„Le-am povestit colegilor despre cum te-ai întors deja la serviciu și au fost șocați”, a spus doula mea postnatală în timp ce-mi legăna fiul nou-născut în timp ce lucram la un articol. „Dar apoi i-am explicat că ești american.” Ah, da. Este adevărat: sunt o mamă singură care m-am întors la muncă la șase săptămâni după naștere — și am multe regrete despre asta, de asemenea. Cât de american din partea mea.
Cu toate că Sunt american, Locuiesc în U.K., care se mândrește cu oferirea generoasă concediu de maternitate. Aici,concediu de maternitate legal este de 52 de săptămâni și poate fi împărtășit cu părintele tău de orice sex. Subsalariul legal de maternitate, care acoperă 39 de săptămâni, mamele eligibile primesc 90% din venitul lor săptămânal standard înainte de impozitare în primele șase săptămâni - apoi 145,18 GBP (aproximativ 192 USD) sau 90% din venitul lor săptămânal înainte de impozitare, oricare dintre acestea este mai mic, pe săptămână pentru următoarele 33 de săptămâni. Mulți angajatori oferă, de asemenea, scheme de maternitate care oferă salarii și beneficii mai substanțiale, dar acest lucru, desigur, variază. Deși nu cunosc niciun american care a luat mai mult de cinci luni de concediu după naștere, majoritatea mamei mele britanice Prietenii și-au luat între nouă luni și un an de concediu – sau chiar mai mult dacă au avut un partener care a fost capabil să-i susțină într-una. sursa de venit.
Și apoi sunt eu. Deși am cetățenie aici, în calitate de liber profesionist cu clienți în mare parte americani, nu sunt eligibilă pentru aceste beneficii de maternitate. Sunt de asemenea o mamă singură — deci dacă nu lucrez, nu vin bani.
Nimic din toate acestea nu mi s-a părut o problemă majoră în timpul sarcinii. De fapt, când i-am dat vestea principalului meu client, i-am asigurat naiv că probabil că voi reveni la serviciu după două, trei săptămâni, max.
Am crezut si eu. O prietenă de familie m-a răsfățat cu povești sănătoase despre cum și-a pus copilul adormit liniștit într-o praștie și lucrează fără întrerupere de acasă. O văzusem pe propria mea soră reîntorcându-se la predare la cinci săptămâni după ce a născut cel de-al doilea copil, a cărui sosire întârziată a afectat prețiosul ei concediu de maternitate. Faptul că lucram de acasă mi s-a părut o binecuvântare; M-am văzut depunând o copie în timp ce legănam din când în când copilul meu îngeresc în timp ce dormea.
Apoi am nascut. Nu contează faptul că copilul meu aparent nu face rutine sau sling-uri pentru bebeluși sau orice ar putea să-mi permită libertatea de a-mi folosi ambele mâini în același timp; De asemenea, aveam nevoie de timp pentru a face față epuizării și anxietății și minunea de părinte. Dar nu de asemenea mult timp - erau facturi de plătit, iar economiile pe care le-am pus deoparte erau înghițite de orice articol salvator pentru copii Am decis că trebuie să comand de pe Amazon Primiți în fiecare zi.
În timp ce glumesc că îmi doresc un al doilea venit mai degrabă decât un soț, nu doar banii m-au determinat inapoi la munca. Îmi place validarea pe care o obțin de la locul de muncă și faptul că nu lucrez m-a lăsat să mă simt nesigur în privința carierei mele. M-am simțit nerăbdător să fiu înlocuibil și să nu pot întreține familia mea mică. A fost cea mai lungă perioadă de „șomaj” pe care am avut-o de când am absolvit facultatea, când am petrecut trei săptămâni urmărind Legea și ordinea reruns în pijama mea. Oricât de ridicol sună, după ce tocmai am reprodus o întreagă ființă umană, m-am simțit... neproductiv.
Și așa m-am întors la muncă, la început cu jumătate de normă, după doar șase săptămâni. În prima zi în urmă, bebelușul meu s-a așezat în poală în timp ce eu țineam teleconferințe pentru întâlnirea noastră editorială săptămânală. Am asta, Am crezut.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
A doua zi a fost o altă poveste. Eram prea ocupată să schimb scutecele pentru a face orice lucru, iar teama că nu voi putea niciodată să jonglam cu munca și maternitatea a declanșat prima dintre multe crize din partea mea. Un prieten îngrijorat s-a repezit să ia copilul la plimbare, iar eu am folosit timpul pentru a începe să rezerv babysitter. Acum că fiul meu a depășit vârsta de trei luni pentru grădiniță, am reușit să stabilim o rutină mai bună - dar este încă plină de anxietate și vinovăția mamei.
Nu regret neapărat că m-am întors atât de repede la muncă; Sunt singurul furnizor pentru fiul meu, așa că nu a existat nicio altă opțiune. Regret, totuși, că nu mi-am gestionat propriile așteptări - și regret că am încredere că ceea ce a funcționat pentru copilul altcuiva va funcționa în mod inerent pentru al meu. Au fost multe încercări și erori, mai ales în ceea ce privește descoperind îngrijirea copiilor și separarea vieții profesionale de timpul copilului.
Desigur, tinzând să propriile mele nevoi personale și îngrijire de sine vine ultimul. Fără niciun copărinte care să facă transferul la grădiniță (petrec două ore pe zi mergând înainte și înapoi) sau să țin copilul în brațe în timp ce iau cina (sertarul noptierei mele este plin de batoane Clif), pur și simplu nu mai rămâne timp sau energie pentru mine. Dar hei, cel puțin eu am avantajul WFH: pot să mă trântesc toată ziua cu transpirații urâte și păr nespălat, fără a judeca.
Totul este, fără îndoială, o lucrare în curs. Dar cel puțin am prins câteva indicații în acest proces. Iată ce mi-aș fi dorit să fi făcut diferit și trucurile care m-au ajutat – și te pot ajuta – să supraviețuiesc (deocamdată).
Învață-ți drepturile.
am auzit Avantajele de maternitate din Marea Britanie despre care am vorbit în termeni atât de strălucitori, încât nu mi-a trecut prin cap să citesc proverbiala literă mică până când am ajuns în sarcină. Atunci contabilul meu m-a informat că statutul meu fiscal (sfat pro: face your cercetările privind sarcina și impozitele) ca societate cu răspundere limitată, mai degrabă decât ca persoană fizică, m-a făcut ineligibil pentru plata de maternitate, cu excepția cazului în care am angajat pe cineva care să-mi facă treaba pentru mine - o schemă pe care nu am văzut-o pe editorii mei aprobând. Au existat și complicații cu alte ajutoare pentru copilărie în funcție de venitul meu.
Deși rezultatul poate fi în cele din urmă același, mi-aș fi dorit să fi făcut mai multe cercetări cu contabilul meu în prealabil. Dacă te gândești să încerci să ai un copil, analizează toate aceste politici fiscale și de resurse umane cât mai curând posibil; poate fi timp pentru a face o schimbare care va da roade.
Cumpara un pernă de alăptare.
Cele câteva momente rare de echilibru între muncă și viață personală pe care le-am avut au fost datorită lui Boppy, care mi-a înfășurat talia și mi-a susținut nou-născutul în timp ce alăpta și în cele din urmă adormea. Să scriu cu vârful jos și cu brațele întinse peste un bebeluș care moțenea nu este ideal, dar a fost singura mea opțiune în primele zile. O alta hack de mama care lucrează: Setați setările iPhone-ului dvs. (în general, apoi tastatură) la o tastatură cu o singură mână, ceea ce face mai ușor să tastați în timp ce vă certați.
Fii deschis și sincer cu șeful tău.
Sunt norocos că editorii mei au fost flexibili cu mine - oferindu-mi de lucru și spațiu, atunci când am nevoie. M-am mustrat prima dată când a trebuit să mă grăbesc la jumătatea turei pentru a-mi duce copilul agitat la medic, dar editorul meu a fost complet înțelegător și nu m-a făcut niciodată să simt că aș dezamăgi echipa. Dacă trebuie să încercați să reveniți în cursa șobolanilor printr-un program temporar redus, merită să vă întrebați. Este acolo flexibilitate pentru a lucra de acasă pentru o parte a săptămânii sau aveți o zi liberă pentru a participa la vizitele la medic și grupurile de joacă? Poți sări peste angajamentele după program? Nu vei ști decât dacă întrebi.
Nu vă simțiți vinovat că spuneți „nu”.
Ca persoană ambițioasă, sunt greu să spun „da!” când îmi iese în cale o oportunitate de muncă interesantă. Dar acum, acel „da” este urmat imediat de panică asupra modului în care voi face asta. Merită proiectul să rezerv babysitter și să reduc timpul deja limitat pe care îl primesc cu fiul meu? Dacă răspunsul la acea nu este un „da” imediat și evident, trebuie să trec.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Adu sticlele.
Am urmat cu respect sfaturile consultanților mei în lactație împotriva introducând o sticlă prea devreme. Acum am un bebeluș - și un depozit din fiecare tetina, biberon și sfarcul cu flux mediu cunoscut de bărbat - care uneori va trece zile întregi refuzând să bea din ceva care nu este sânul meu. Cu excepția cazului în care sunteți disponibil să veniți pentru hrănire în timpul zilei de lucru, îngrijirea copiilor face ca biberonul - indiferent dacă conține lapte matern sau formulă - o necesitate. Discutați cu un consultant în alăptare sau cu un medic despre cum să vă simțiți bine copilul cu biberonul și nu lăsați pe nimeni să vă facă să vă simțiți vinovați pentru asta. Puteți oricând să alăptați dimineața și seara.
Faceți pomparea o prioritate.
Și pentru că nu-ți alăptezi copilul la fel de mult cum ai fi obișnuit, este vital să iei timpul de pompare pentru a evita disconfortul sau infecţie. Dacă lucrați într-un birou, faceți lobby angajatorului pentru un spațiu curat și privat pentru tu și Medela ta. Rămâneți ferm în privința pauzelor de care aveți nevoie; munca va fi în continuare acolo când te întorci. Mi-a luat o săptămână de sâni umflați și vărsând lapte matern pe tot biroul meu, în timp ce mă grăbeam să răspund la fiecare mesaj Slack la mijlocul pompei, ca să trec de senzația de leneș pentru că mi-am luat un aer atât de necesar.
Sărbătorește-ți victoriile.
Este ușor să te simți dezumflat sau ca și cum ai suna la asta - ca mamă și ca angajat. De aceea este atât de important să păstrați momentele de bine atunci când vin, fie că este un compliment din partea șefului sau un rânjet al bebelușului dvs., la prima oră de dimineață.
Încercați – și eșuați, și reușiți și eșuați din nou – să fiți prezent.
Creșterea îmi permite mai multă libertate de a mă concentra pe muncă; acesta este timpul meu să fiu cel mai productiv angajat pe care pot fi. Dar când eu și copilul meu suntem acasă împreună, este timpul lui. Obișnuiam să-mi jonglam cu volumul de muncă scanându-mi în mod constant telefonul și verificând e-mailurile de la serviciu în timp ce fluturam distras cu un zdrănător către copilul meu, dar nu mai mult. Îmi atrage atenția totală, iar telefonul și laptopul nu ies decât după ora de culcare. Și când am o zi liberă, profit la maximum de ea lucrând la întâlniri de joacă, la un curs pentru bebeluși - și mângâieri suplimentare.
