cezaria! Totul a decurs foarte bine și suntem amândoi fericiți și sănătoși. Părea mult mai puțin stresant decât prima dată, dar nu sunt sigur dacă asta se datorează experienței sau nu.
SK: Tu și Andrew amândoi deja echilibrați mult ca influenți și părinți – plănuiți să faceți un pas înapoi și să luați un fel de concediu de maternitate/paternitate? (Poate că nu, din moment ce faci acest interviu cu bunăvoință!?)
SJE: Am aflat împreună cu Drew că primele două săptămâni de la nașterea unui nou-născut sunt unele dintre cele mai dulci momente ale vieții. Chiar dacă există o mulțime de adaptări, nu prea mult somn și întreaga ta rutină este aruncată, nimic nu poate învinge îmbrățișările pe care le primești cu un nou-născut. Plănuim să facem doar câteva lucruri pentru serviciu, astfel încât să ne putem bucura de fiecare minut.
SK: Vorbind despre muncă și afaceri – puteți să împărtășiți o perspectivă asupra deciziei de a nu doar fiți un cuplu de spițe pentru Athletic Greens și împrumutați-vă numele, dar pentru a deveni de fapt investitori în marca?
SJE: Suntem foarte încântați să colaborăm cu Athletic Greens în acest mod mai larg, nu numai pentru că suntem uriași credincioși în produsul lor, dar și pentru că credem că misiunea, echipa de management și strategia lor sunt cu adevărat impresionant. Fondul Family Made Ventures urmărește să investească în companii care pot ajuta să facă viața de familie mai fericită, mai sănătoasă și mai ușoară, iar Athletic Greens face asta. Eu și soțul meu luăm amândoi Athletic Greens zilnic și iubim cu adevărat produsul. A devenit o parte integrantă a dimineților noastre!
SK: Când și cum ați descoperit prima dată produsul - și ce îl diferențiază, în opinia dvs.?
SJE: Suntem mereu în căutare de produse noi în domeniul sănătății, iar pudra de verdeață a fost un supliment pe care nu am găsit niciodată un produs care ne-a plăcut și care să fie și eficient. Cred că am auzit despre Athletic Greens pe un podcast și a devenit instantaneu o parte din rutina noastră zilnică odată ce l-am încercat.
SK: Vorbim mult despre îngrijirea de sine la SheKnows și despre cât de dificilă este pentru mame. Cum arată îngrijirea de sine pentru tine și te descurci chiar acum, ca mama ocupată a unui copil mic și a unui nou-născut? Are Athletic Greens un rol?
SJE: Ei bine, aici este chestia. Îmi dau seama că timpul meu de îngrijire personală se micșorează drastic. Între pregătirea meselor pentru Drew, hrănirea nou-născutului, curățarea și munca, există mai multe lucruri care necesită energie decât lucruri care mă alimentează. Așa că aproape orice fac în domeniul auto-îngrijirii trebuie să fie rapid și eficient. Din fericire, mai am câteva minute noaptea pentru a-mi face rutina de îngrijire a pielii. Dacă am noroc în aceste zile, voi putea să mă bucur de un duș de 5-10 minute, un timp de liniște dimineața pentru a-mi lua cafeaua, smoothie-ul (woohoo Athletic Greens!) și micul dejun cu soțul meu.
SK: Cum acordați prioritate nutriției? Știu că, în calitate de mame, gustăm atât de des din farfuriile copiilor noștri, terminăm ceea ce nu fac, abia stăm jos...
SJE: Wow, asta este atât de adevărat! Am învățat de-a lungul anilor că nutriția este un domeniu care poate avea un impact atât de mare asupra modului în care decurge o zi, dar este și ceva despre care poate fi ușor uitat. Ca mamă, încerc să-mi reamintesc în mod constant să acord prioritate sănătății mele, astfel încât să pot îngriji cel mai bine familia mea — fizic cu hrănirea nou-născutului nostru și cu suficientă energie pentru soțul meu și fiica. Am încercat să-mi schimb rutina în lucruri care sunt mai rapide și mai ușoare. Fie că este să fac un smoothie rapid la micul dejun, să blochez 20 de minute din calendarul meu pentru a mânca prânzul sau să mă bag într-un pachet de Athletic Greens.
SK: Jocurile Olimpice sunt în plină desfășurare și suntem lipiți de televizor (mai ales pentru gimnastică!) așa cum sunt sigur că ești. Îți aduce amintiri speciale?
SJE: Oh, absolut. Am simțit toate senzațiile când văd atât acești bărbați, cât și femei, pregătind scena pentru ca lumea să le poată urmări. Cu siguranță mă duce înapoi, dar acum mă simt ca o persoană complet diferită - 2008 pare ca o viață întreagă în urmă! Tocmai am simțit o cantitate copleșitoare de bucurie și mândrie privindu-i cântând. De asemenea, sunt atât de recunoscătoare că primele săptămâni de la nașterea unui copil necesită mult timp pe canapea, așa că putem să ne uităm toată ziua. Mergi echipa SUA!
SK: Trebuie să întreb: ai TOATE trichetele tale olimpice? Și există vreo șansă să vedem o altă fotografie IG amuzantă cu tine într-una?
SJE: Haha, soțul meu m-a făcut să mă strec într-unul timp de aproximativ 5 minute la sfârșitul sarcinii noastre de ambele ori. Am făcut poze în ambele. Am câteva, dar nu toate leotardele! Au fost unele folosite ca obiecte de licitație pentru caritate, ceea ce părea o utilizare mult mai bună decât păstrarea lor prin casă. Tricourile înseamnă foarte mult, dar experiența este ceea ce înseamnă [cel] mai mult pentru mine.
SK: Tocmai ai împărtășit lumii numele fiului tău și semnificația dulce din spatele lui. Puteți împărtăși mai multe detalii despre cum ați ajuns la asta? Este un nume pe care l-ai avut în minte de când ai fost însărcinată cu Drew? Ai fost imediat de acord tu și Andrew?
SJE: Da! Eram atât de nesiguri numele băiețelului nostru. Am avut câteva nume pe care le-am dus la spital și am vrut să așteptăm până îl ținem în brațe pentru prima dată pentru a-i spune numele. Jett este numele străbunicii mele, iar James este numele bunicului soțului meu. Se pare că amândurora ne plac numele de familie neutre din punct de vedere al genului, iar Jett James este ambele!
