Odată ce vara ajunge, copiii nu se pot distra suficient la soare. Dar dacă ar avea același entuziasm pentru purtare protecție solară și protejându-și pielea bebelușului de unele raze UV dure. Înțelegem – crema de protecție solară poate fi lipicioasă, lucioasă și inconfortabilă (și cerul ferește să intre în, în jurul sau lângă ochi!) Dar toată lumea, inclusiv și mai ales copiii ar trebui să obișnuiește-te să-l porți (și nu doar vara).
„Este foarte simplu: Crema de protecție solară previne cancerul de piele”, spune Sarah Dolder, MD, dermatolog certificat de consiliu și fondator al Dermatologie Greenwich Point în Greenwich, CT. „De fapt, arsurile solare severe multiple vor dubla riscul copilului dumneavoastră de a dezvolta cancer de piele. Avem nevoie ca copiii noștri să adopte protecție solară pentru sănătatea pielii lor, la fel cum toți trebuie să ne spălăm pe dinți de două ori pe zi pentru a preveni apariția cariilor. Întotdeauna le spun părinților să-și educe copiii cu privire la pericolele soarelui. Am crescut în Australia, de la o vârstă foarte fragedă, măsurile de protecție solară au fost forate în mine.”
De fapt, protejarea pielii copiilor acum îi va ajuta până la vârsta adultă. „Datele demonstrează că arsurile solare în anii tineri au o șansă mai mare de a se transforma mai târziu în cancer de piele”, spune Kavita Mariwalla, MD, FAAD. „Există adesea un interval de 20 de ani între momentul în care apar multe daune solare și când apar pe piele. Deci, dacă copiii tăi nu se protejează, în teorie, ei vor avea doar 30 și 40 de ani atunci când repercusiunile vor începe să se vadă.”
Iată cinci modalități de a-ți determina copiii să nu mai urască crema de protecție solară.
Începeți devreme
Obiceiurile bune încep de la o vârstă fragedă. „Faceți crema de protecție solară o parte din rutina lor de zi cu zi, cum ar fi spălatul pe dinți”, spune Dolder. „Lăsați-i să vadă că vă aplicați propria protecție solară în fiecare dimineață, purtați o pălărie și ochelari de soare și să modelați aceste comportamente sănătoase pentru copiii dumneavoastră. Căutați umbra când sunteți la plajă sau lângă piscină. Faceți ca ei să se gândească la siguranța solară în fiecare zi.”
Obțineți formule potrivite pentru copii
Păstrează pentru tine crema de protecție solară pentru adulți și optează pentru unele special pentru bebeluși și copii pentru micuții tăi. „Formulele pentru copii tind cu siguranță să fie mai puțin iritante pentru pielea sensibilă, așa că alege-le pentru copiii tăi”, spune Dolder. „De fapt, toată familia noastră se ține de formulele pentru copii!” În plus, protecție solară comercializată pentru copii tinde să aibă un SPF mai mare, spune Mariwalla. „Prefer cremele solare pe bază de minerale pentru copii. Dar cred că ușurința în aplicare este cheia pentru părinți. iubesc La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Gentle Sunscreen Lotion pentru că merge atât de ușor și asta este jumătate din bătălie.”
Lăsați copiii să-și aplice propria protecție solară
„Suntem atât de norocoși să avem formule uimitoare de protecție solară moderne din care să alegem”, spune Dolder. „Bastioanele și spray-urile precum Neutrogena Beach Defense Spray le permit copiilor să-și aplice propria protecție solară și, adesea, îl fac mai distractiv. În casa mea, aceasta poate fi o afacere dezordonată, iar eu trebuie să „complez mereu golurile” de pe urechi și gât, dar cel puțin copiii simt autonomie față de aplicarea de protecție solară și asta le oferă mai multă încredere când o poartă.” Cu toate acestea, cu spray-uri este deosebit de ușor să faci greșeala de a nu aplica destul. Țineți de un spray mai gros unde puteți vedea aplicarea, pulverizați la un centimetru distanță de piele și apoi folosiți mâinile pentru a asigura o acoperire uniformă.
Fă-o distracție
"Utilizare oxid de zinc colorat pe care le pot folosi pe față, precum culorile echipei atunci când fac sport”, sugerează Mariwalla. „Oxizii de zinc tind să fie cei care au culorile distractive.” Îi plac, de asemenea, margelele UV și brățările sensibile la soare care își schimbă culoarea atunci când trebuie reaplicată crema de protecție solară. Dar, acele brățări nu sunt întotdeauna de încredere, așa că părinții ar trebui să țină evidența și să-și ajute copiii să aplice din nou la fiecare două până la trei ore.
Nu le lăsați să ardă
Dacă nu aplicați crema de protecție solară în mod corespunzător, copiii pot avea o problemă gravă arsuri solare – și fiți și mai mult împotriva purtării de protecție solară. „Sugerez SPF 70 sau mai mare”, spune Dolder. „Acest număr SPF se referă la perioada de timp în care poți sta la soare înainte ca pielea să devină roșie și să se ardă. De exemplu, o protecție solară cu SPF 15 înseamnă că poți sta la soare de 15 ori mai mult fără să te arzi, în comparație cu fără protecție solară. Prin urmare, și un SPF de 70 înseamnă de 70 de ori mai mult. Când o descompuneți în acest fel, are sens să aveți cel mai înalt nivel de protecție.”
Asigurați-vă că aplicați din nou la fiecare două ore când sunteți afară și din nou după înot sau transpirație. „Chiar și un SPF 70 mai mare dimineața va dispărea pe tot parcursul zilei, așa că reaplicarea este crucială”, spune Dolder. „Fără o cantitate adecvată și reaplicare diligentă, crema de protecție solară nu vă poate oferi protecția pe care o promite SPF-ul său. Nu ratați urechile, spatele gâtului și vârfurile picioarelor. Rugați copilul să poarte o pălărie pentru a-și proteja linia părului. Și nu uitați să aplicați protecție solară cu 20 de minute înainte de a pleca în aer liber, pentru a lăsa timp filtrului UV să-și facă magia.”
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le veți iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision al vânzării și retailerul poate primi anumite date auditabile pentru contabilitate scopuri.
