Este din nou acel moment al lunii: tu ai avut menstruația. În timp ce unii oameni ar putea considera că vizita mătușii Flo este o parte sacră a ciclului tău, alții s-ar putea gândi „nu atât de mult”, cât le aduce menstruația. efecte secundare intense (cum ar fi crampe, dureri abdominale și de sân și schimbări de dispoziție). Și apoi, desigur, sunt momente când îți găsești perioadă a venit într-un moment cel mai incomod, cum ar fi în ziua nunții sau în timpul unei mult așteptate vacanțe la plajă. Fără îndoială că probabil te-ai gândit să-ți întrerupi cu totul ciclul menstrual. Dar este cu adevărat sigur? Și dacă da, ce ar trebui să faci pentru a opri fluxul?
Moneda are două fețe: sunt acei profesioniști care văd o perioadă ca pe un mod natural de viață, precum și cei care cred că dacă nu o vrei, nu trebuie să o ai.
„Vestea grozavă este că, dacă sarcina nu este scopul tău imediat, nu există niciun motiv pentru care trebuie să ai menstruație”, spune Andrea Martin, DNP, CRNP, WHNP, de la Spitalul Universitar Thomas Jefferson. „Din fericire, în zilele noastre, acesta este ceva ce putem controla.”
Cu toate acestea, Dr. Felice Gersh, M.D., autor al PCOS SOS: Linia de salvare a unui ginecolog pentru a-ți restabili în mod natural ritmurile și hormonii si fericire, stă de cealaltă parte a gardului și consideră că o perioadă ar trebui trăită.
„Este important să vedem perioada și ciclu menstrual nu ca un „lucru” în sine, ci mai degrabă ca o reflectare a ritmurilor hormonale frumoase și esențiale ale femeii”, spune ea. „Ciclul menstrual este un semn vital al sănătății unei femei. Corpul unei femei funcționează optim atunci când echilibrul hormonilor este așa cum a vrut natura să fie.”
Cine ar putea beneficia de oprirea menstruației
În timp ce Martin recunoaște că pacienții care discută oprirea lor perioade cu ea „deseori ezitați și vă faceți griji că cu siguranță trebuie să fie nesănătos”, ea spune că există multe beneficii pentru femeile care doresc să-și oprească menstruația, mai ales dacă se confruntă cu durere, oboseală, balonare și schimbări de dispoziție în timpul lor. perioade. Cei care au menstruații atât de grele încât pot deveni anemici, necesitând suplimente de fier sau chiar transfuzii de sânge, ar beneficia și de oprirea menstruației.
„Chiar și pentru cei care nu se confruntă cu simptome extreme, există încă necazul și cheltuielile de a face cu tampoanele, tampoanele și cupele menstruale precum și timpul petrecut frecând chiuveta din baie încercând să-ți salveze perechea de lenjerie preferată”, spune Martin.
Cum să vă opriți menstruația în siguranță
În afară de histerectomia totală, cea mai comună metodă de a influența și, în cele din urmă, de a vă opri menstruația este luarea contracepției.
Dar dacă mucoasa uterină nu scapă, atunci ce se întâmplă cu ea? „Contraceptivele orale de obicei provoacă un ciclu regulat, dar uneori hormonii din pilulă subțiază mucoasa uterului atât de mult încât nu sângerați în mod normal”, spune Amy Magneson, MD, FACOG. Acest lucru poate fi ajustat de medicul ginecolog. „Nu este dăunător pentru că încă primești hormoni echilibrați cu pilula.”
Magneson spune că există metode contraceptive orale special concepute pentru a vă opri menstruația timp de trei luni la un moment dat. „Acest lucru este normal pentru că îți echilibrează hormonii și nu obții prea mult efect de la unul sau alți hormoni. Alte metode de control al nașterii, cum ar fi implantul hormonal sau DIU hormonal, pot provoca, de asemenea, menstruație redusă sau deloc. Acest lucru este, de asemenea, din subțierea căptușelii și este, de asemenea, normal.” Ea asigură că acest lucru nu va fi duce la orice leziuni precanceroase, dar poate doriți să purtați cu dvs. o prosopsie pentru chiloți sau un tampon caz. De asemenea, ea avertizează că metodele de control al nașterii care vă oferă un ciclu prelungit, fără sângerare, pot provoca, de asemenea, sângerări intense.
Sângerarea interioară este diferită de perioada pe care o puteți primi în timp ce luați pilula. „Când vine vorba de controlul hormonal al nașterii (pastile, plasturi, inele, implanturi, DIU hormonali), mucoasa uterului este împiedicată să crească în primul rând”, explică Martin. „Când ai o „perioadă” în ultima săptămână a pachetului tău de pastile, de fapt ai ceea ce se numește un „sângerare de sevraj.” Aceasta nu este o menstruație adevărată.” De fapt, spune Martin, este complet medical inutil.
„Când pilula a fost dezvoltată pentru prima dată, sa crezut că se adaugă o săptămână placebo și, prin urmare provocarea unei sângerări de retragere ar părea mai „naturală” în încercarea de a primi aprobarea catolicilor biserică. Aprobarea nu a fost primită niciodată și încă avem sângerări lunare fără motiv până în prezent.”
Deci, dacă iei deja anticoncepționale și iei acele pastile de zahăr pentru „sângerarea” ta, atunci ți se permite să sări peste acea săptămână și să continui săptămâna următoare cu pilule contraceptive reale.
De ce ați putea dori să vă păstrați menstruația
„Dacă din orice motiv ritmurile înnăscute ale hormonilor feminini nu sunt prezente, corpul feminin va avea de suferit”, spune Gersh. „Este un amestec între a avea hormoni în cantitățile corecte și a le avea în ritmurile potrivite.”
Pilulele contraceptive nu conțin hormoni, spune Gersh. Mai degrabă, conțin substanțe chimice cunoscute sub numele de perturbatori endocrini. „Scopul lor este de a perturba hormonii femeilor pentru a crea infertilitate. Dar fertilitatea la femeile în vârstă de reproducere este un semn de sănătate”, spune ea. Potrivit lui Gersh, fiecare organ are nevoie de hormoni și ritmuri feminine pentru o sănătate optimă - oasele, mușchii, ligamentele, creierul, inima, arterele, tractul intestinal și multe altele. „Bunăstarea optimă a unei femei înseamnă a avea hormoni optimi și ritmuri naturale. Acesta este modul în care am evoluat și trebuie să îmbrățișăm și să înțelegem acest lucru dacă vrem să avem starea supremă de sănătate și fericire.”
Gersh admite anumite avantaje ale eliminării menstruației, inclusiv utilizarea unui contraceptiv pentru a preveni sarcinile neplanificate, precum și reducerea pierderilor de sânge și reducerea crampelor. Dar, spune ea, „Ambele aceste probleme nu ar trebui să fie probleme, dar în lumea noastră de nutriție proastă și stres ridicat, fitness slab, substanțe toxice chimice și electromagnetice excesive. radiații, multe femei tinere suferă de perioade neplăcute.” Ea crede că analizarea a ceea ce contribuie la stresul și la bolile din viața ta ar putea ajuta la atenuarea menstruației. curgere.
Deși Martin nu crede că este ceva în neregulă din punct de vedere medical în a-și opri menstruația, ea subliniază unele potențiale dezavantaje ale acestui lucru. „Unele femei sunt doar liniștite de o sângerare lunară. Să vezi roșu o dată pe lună este dovada fizică că nu au rămas însărcinate luna aceasta și oferă o senzație de ușurare”, spune ea. Pentru unii care rămân pe controlul hormonal al nașterii continuu, acest lucru poate duce la spotting neregulat, „ceea ce poate fi, evident, enervant, deoarece nu puteți prezice întotdeauna când se va întâmpla. În cele din urmă, unele femei îmi spun că pur și simplu se simt mai feminine atunci când au menstruația și sunt mai mult decât fericită să mă asigur că continuă să apară în fiecare lună.”
Pe scurt, dacă vrei să-ți oprești menstruația, este corpul tău. Dacă vi se pare corect să faceți acest lucru, consultați-vă medicul. Și dacă nu? Atunci poate doriți să vă programați următoarea vacanță la plajă în jurul mătușii Flo.
O versiune a acestei povești a fost publicată în aprilie 2019.
Mai sunt atât de multe produse de epocă din care să alegeți - iată câteva dintre opțiuni pentru următorul tău flux:
