Copiii noștri înseamnă lumea pentru noi, dar nu ne amintim întotdeauna să le spunem acest lucru. Amintiți-le copiilor dvs., cel puțin o dată pe zi, cât de importanți sunt ei cu citate prețioase de inspirație - avem câteva sugestii care vă vor ajuta să începeți.
Simțul de sine al unui copil
„Lauda, încurajarea și cuvintele amabile sunt o parte esențială a comunicării noastre de zi cu zi cu copiii noștri de toate vârstele”, spune dr. Cheryl Rode, director de operațiuni clinice la Centrul San Diego pentru Copii. „Copiii își dezvoltă sentimentul de sine prin comunicarea cu ceilalți, în special cu părinții lor.”
„Recompensele, inclusiv laudele, sunt mult mai eficiente decât pedeapsa în predarea unui comportament pozitiv”, continuă ea. „Copiii învață mai repede atunci când au feedback specific despre ceea ce fac bine.”
Mai mult: Nu este datoria mea să mă asigur că copilul meu este mereu fericit
Ca părinți, lucrurile pe care le spunem copiilor noștri devin parte din ceea ce sunt ei. Ar trebui să ne propunem întotdeauna să ne folosim cuvântul pentru a:
- Exprimați dragostea necondiționată. „Cuvintele și gesturile de afecțiune simplă transmit faptul că prețuim și apreciem copiii noștri pentru ceea ce sunt (fără condiții sau așteptări atașate!)”, spune dr. Rode.
- A invata. „Lauda este un instrument de predare minunat atunci când este specifică, descriptivă și autentică”, explică dr. Rode. „De asemenea, are cel mai mare impact atunci când laudele sunt legate de eforturile copilului, nu doar de succese. De exemplu, „Ai muncit foarte mult pentru a termina acea sarcină la timp” îi poate ajuta pe copii să dezvolte obiceiuri bune de muncă.”
- A încuraja. „Încurajarea este similară cu laudele și susține simțul personal al competenței copilului”, spune dr. Rode. „Declarațiile încurajatoare ar putea arăta cum copilul poate face față provocărilor: „Toată această practică te ajută cu adevărat să te faci mai bine”.
- Pentru a arăta apreciere. „De asemenea, ne putem asigura că folosim frecvent cuvinte de apreciere în fiecare zi”, sugerează Dr. Rode, „cum ar fi „mulțumesc” și „ești de mare ajutor”.
Ghid de lauda
Potrivit psihoterapeutului pentru copii și familie Fran Walfish, lauda poate fi o forță de motivare puternică dacă urmați câteva linii directoare.
- Fii sincer și specific cu laudele tale.
- Lăudați copiii numai pentru trăsăturile pe care au puterea de a le schimba.
- Folosiți laude descriptive care transmit standarde realiste și atinse.
- Aveți grijă să lăudați copiii pentru realizările care vin ușor.
- Aveți grijă să lăudați copiii pentru că fac ceea ce le place deja să facă.
- Încurajează-i pe copii să se concentreze pe stăpânirea abilităților, nu pe compararea cu ceilalți.
- Fii sensibil la nivelul de dezvoltare al copilului tău.
Incearca-l!
Urmărește-te să oferi laude sincere în fiecare zi.
„Când fiica ta exersează săptămâni întregi și în sfârșit învață să meargă pe o bicicletă cu două roți, de exemplu, laudă-i că a rămas cu ea”, spune dr. Walfish.
Aplicați aceste laude generale unor activități, comportamente și realizări specifice:
- Apreciez atât de mult când tu...
- Ai fost foarte curajos să faci asta.
- Chiar te perfectionezi la...
- E bine. Cu toții facem greșeli.
- Mulțumesc pentru…
- Ai luat o decizie bună.
- A fi mama ta mă face fericit.
- Ai muncit din greu la asta!
- esti foarte bun la…
- Ce crezi despre…?
- Te-ai descurcat foarte bine.
- te iert pentru...
- Acum te pricepi la asta!
- Ești un ajutor excelent.
- Acesta este cel mai bun efort al tău de până acum!
- Chiar ți-ai folosit imaginația la acel proiect.
- Să aveți o zi grozavă!
- Am încredere în tine.
- Sunt mândru de tine că faci tot ce poți.
- Eforturile tale dau roade.
- Tu însemni mult pentru mine.
- A fost atât de amabil din partea ta!
- Ți-ai dat seama!
- Pot spune că ai exersat.
- Chiar m-ai putea ajuta cu asta.
- Ești un bun prieten cu...
- Bine gândit!
- Te iubesc.
Dar nu exagera
Este evident important să vă lăudați copilul ori de câte ori merită, dar dr. Rode consideră că este încă necesară o corecție.
Mai mult: Când să-ți duci copilul la medic vs. durează-te acasă
„Tuturor ne place să auzim cuvinte bune când ne străduim din greu”, spune ea. „Folosirea frecventă a comunicării pozitive ajută la construirea unei relații puternice părinte-copil și poate face disciplina mai eficientă. Atât laudele, cât și corectarea sunt necesare pentru o bună educație parentală, dar vrem să ne asigurăm că există un raport mai mare dintre cei dintâi.”
Publicat inițial în februarie. 2014. Actualizat noiembrie 2016.
