Cu vremea de afară devenind înfricoșătoare, o vacanță într-un loc cald în acest sezon de vacanță ar putea suna așa, asa de încântător — cel puțin în teorie. Deși mulți părinți aleg voiaj în timpul iernii sărbători Deoarece copiii sunt plecați de la școală, acesta poate fi de fapt cel mai rău moment pentru a face o excursie în familie - când țineți cont de costuri, aglomerație și toată presiunea aia familiei.
Dr. Charmain Jackman, psiholog pentru copii din Massachusetts, îi explică lui SheKnows: „Sărbătorile aduc stres în multe forme – retrăirea nesănătoasă dinamica familiei, găsirea cadourilor perfecte pentru cei dragi, depășirea bugetului, confruntarea cu cozi lungi și mase mormăioase de oameni...” Sound familiar?
Toate acestea înseamnă că, deși plecarea în vacanță pentru a vă decomprima în această perioadă festivă a anului poate suna ideal și relaxant, poate avea și efectul invers. Care este cel mai bun mod de a evita stresul de călătorie în vacanță în această perioadă deja agitată a anului? De ce, stând acasă, desigur.
Iată de ce tu – și copiii tăi – ar putea dori să te gândești să schimbi casa bunicii cu o vacanță în acest sezon de vacanță.
Mai mult:Acestea vor fi cele mai tari jucării de sărbători din 2018
Cost + aglomerație = stres crescut
În 2017, AAA a prognozat asta 107,3 milioane de americani ar călători cu avionul, trenul sau alt mijloc de transport în timpul sărbătorilor, un nivel record pentru acea perioadă a anului. Creșterea numărului de călători în perioada sărbătorilor înseamnă o creștere a traficului aerian și rutier. „Aproape toată lumea se îndreaptă undeva în timpul sărbătorilor, așa că toate formele de călătorie vor fi împachetate”, spune Jackman. „Călătorii se pot aștepta la întârzieri sau chiar la anulări, ceea ce poate reduce timpul petrecut într-o vacanță bine planificată.” Părinţi călătorind cu copii, în special cu cei mici, poate deveni exasperat de efortul de a ajunge acolo unde sunt îndreptat.
Pe lângă mulțimi, călătorii în familie poate fi stresant pur și simplu din cauza cheltuielilor. Zborurile și prețurile hoteliere cresc în timpul sezonului de vacanță și călătorii; apoi, există toate cadourile și divertismentul de sărbători care ar fi pus deja o presiune asupra bugetelor familiei. Și să cheltuiești fonduri suplimentare pentru o vacanță cu întreaga familie? Acest lucru se poate adăuga exponențial la povara ta financiară. În plus, dacă ceva nu merge bine (întârzieri, vreme rea, un copil se îmbolnăvește), vacanța poate ajunge să fie mult mai frustrantă/deranjantă decât distracție/relaxare.
Mai mult:Familii care au dat totul pentru a călători prin lume — cu copiii
A sta acasă înseamnă că nu trebuie să te simți vinovat
Mulți părinți pot simți presiunea să-și ia copiii în vacanță fără niciun motiv în afară de faptul că alte familii o fac. Văzând acele călătorii care pot fi create pe Instagram, plasate pe toate rețelele de socializare, nu a făcut decât să exacerbeze acele sentimente. Dr. Amy Serin, neuropsiholog pediatru și adult la Centrul Serin și autorul cărții viitoare, Comutatorul de stres, spune SheKnows că „Părinții pot simți că ar trebui să-și ia o vacanță de sărbători – dar alegerea de a nu călători poate fi exact ceea ce a prescris medicul. Multe familii încep doar să spună nu atunci când vine vorba de a-și programa prea mult călătoriile pentru sărbători.”
Dacă planificarea (și plata) pentru o vacanță de vacanță îi va face pe părinți să se simtă stresați și copleșiți, poate fi mai bine să nu plece deloc. Serin spune: „Renunță la nebunia sărbătorilor și află ce timp și activități de calitate vrei cu adevărat să trăiești cu familia ta. Spune-ți că este un plan mai bun decât orice te-ar strica în timpul sezonului.”
Cât despre copii? S-ar putea să fie de fapt încântați să nu călătorească în timpul sărbătorilor. „Copiii de astăzi au atât de multă presiune și stres pe care generațiile anterioare nu le-au experimentat”, explică Serin. „Mulți copii au ore de teme pe noapte și mai multe activități în fiecare zi.” Să stea acasă și să poată dormi până târziu în propriile lor paturi? Și apoi ieși pe îndelete, fără activități programate? Acesta poate fi exact ceea ce visează copiii în acest sezon de sărbători.
Dacă descoperiți că copiii sau partenerul dvs. exprimă dezamăgirea de a rămâne acasă anul acesta, Serin sugerează să folosiți o parte din aceste timp de sejur fericit pentru a planifica câteva călătorii viitoare - chiar dacă este doar o noapte romantică la un hotel pentru dvs. aniversare.
Mai mult:Cele mai epice excursii pe care le-au făcut părinții cu copiii lor
Sejururile pot fi cele mai bune vacanțe
Există o mulțime de moduri de a avea o vacanță grozavă de iarnă pentru întreaga familie. În primul rând, dacă este posibil, părinții ar trebui să ia în considerare să-și ia puțin timp liber de la serviciu pentru a face din vacanță o adevărată vacanță. Sigur, ar putea părea o pierdere de zile de vacanță doar pentru că nu călătorești - dar nu este. Chiar și doar câteva zile libere vă pot face să vă simțiți legitime.
Și odată ce ați blocat timpul, probabil că există o mulțime de lucruri de făcut la o scurtă călătorie cu mașina de acasă pe care nu ați avut timp să le faceți înainte (știți, din cauza muncii și a tuturor celor real vacante). Sarah Slattery, fondatorul Expertul în călătorii, îi sugerează lui SheKnows: „Încearcă să fii turist în propriul tău oraș. Destul de des, ignorăm ceea ce se află în pragul nostru.” Cercetează-ți zona ca un turist, verificând site-uri web precum Trip Advisor sau Lonely Planet pentru a vedea ce este recomandat să faci și să vezi. Slattery spune: „Încercați să imiteți timpul de vacanță în străinătate. Urcă un munte, joacă un joc de societate, ieși la cină și închide televizorul.”
O vacanță bună ar trebui să includă o combinație de activități, precum și timp de pauză. Organizează o întâlnire de familie și lasă-i pe toți să-și spună ce să includă pe ordinea de zi. „A sta acasă nu înseamnă automat că vei fi mai puțin stresat”, explică Jackman – așa că „asigură-te că te angajezi într-un plan de relaxare”. Rugați-i pe toți membrii familiei să promită să se deconecteze de la telefoanele, computerele și rețelele sociale pentru ceva timp în fiecare zi, pentru a evita exteriorul distrageri.
Concluzia, explică Serin, este că „dacă pleci în „vacanță” și te întorci și ai nevoie de o vacanță, nu a fost o vacanță.” Așa că, deși o vacanță poate să nu fie la fel de demnă de Instagram precum călătoria pe o insulă exotică, ar putea ajunge să fie cea mai bună modalitate posibilă de a petrece timp cu familia în timpul sărbătorilor.
