Vizibilitatea este un lucru greu pentru care trebuie să lupți în adolescență. Presiunile ierarhiei sociale sunt puse pe radar la o vârstă din ce în ce mai fragedă. O tânără adolescentă de culoare, care se luptă cu diferitele mesaje încercând să-i atragă atenția, este, de asemenea, supusă unui set diferit de reguli în comparație cu colegii ei de clasă albi sau latini. Ea are multe de gândit. Dar dacă ea crește într-o cultură care prioritizează puterea în detrimentul sănătății, ea poate suferi din cauza satului care ar trebui să o crească. Tinerii negri nu sunt străini nici de stereotipuri și etichete.
Rata de sinucidere a adolescenților crește cu o medie de nouă la sută pe an, iar sinuciderea a crescut oficial a înlocuit omuciderea ca a doua cauză de deces pentru adolescenții de culoare între 15 și 24 de ani, conform Departamentul HHS Biroul de Sănătate a Minorităților. Ce pot face furnizorii de servicii medicale și părinții adolescenților de culoare pentru a-i întâlni pe adolescenți la jumătatea drumului și a-i sprijini având grijă de sănătatea lor mintală?
Experții spun că stereotipurile din jurul vieții negre și stigmate legate de îngrijirea sănătăţii mintale sunt la baza problemei.
Schimbați modul în care vorbiți despre sănătate mentală
Deși validarea poate să nu fie o problemă pentru toată lumea, adolescenții au nevoie de confirmare că comportamentele și experiențele lor sunt normale și pot fi abordate. Alisha Woodall, un consilier profesionist autorizat din Găsirea Fundației din Dallas, spune SheKnows că mulți adolescenți nu sunt aduși pentru tratament de sănătate mintală decât dacă există o schimbare drastică de comportament.
„Veți avea diferite date demografice care folosesc terapia mai mult decât altele, doar din cauza percepției a ceea ce înseamnă asta”, spune Woodall. „Depinde într-adevăr de perspectivă – și cred că de aceea anumite comunități sunt mai frecvente cu tratament decât altele.”
Woodall tratează în principal femei de culoare cu vârsta cuprinsă între 25 și 40 de ani, dar, la nivel național, procentul de adulți de culoare care au primit servicii de sănătate mintală în ultimul an a fost de doar 8,7 la sută. Adolescenții de culoare se uită la o generație care poate nu și-a acordat prioritate propriei sănătăți mintale.
„Cea mai mare parte a acestui lucru este schimbarea narațiunii și a modului în care vedem sănătatea mintală, pentru că atunci nu pare alarmant când cineva caută servicii de sănătate mintală sau terapie”, spune Woodall. „Dacă cineva este bolnav, nu trebuie să mergi la medic. Este instantaneu.”
Chiar și astăzi, există tot mai multe dovezi că îngrijirea sănătății furnizorii văd oamenii de culoare ca fiind mai toleranți la durere. Problemele de sănătate mintală însă nu discriminează. Recent sondaje de la Oficiul pentru Sănătatea Minorităților arată că nicio rasă nu are mai multe probleme de sănătate mintală decât alta, dar costă și factorii comunitari influențează alegerea fiecărei persoane de a căuta ajutor.
De aceea, Woodall spune că părinții ar trebui să fie deschiși să crească și discutarea despre „sine” (gânduri interioare, sentimente, procesare emoțională) cu tinerii lor. „A fi deschis la asta devreme – nu doar a fi deschis la terapie – ci doar a fi deschis la ceea ce este cu adevărat sănătatea mintală”, spune ea poate face diferența. Woodall adaugă că un simplu „cum a fost ziua ta?” nu este suficient - este vorba despre a sapa în interiorul lor și a înțelege ce este copilul tău într-adevăr sentiment în timpul zilei lor.
Desigur, acest lucru ar putea fi contrar mesajelor pe care le-au primit generațiile mai în vârstă care au încurajat să treacă și să treacă peste asta, dar este esențial. In conformitate cu Institutul Național de Sănătate Mintală (NIMH), tulburările mintale cresc pe măsură ce adolescenții trec de la 13 la 18 ani, cel mai drastic între 17 și 18 ani - ceea ce oferă o scurtă fereastră pentru a începe deschiderea unui dialog productiv, fără rușine. Dacă au nevoie să caute ajutor în viitor, poate fi dificil să știi unde să caute asociat care caută ajutor cu rușine.
Atitudinile față de sănătatea mintală, spune Woodall, vor depinde în cele din urmă de nivelul de educație, expunere și experiență individul a avut cu ea: „Chiar și în ultimii cinci ani, a existat o schimbare dramatică în modul în care oamenii percep terapie. Dar generațiile mai în vârstă ar fi șoptit.”
Înțelegeți experiența Black și respectați experiența individuală a fiecărui copil
Negrii nu sunt un monolit. În timp ce realitățile părinților absenți și problemele de atitudine sunt încă predominante, punerea în vârf a acestor stereotipuri nu îi va face pe adolescenți mai confortabil să vorbească despre problemele lor. Modul în care discutăm despre experiența Black, indiferent dacă facem parte sau nu din comunitate, este crucial.
Lorenzo P. Lewis este fondatorul Proiectul Mărturisire, o organizație nonprofit dedicată luptei cu stigmatizarea sănătății mintale pentru băieții și bărbații de culoare. Prin munca sa cu adolescenții de culoare din centrele de detenție pentru minori, el s-a concentrat asupra stărilor care acționează ca o barieră între furnizori și cei pe care îi deservesc.
„Gândiți-vă la dezumanizarea rețelelor sociale și la lipsa conexiunii sociale, ceea ce duce la faptul că adolescenții de culoare se simt mai izolați. Apoi mai este și dinamica familiei”, Lewis a spus lui SheKnows. “Sărăcia este o problemă în comunitățile de culoare, iar sărăcia se leagă direct de trauma copilăriei. Dacă s-ar putea să fi fost abuzați sau să fi primit o disciplină extinsă (lovituri), ar putea avea mai multe șanse să se confrunte cu probleme legate de ADHD sau de idei suicidare.”
Toate acestea, legate de valori bazate pe credință (cum ar fi a crede că Dumnezeu este singura sursă de vindecare) sau Black hiper-masculinitatea (care tratează boala mintală drept slăbiciune) creează un limbaj specific în jurul negrului. experienţă. Lewis menționează, de asemenea, o neîncredere față de comunitatea medicală în general și trauma istorică pe care americanii de culoare le experimentează din cauza sclaviei și a discriminării.
Experiența Black este nuanțată și personală și nu există nicio modalitate pentru furnizorii non-Black in totalitate înțelegeți-l, așa cum notează Lewis: „Avem nevoie de oameni care cu adevărat să poată apărea și să ofere o narațiune adevărată prin a fi realiste și umanizând experiențele prin care trecem și anunțând oamenii pe care îi serviți acea."
Dacă nu ești negru, nu te poți conecta la nivel rasial, dar te poți conecta la nivel personal, lăsând deoparte privilegiile și eliminând statutul pe care societatea l-a atribuit oamenilor de culoare. Lewis sugerează să validezi adolescentul acolo unde se află, mai degrabă decât să-l aduci la nivelul tău: „Este vorba despre ei”, spune el. „Nu este vorba despre noi.”
Adolescenții de culoare nu sunt cazuri speciale sau povești tulburătoare. La sfârșitul zilei, sunt doar adolescenți care merită îngrijire individuală pentru călătoria lor individuală. Experiența neagră atașată călătoriei lor este doar o parte critică de recunoscut.
Dacă vă aflați în criză sau aveți nevoie de sprijin, trimiteți mesajul „START” la 741-741 pentru a vorbi cu un consilier instruit de la Crisis Text Line.
O versiune a acestei povești a fost publicată în februarie 2020.
