Pe măsură ce pandemia de Covid-19 continuă, un alt focar este programat pentru sosirea sa anuală - gripa. Sezonul de gripă 2020 a fost unul dintre cele mai scăzute înregistrate. The CDC au raportat 2.038 de cazuri confirmate de gripă din septembrie. 27, 2020 - 24 aprilie 2021. Într-un sezon tipic de gripă, Statele Unite ar putea înregistra peste 9 milioane, da milioane, cazuri pe an.
„Anul trecut, aproape că nu am avut gripă – și nu este clar dacă asta se datorează faptului că toată lumea era mascată și urma protocoalele – sau din cauza vaccinărilor fără precedent de anul trecut”, a spus. Dr. Darria Long Gillespie, un medic de urgență. “Cred că am fost, de asemenea, puțin mai atenți la germeni. În loc să încercăm să mergem la serviciu sau la școală și să facem energie printr-o răceală sau gripă, a trebuit să stăm acasă cu orice simptome, ceea ce înseamnă că circulau doar mai puțini germeni.”
Cu cifrele scăzute record de anul trecut, mandatele măștilor care se schimbă rapid și sistemul imunitar al oamenilor peste tot, eram curioși cum ar putea arăta sezonul gripal din acest an. Am întrebat medicii ce anticipează și ce vor să știți.
Cum cred medicii că va arăta sezonul gripal din acest an?
Mulți speră că va fi similar cu anul trecut, dar avertizează că, fără măsurile de precauție adecvate, sezonul de gripă ar putea fi aspru. Contractarea gripei depinde de frecventa, intensitatea si timpul de expunere conform Dr. Noah Greenspan, kinetoterapeut cardiopulmonar specializat în reabilitare cardiovasculară, respiratorie, medicală complexă și post-covid. Cu alte cuvinte, cu cât întâlnești mai mult virusul gripal, cu atât este mai probabil să îl contractezi.
„Vestea bună este că avem la dispoziție mai multe instrumente care ne pot ajuta să minimizăm riscul”, a spus dr. Greenspan. „Acestea includ aceleași instrumente pe care le folosim pentru a ține Covid la distanță și includ lucruri precum vaccinuri sau vaccinul antigripal, măști, distanțare socială și spălarea frecventă a mâinilor. Și din moment ce mulți dintre noi facem deja multe dintre aceste lucruri. Sunt optimist că putem avea un sezon gripal favorabil.”
Vor fi vaccinați mai mulți oameni în acest an?
Medicii spun că ar putea merge în orice direcție. The CDC au raportat 189,4 milioane de gripă vaccinuri au fost distribuite pentru sezonul gripal 2020-’21, comparativ cu 174 milioane în sezonul 2019-’20.
Cu această ușoară creștere a ratelor de vaccinare de anul trecut, experții în sănătate speră că această tendință va continua, dar nu pot fi siguri. The vaccinul antigripal este uneori disponibil încă de la sfârșitul lunii august în fiecare an, dar mai des devine disponibil în farmacii și cabinete medicale la mijlocul lunii septembrie sau începutul lunii octombrie. Oricum, medicii sfătuiesc pe toți să-și facă vaccinul împotriva gripei cât mai curând posibil.
„Este posibil să faceți gripă și Covid în același timp”, a spus dr. Gillespie. „Ceea ce este o cerere dublă pentru organism și ar putea copleși sistemul imunitar. De asemenea, este important pentru că dacă aveți simptome de gripă, vă veți face griji că este Covid, așa că fiți pus în carantină.”
Dr. Amy Beckley adaugă că vaccinul antigripal este, de asemenea, eficient cu 20 până la 30% pentru a ajuta la prevenirea Covid-19.
Va face diferența mascarea?
Absolut. Medicii sunt de acord că purtarea unei mască atunci când sunteți în public sau în preajma oricărei persoane care este bolnavă sau ar putea fi bolnavă, este cea mai bună modalitate de a preveni contractarea gripei.
Ce anticipează medicii pentru copiii care s-au întors acum la școală?
Se rezumă la ce măsuri de precauție sunt luate. Dacă un district școlar se află într-un județ care are un mandat de mască sau aplică reguli stricte de distanțare socială în sălile de clasă, numărul cazurilor de gripă este probabil să fie mai mic.
Asta nu înseamnă că nu vor exista cazuri de răceală sau gripă, dar cifrele vor fi mai mici în locurile care au eforturi mai mari de atenuare.
„În calitate de părinte, mă aștept să văd o mulțime de răceli pe măsură ce copiii mei se întorc la școală și, de asemenea, pe măsură ce se reia mai multe călătorii pentru muncă și vacanțe”, a declarat Dr. Alicia Jackson, fondatoare și CEO Evernow. „Îi sfătuiesc pe alți părinți să-și țină copiii acasă dacă au febră și să se asigure că ei și copiii lor se vaccinează împotriva gripei.”
Dacă ești îngrijorat de sănătatea copilului tău, medicii recomandă să lucrezi cu școala stabiliți un plan de sănătate specific pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră este cât mai sigur și sănătos posibil.
Deci, ce vă sfătuiesc medicii să faceți?
Pe scurt, continuați să practicați regulile de distanțare socială și de mascare ori de câte ori este posibil. Pentru că ne apropiem de sezonul răcelii și gripei și încă ne confruntăm cu un număr mare de cazuri de Covid-19, cel mai bine este să luați măsuri de precauție oriunde puteți.
„Sfatul meu este să greșești întotdeauna pe partea precauției și să greșești pe partea de un gram de prevenire, mai degrabă decât de un kilogram de vindecare”, a spus dr. Greenspan. „Calaltă considerație este că, dacă faci gripă, ai șanse mai mari să ajungi într-un spital, unde nu numai șansele tale de expunere la Covid sunt mai mari, dar vei crește și presiunea asupra unei asistențe medicale deja suprasolicitate sistem."
Cea mai bună veste este că multe dintre aceste lucruri sunt în controlul nostru și toate aceleași lucruri care protejează împotriva COVID-19 protejează și împotriva răcelii și gripei. Dr. Gillespie recomandă implementarea unui stil de viață sănătos care să aibă un impact pozitiv asupra sistemului imunitar. Consumul de opt pahare de apă pe zi, exercițiile regulate și somnul suficient vă pot ajuta corpul să se pregătească pentru sezonul gripei.
Pe scurt, medicii vor ceea ce este mai bun pentru toată lumea. Ei recomanda să vă vaccinați împotriva gripei cât mai curând posibil și mascarea oricând în public.
Înainte de a pleca, consultați remediile noastre preferate pentru răceală și gripă, complet naturale:
