În calitate de părinți, vrem să creștem copii care sunt recunoscători pentru tot ceea ce au – mai degrabă decât să ne plângem constant pentru mai mult. Dar cum reușim acest lucru, mai ales în cultura materialismului de astăzi? Am întrebat un expert în comportamentul familiei și al copilului Dr. Jennifer Freed pentru ea.
Verdictul ei: În primul rând, dacă te simți ca și cum ai fi în centrul unei epidemii „eu, eu, eu”, nu ești singur. „În cultura noastră rapidă, bazată pe digital, a consumului de materiale și a felicitării de sine, oamenii sunt pregătiți să raporteze despre ei înșiși în mod constant”, a spus Freed. „‘Selfie-urile’ sunt metafora narațiunilor obsedate de sine încurajate de platformele de social media.” Deci, lumea digitală are multe de răspuns. Dar nu va merge nicăieri - și, dacă este ceva, generațiile viitoare vor cheltui doar mai mult din ei timpul online, ceea ce înseamnă că o mare parte din munca noastră ca părinți este să ne creștem copiii pentru a fi recunoscători și Milos.
Este o mare responsabilitate. „Când copiii primesc tot ceea ce cer și li se permite să dicteze cum merg lucrurile, nu devin conștienți de nevoile altora și se așteaptă ca lumea să le răspundă”, a explicat Freed. „Această lipsă de empatie și considerație pentru ceilalți se traduce în relații intime eșuate. Când nu avem capacitatea și considerația de a lua în considerare nevoile și dorințele altei persoane și de a ne pesa amprenta noastră emoțională asupra celorlalți, creăm în mod inerent relații care se bazează pe dominație și supunere, nu dragoste. Pentru o vreme, aceste relații bazate pe putere și conformare funcționează, dar, inevitabil, cei care conduc o altă ființă umană devin insultați.”
„Oamenii cu drepturi sunt rareori oameni fericiți, deoarece se așteaptă mereu să aibă mai mult, să fie mai mulți și să se bucure de laude nesfârșite”, a adăugat Freed. „Oamenii recunoscători, prin contrast, sunt umili și sunt recompensați intrinsec dintr-un sentiment de bunăstare și scop.”
E timpul să nu mai cedem copiilor noștri, atunci? Absolut. „A ceda în fața dictaturilor zilnice ale copiilor noștri nu înseamnă a-i hrăni; promovează un viitor de despotism emoțional singuratic”, a avertizat Freed.
Freed sugerează să încercăm următoarele pentru a ne îmbunătăți șansele de a crește ființe umane recunoscătoare, grijulii, respectuoase, fără drepturi, răsfățați.
1. Petreceți timp zilnic fără dispozitive în cameră
Pune întrebări precum:
- „Cu cine ai fost amabil astăzi și cum?”
- „Cum ai luat legătura cu cineva astăzi? Spune-mi mai multe despre asta?”
- „Ce contează cel mai mult pentru tine în acest moment în ceea ce privește problemele sociale? Cum te pot sprijini să faci ceva în această problemă?”
2. Exprimați recunoștința zilnic
În fiecare zi, găsiți un timp pentru a sta cu copilul și enumerați trei lucruri pentru care sunteți amândoi recunoscători. Condus de exemplu!
3. Aduceți o lumină asupra oamenilor inspiratori
Selectați o poveste din mass-media o dată pe săptămână care înfățișează pe cineva făcând ceva dezinteresat și primind foarte mult credit pentru asta. Citiți-o cu voce tare împreună cu copiii dvs. și întrebați-le gândurile și sentimentele lor despre asta.
4. Ajută-i pe alții în moduri practice
Implicați-vă cu copilul dvs. într-un fel de serviciu public care implică de fapt interacțiunea cu alții mai puțin norocoși. Copilul tău nu trebuie doar să audă despre a fi recunoscător, ci și să vadă recunoștință demonstrat prin acte de adevărată generozitate.
5. Asigurați-vă că copilul dvs. nu ia eforturile dvs. de la sine înțeles
Când conduceți copiii în locurile dvs., le spălați rufele, le faceți mese sau îi ajutați cu orice, învățați-i cum să vă uite ochiul și spune: „Mulțumesc”. Este nevoie doar de un moment pentru a fi recunoscători și a practica, ceea ce ajută la construirea unei valori de bază a aprecierii alții. Pe de altă parte, durează ani pentru a anula egoismul profund modelat. Luați fiecare moment pe care îl oferiți copilului dvs. ca pe o oportunitate pentru el să-și împărtășească recunoștința.
O versiune a acestei povești a fost publicată inițial în aprilie 2017.
