Michelle Williams discută despre viața cu depresie nediagnosticată în carte – SheKnows

Ca membru al trio-ului R&B Destiny’s Child, Michelle Williams a cântat: „Sunt un supraviețuitor”. Ceea ce este cu siguranță și, ca în cântec, este și cel mai departe de a renunța. Joi, 20 mai, cântăreața a apărut la ABC Bună dimineața Americapentru a promova incursiunea ei inaugurală în scris, Înregistrare: Cum să fiu real despre depresie mi-a salvat viața – și o poate salva pe a ta, care detaliază experiența lui Williams de trăire cu depresie nediagnosticată, în ciuda faptului că a suferit de simptome de câteva decenii.

Povestea înrudită. Prințul Harry își amintește de „claritatea gândirii” înfricoșătoare a lui Meghan în timpul depresiei prenatale

„Am găsit ajutor când răspunsurile mele – doar furia, iritabilitatea și amărăciunea – au fost corecte din caracter pentru mine”, i-a spus Williams co-gazda Robin Roberts, când a fost întrebat cum a mers să urmărească sănătate mentală tratament. La acea vreme, ea se lupta cu depresia încă din anii adolescenței, dar încă nu a căutat ajutor.

Ea spune că, după ce a primit ajutor, a primit în sfârșit diagnosticul la treizeci de ani - era

luptă cu depresia.

Stigmatul și cultura tăcerii în jurul sănătății mintale este ceva care poate fi dăunător pentru adulții care au nevoie de ajutor. Pe 2017 date din Sondajul național privind consumul și sănătatea de droguri, aproape 17,3 milioane de adulți din Statele Unite au experimentat un episod depresiv major - dar Același studiu a mai constatat că „aproximativ 35% dintre adulții cu episod depresiv major nu au primit tratament”. Există și notabile bariere în accesul la asistența medicală mintală care afectează în mod disproporționat persoanele marginalizate și femei de culoare.

„Este ceva despre care oamenii trebuie să știe mai multe”, a spus Roberts, „și să știe că nu sunt singuri care se confruntă cu asta”.

Roberts a întrebat apoi cum speră Williams cartea ei - în care ea detaliază incidente deosebit de vulnerabile, inclusiv o „cădere mentală” auto-descrisă – va ajuta alți oameni care se luptă și cu probleme mentale sănătate.

„Pentru a reduce cu siguranță rușinea și pentru a-ți amplifica curajul și curajul de a spune: „Nu mă simt bine”, a spus Williams. adăugând: „„Am nevoie de ajutor” sunt cele mai puternice cuvinte pe care le poate spune o persoană... Există momente în care nu sunt cel mai vulnerabil”, Williams. încheiat. „Dar în ultimii trei ani, nu am avut de ales.”

Asigurați-vă că precomandați copia dvs Înregistrare: Cum să fiu real despre depresie mi-a salvat viața – și o poate salva pe a ta, oficial pe 25 mai.

Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision din vânzare.

Înainte de a pleca, verifică aplicațiile noastre preferate și unele dintre cele mai accesibile pentru sănătate mintală: