„Dar nu vreau să merg la şcoală azi!" Este un refren la fel de comun pentru urechile părinților precum „Nu vreau să fac baie!” și „Dar eu nu vreau merge!" Lăsând la o parte plângerile, se știe că copiii folosesc și mai multe metode înțelegătoare pentru a încerca să iasă de la școală, inclusiv falsificarea sau jucarea unei boli sau chiar încercarea de a-și certa calea de a ieși din ea. (Copiii, s-ar părea, sunt avocați înnăscuți.)
De cele mai multe ori, apoi revine părinților să facă treaba ingrată de a duce oricum copiii la școală. Dar există momente în care ar trebui să cedezi vreodată și să-i lași studentul să-și ia o zi liberă – chiar dacă este nu bolnav?
În timp ce noi, ca societate, suntem departe de a fi perfecți în felul în care tratăm sănătate mentală (și mult prea puțini oameni au acces la zile de boală plătite), a devenit mai obișnuit ca adulții să își ia ocazional o „zi de sănătate mintală” de la serviciu pentru a se ocupa, știi, de viață. Câteva companii
au mers până la a oferi „zile de sănătate mintală” oficiale, deși mulți încă există într-o zonă gri a PTO (ne putem lua o zi liberă „de boală” din motive de sănătate mintală în timp ce ascunzând adevăratul motiv de la managerii noștri). În timp ce luarea zilelor libere de la muncă pentru sănătatea mintală este departe de a fi o soluție perfectă, există motive să fii plin de speranță: oamenii pun prioritate bunăstării lor mentale.Deci, de ce nu copii?
Când să se plieze
Tendința pare să se îndrepte spre ideea că, la fel ca și adulții, copiii ar trebui să beneficieze de zile personale sau de sănătate mintală. Unele state și orașe au mers până la adoptarea unor legi care permite elevilor absențe justificate din motive psihice și fizice; chiar săptămâna asta, Florida Proiectul de lege 315 al Camerei a propus să se permită studenților „o zi de sănătate mintală pentru fiecare semestru ca absență justificată”. Dar înainte de a-ți lăsa copilul să-și ia o zi liberă, ar trebui în primul rând să cunoști politicile școlii sale. Unele districte și școli vor oferi părinților o politică de absență destul de generoasă, care va include vacanțe, precum și zile de boală. Alte districte școlare vor face diferența între absențe justificate pentru boală și absențe nejustificate, cu restricții suplimentare privind câte zile pot fi ratate într-un trimestru sau semestru. Practic, s-ar putea să nu fie posibil să-i lași copilul să ia timp liber de la școală dacă nu este bolnav fizic dacă este aproape de a atinge aceste limite.
Dacă programul dvs. de lucru și politicile școlare ale copilului dvs. fac acest lucru fezabil, există câteva lucruri de luat în considerare. Marie Kueny, consilier școlar și fondator al Educatori plini de compasiune, spune SheKnows două motive pentru care o familie ar putea împiedica un copil la școală chiar și atunci când știi că nu este bolnav: probleme în jurul școlii care provoacă anxietate și epuizare. Dar ea îi încurajează și pe părinți să lase aceste solicitări de zile libere să deschidă și conversații mai mari.
Dacă ești încrezător că copilul tău se preface bolnav sau protestele lui despre faptul că nu vrea să meargă la școală par deosebit de severe, Kueny recomandă părinților să inițieze discuții despre ceea ce se întâmplă.
„Copiii au, de asemenea, preocupări, emoții, sentimente foarte legitime și cred că este foarte important să le onorăm și să le respectăm”, spune ea. Pune întrebări precum: „Poți să-mi spui mai multe despre de ce nu vrei să mergi la școală?” poate echipa deseori părinții cu instrumente pentru a crea soluții pe termen mai lung decât pur și simplu lipsa școlii. Odată ce știi mai multe, poți decide dacă consilierii școlari, profesorii sau chiar directorul ar putea avea nevoie să se implice și dacă trebuie să-și ia o zi liberă între timp.
Când să reevaluezi
Când vine vorba de burnout, din ce în ce mai tânăr copiii simt presiune pentru a reuși la școală precum și sport și extrașcolare. Dar înainte de a-i acorda copilului tău o zi pentru a se „reîncărca”, Dr. Andrea Gurney, psiholog și profesor, dorește să știi cu adevărat de ce un copil ar trebui să se simtă epuizat la o vârstă atât de fragedă.
Academicienii, în special, pot fi a cauza atât a anxietății extreme, cât și a epuizării, dar nici activitățile nu sunt scutite. Dacă copilul tău are nevoie de timp liber de la școală pentru că este atât de îngrijorat de un test, are nevoie de timp suplimentar, de exemplu, sau a insistat atât de mult un proiect sau un club pe care trebuie să-l recupereze, Gurney îi îndeamnă pe părinți: Uitați-vă la cultura pe care o creați în jurul „performanței și așteptărilor” în Acasă.
„Învățatul ar trebui să fie distractiv”, spune Gurney. „Da, o provocare, dar școala ar trebui să fie ceva la care așteptăm cu nerăbdare să mergem și să învățăm, să întindem și să creștem.”
Kueny spune, de asemenea, că, dacă copilul tău este atât de ars sau de anxios încât ar putea fi un candidat pentru un ziua sănătății, părinții ar trebui să vorbească cu cineva de la școală despre strategii mai bune pentru încadrarea muncii și note. Atât studenții care au performanțe înalte, cât și cei care se luptă pot pune presiune pe sine atunci când vine vorba de note. Răspunsul s-ar putea să nu le acorde o zi în plus pentru a studia; mai degrabă, ar putea să le permită să recadreze modul în care gândesc despre teste.
„Stai-te cu copilul [tu] și spune-i: „Poate că nu ai toate răspunsurile acum, dar asta te va ajuta să ajungi acolo... asta face parte din învățare și parte din creștere”, sugerează Kueny.
Când să rămâi ferm
Există, de asemenea, o mulțime de motive pentru a nu pentru a oferi copiilor sau adolescenților o zi liberă doar pentru că nu au chef, iar cea mai mare este reziliența. Reziliența a devenit o cuvânt de interes în dezvoltarea copilăriei recent din mai multe motive. Poate fi văzută ca un răspuns la ideea că copiii sunt prea coșași și la diferiții termeni pe care i-am folosit pentru a descrie acel copil, de la "elicopter" la "mașină de tuns iarba." În timp ce aceste tipuri de educație parentală sunt adesea văzute ca tendințe în cercurile socioeconomice mai înalte, un accent pe reziliență vine și de la cei care lucrează în școlile cu venituri mai mici. KIPP, care conduce o rețea de școli charter în cartierele cu venituri mici din întreaga țară, a început să se concentreze pe predarea trăsăturilor de caracter precum „gritul” când și-au dat seama că singurii academicieni nu erau garanții pentru ca mulți dintre absolvenții lor să finalizeze facultatea.
„Uneori ne exagerăm și ne adaptam, astfel încât să putem evita conflictul și să luăm drumul ușor și să evităm dezamăgire”, spune Gurney, care se îndepărtează foarte mult de ideea că zilele de sănătate mintală ar trebui să devină o normă pentru părinţi. În schimb, ca și Kueny, ea recomandă părinților să aibă conversații despre motivul pentru care copiii ar putea să nu vrea să meargă la școală. Odată ce un copil se simte validat și auzit, ar putea fi mai dispus să încerce să rezolve lucrurile dificile.
Când să caute ajutor
Gurney este, de asemenea, atent diagnostice legitime de sănătate mintală care ar putea necesita timp departe de școală, cum ar fi anxietatea și depresia. Cu toate acestea, ea spune că nici părinții nu ar trebui să vadă zilele de sănătate mintală drept tratament pentru aceste tulburări. În mod ideal, părinții ar trebui să lucreze cu un medic curant pentru a veni cu un plan care poate include zile libere. Poate include, de asemenea, strategii, cum ar fi reamintirea copilului că poate suna acasă dacă cu adevărat nu poate trece ziua, sau includerea unei asistente sau a unui consilier școlar în plan, astfel încât studentul să se poată recupera în biroul său timp de 15 minute dacă este necesar fi. Chiar și pentru studenții care se luptă cu anxietatea sau depresia, evitarea ar putea să nu fie benefică pe termen lung.
În general, totuși, dacă elevul tău menține o evidență bună de prezență, o zi ocazională de sănătate mintală, atâta timp cât nu devine obișnuită, este OK. Dar dacă nu vă informați cu copilul dumneavoastră - și cu dvs. - despre sursă, tratați doar simptomul, nu cauza.
O versiune a acestei povești a fost publicată inițial pe 24 octombrie 2019.
