SheKnows este mândră să colaboreze cu Marca BAND-AID® pentru a sărbători 100 de ani de îngrijire. Prin acest parteneriat, ridicăm poveștile celor mai importante îngrijitorii în viețile noastre și le mulțumim pentru serviciile lor neprețuite - oferind îngrijire în prima linie atât în interiorul, cât și în afara casei. Pentru a marca ocazia celor 100 de anial aniversare, BAND-AID® Brand face o donație de 100.000 USD liderului umanitar global CARE pentru a sprijini eroii din prima linie și pentru a oferi alte ajutoare de salvare în întreaga lume. Vizita CarePackage.org/band-aidbrand pentru a trimite un CARE Package® de sprijin celor care au cea mai mare nevoie de el.
Asistența medicală nu începe și nu se termină cu o vizită la cabinetul medicului dumneavoastră - este ceva ce puțini înțeleg mai bine decât dr. Jessica Shepherd, MD, MBA, FACOG. După aproape zece ani ca ginecolog-ob și an
Instagram urmărește peste 50.000 de persoane, Dr. Jessica Shepherd și-a creat nu doar un nume, ci și o platformă pentru femei pentru a afla mai multe despre îngrijirea lor și despre cum să se susțină pentru ele însele.“Mi-am început platforma de socializare atunci când blogging-ul era foarte proeminent și am descoperit că pot oferi o voce s-a bazat pe dovezi, în timp ce încă atrăgea femeile într-un mod diferit decât acela de a fi la birou”, dr. Shepherd spus. Pe măsură ce Instagram a devenit o piață mai mare pentru conținutul de sănătate al femeilor și medicii au devenit noii influenceri, Dr. Shepherd a creat un spațiu acolo unde ea împărtășește știri și informații importante despre sănătatea femeilor într-un mod accesibil și responsabil.
Am descoperit că aș putea oferi o voce bazată pe dovezi, în același timp atrăgătoare pentru femei într-un mod diferit de a fi la birou.
De-a lungul carierei sale, dr. Shepherd a devenit o voce de încredere și bine respectată pentru sănătatea femeilor. Ea apare în mod regulat la Good Morning America, știrile CBS și oferă interviuri despre cele mai importante probleme de sănătate cu care se confruntă femeile. chiar acum - inclusiv pentru noi aici, la SheKnows.
Am întâlnit-o pe Dr. Shepherd într-o serie recentă de interviuri despre cum, pentru ea, sănătate iar advocacy merg mână în mână.
Ce te-a atras în domeniul medical?
Dr. Jessica Shepherd: „Abilitatea de a-i ajuta pe alții și de a-mi folosi cunoștințele pentru a vindeca cu știința medicinei. Odată ce am terminat facultatea de medicină, ideea de a naște copii a fost atât de fascinantă pentru mine și mi-a plăcut îngrijirea pe care le puteam oferi femeilor înainte, în timpul și după sarcină.”
A fi un susținător al femeilor vine cu teritoriul pentru obstetricieni, dar având în vedere platforma ta de pe Instagram, ai reușit să amplifici acea voce și să dai putere atât de mulți. Ce te-a inspirat sau te-a determinat să creezi platforma pe care o ai?
JS: „Când am terminat prima dată rezidențiatul și am început să exersez, mi-am dat seama că erau atât de multe întrebări pe care femeile le pun În ceea ce privește sănătatea lor, am vrut să folosesc platforma mea pentru a preda și pentru a ajuta femeile să fie împuternicite în ei sănătate. Mi-am început platforma de socializare când blogging-ul era foarte important și am descoperit că pot oferi un voce care a fost bazată pe dovezi, dar încă atrăgând femeile într-un mod diferit decât a fi în birou."
Poți împărtăși momente de-a lungul carierei tale în care te-ai simțit deosebit de mândru de drumul pe care l-ai urmat?
JS: „M-am simțit mândru de drumul pe care l-am urmat când văd că pacienții mei sunt încurajați, primesc răspuns la întrebările lor, își revin după operații și mă simt mai bine. De asemenea, când mă gândesc la modul în care am reușit să influențez oamenii în călătoriile lor de sănătate și bunăstare, mă simt binecuvântat.”
Care sunt câteva dintre sfaturile de îngrijire a sănătății despre care credeți că sunt importante să le audă toate femeile – indiferent de mediul lor socioeconomic, rasial sau de altă natură?
JS: „Ca medic, am dezvoltat o expertiză în domeniul sănătății și al modului de a ajuta femeile cu anumite afecțiuni sau boli, dar starea de bine este cu adevărat factorul care ne determină longevitatea și calitatea vieții. Se referă la starea de sănătate care se referă și la sănătatea mentală, emoțională, fizică și sexuală. Prin urmare, este atât de important să creăm o atmosferă de bine, astfel încât să putem echilibra continuu aceste elemente fundamentale care ne vor îmbunătăți călătoria spre sănătate. Este nevoie de propria noastră responsabilitate personală și responsabilitate să luăm pași proactivi pentru a avea întreaga noastră bunăstare.”
Aveți vreun sfat pentru femeile, și în special pentru femeile de culoare, care doresc să urmeze o carieră în domeniul sănătății?
JS: „Domeniul medical are doar până la șapte la sută din medici de culoare, iar pentru femei, aceasta scade la două procente. Acest lucru poate minimiza reprezentarea și, prin urmare, poate fi intimidant pentru unii care doresc să intre în acest domeniu. Mentorii sunt cele mai bune modalități de a rezolva această reținere.”
În calitate de femeie de culoare în medicină, ați contribuit la luminarea unora dintre inechitățile prezente în profesie și pentru pacienți. Cum i-ai văzut evoluând (în bine sau în rău) de-a lungul carierei tale?
JS: „Simt că inegalitățile au existat întotdeauna și nu se îmbunătățesc neapărat, dar par să aibă un punct focal sau un obiectiv diferit. Motivul pentru care simt că nu se îmbunătățesc neapărat este că sistemele care au creat aceste nedreptăți și părtiniri sunt încă în vigoare. De aceea rasismul este o problemă de sănătate publică. Într-adevăr, pot exista schimbări efective doar atunci când schimbăm liniile directoare și structurile din legislație și politici care creează aceste rezultate.”
Rasismul este o problemă de sănătate publică.
Ați văzut că coronavirusul amplifica inechitățile care erau deja prezente în domeniul sănătății?
JS: „Cred că unul dintre lucrurile când te gândești la inegalitățile rasiale și la nedreptățile în materie de sănătate, acești factori pun o lupă pe lucruri care sunt deja prezente, mai ales când te gândești la asistența medicală și la disparități și la modul în care rasismul este o sănătate publică emisiune. Deci, ceea ce vedeți când vă uitați la mortalitatea pe parcursul acestui proces de boală este că de fapt afectează mai mulți oameni bruni și negri, semnificativ mai mulți. Și asta, din nou, amplifică într-un fel faptul că avem o problemă cu accesul la îngrijirea sănătății și boli care poate crește nivelul de mortalitate și nivelul de morbiditate atunci când aveți impactul virusului [sănătate]. Și motivul pentru care acele boli sunt mai răspândite în acele comunități, din nou, are de-a face cu acces la... chiar dacă privim în jos la bunuri imobiliare, acces la asistență medicală și, de asemenea, ceea ce numim mâncare deserturi. Deci comunitățile care sunt afectate pentru că nu au capacitatea de a obține resursele din cartierele lor care sunt vitale pentru un stil de viață sănătos. Și că este un efect de domino. Cu siguranță pune o lupă pe ceva care era deja acolo.”
În opinia dvs., este atât de sistemic. Care sunt unele dintre lucrurile mici care pot avea de fapt un impact asupra furnizării și aducerii echității în îngrijirea sănătății pentru toată lumea?
JS: „Cred că unul dintre lucrurile pe care le-am observat și eu este la fel ca capacitatea de a fi testat [pentru Covid-19]. Din nou, există comunități care nu au acces la altceva pe care îl fac alți oameni. Și acesta este un privilegiu cu care ați vedea că au nevoie de ajutor. Pentru cazurile severe, de exemplu, ceea ce vedeți este că există anumite comunități în care se află ER a fost depășit de alți pacienți care au fost probabil pozitivi și nu au fost capabili să primească îngrijirea pe care o au Necesar. Și așa sunt oameni care au fost trimiși acasă și care probabil ar fi trebuit să fie internați pentru îngrijire. Și apoi aveți spitale care nu au capacitatea de a avea grijă de cazurile severe care sunt în spital. Deci este un fel ca cererea și oferta. Nu aveți suficientă ofertă pentru cererea cazurilor pe care le aveți.”
Vezi această postare pe Instagram
Protestatarii din întreaga lume continuă să se opună rasismului – Mândri să fiu alături de atât de mulți în weekendul trecut la Dallas pentru a împingeți pentru schimbare, aduceți acțiuni la obiectivele noastre și cereți oamenilor albi să ne audă atunci când vorbim despre brutalitatea poliției și despre nedreptate sisteme.... Dacă nu recunoaștem că rasismul se află încă în centrul său, atunci pierdem sensul..... .. #BlackLivesMatter #rasism #healthcare #medic #dallasgynecologist #jessicashepherdmd
O postare distribuită de Jessica Shepherd MD MBA FACOG (@jessicashepherdmd) activat
Am văzut pe Instagram că ai participat la #SharetheMedicalMic. Cum a fost răspunsul?
JS: „Da, am primit feedback foarte bun din asta! Am avut 80 de medici femei de culoare care au preluat un cont de Instagram care nu este un medic negru. Și ceea ce fac ei cu adevărat este doar să-și amplifice vocile dacă a fost vocea lor ca femeie neagră, medic negru în diferite specialități. Unele au evidențiat că sunt mame de culoare și le-au permis unora dintre aceste alte audiențe să aibă cu adevărat experiență directă și să vadă cum era viața lor și a putea pune întrebări și a începe acel dialog care le permite oamenilor să înțeleagă inegalitățile și nedreptățile și disparitățile din cadrul anumitor comunități. Și a arătat cum [a fi negru] ar putea afecta pe cineva care este medic, ceea ce majoritatea oamenilor ar crede, „Oh, ești atât de privilegiat”, dar tot în acest privilegiu, vei vedea unele dintre acestea disparitatile. Și astfel aducem lumină, astfel încât să puteți continua să aveți acele discuții. Și, într-adevăr, singurul mod în care veți vedea impactul și schimbarea este cu cât vorbim mai mult despre acele cazuri și despre cum putem atenua și reduce acest lucru.”
A fi un lucrător esențial într-un moment ca acesta poate fi stresant și toată lumea o gestionează diferit. Cum ați prioritizat sănătatea mintală în 2020?
JS: „Una dintre cele mai bune modalități de a aborda bunăstarea mentală este să ne luăm timp pentru a reflecta, deoarece multe dintre obiceiurile noastre, tiparele de comportament și programarea prestabilită sunt îngropate în subconștientul nostru. Este posibil să nu fie toți sănătoși, așa că este imperativ să vă concentrați pe o narațiune pozitivă. Mindfulness este, de asemenea, o parte importantă a modului în care ne putem pivota gândurile. O putem folosi pentru a ne concentra atenția și pentru a ne ajuta să ne stabilim capacitatea de a ne guverna nu numai gândurile, ci și emoțiile.”
Există sfaturi specifice pe care le-ați dat pacienților în ultimele luni?
JS: „Cred că aspectul emoțional al acestei [pandemii] a avut un impact și trebuie să fim conștienți de acel aspect de sănătate mintală, sănătate emoțională. Este oarecum traumatizant când ne gândim la, bine, acesta este ceva care ne-a afectat la nivel global. Știi, nu este doar aici sau în micul tău cartier sau în comunitățile sau orașele tale. Acest lucru este global.”
Interviurile (realizate la telefon și prin e-mail) pentru această poveste au fost editate pentru lungime și claritate.
Acest articol a fost creat de SheKnows pentru BAND-AID® Brand. BAND-AID® este o marcă înregistrată a Johnson & Johnson.
