Avortul spontan nu este un subiect despre care se vorbește întotdeauna deschis, dar este important să vă acordați timp pentru a suferi. Dacă ai un prieten care tocmai a avut un avort spontan, iată câteva modalități practice prin care poți ajuta.
1
Sună pentru a face check-in
Spune-i prietenului tău că te gândești la ea și sună, trimite mesaj sau trimite un mesaj. Nu fi supărat dacă ea nu răspunde imediat sau chiar deloc.
2
Vorbește despre copilul ei
Nu-ți fie frică să vorbești cu prietenul tău despre ceea ce s-a întâmplat. Întrebați dacă și-a pus numele copilului sau dacă a fost planificat un memorial. Nu te trage înapoi dacă plânge; nu o faci tristă sau nu-i amintești de pierderea ei.
3
Oferiți resurse
Arătați prietenei dvs. resurse despre avort spontan și durere după pierdere pe care să le citească atunci când este gata. Mulți se mângâie să vorbească cu alții care au suferit un avort spontan, iar sprijinul poate fi găsit online, în grupuri sau prin vorbirea cu un consilier de durere.
4
Adu mâncare
Oamenii aduc mâncare părinților când se naște un nou copil și nu au timp să gătească. Oamenii aduc și mâncare celor care tocmai au pierdut o persoană dragă, deoarece durerea poate uneori să-i taie pofta de mâncare. Gătiți o masă și aduceți-o prietenei dvs. pentru ca ea să se încălzească și să mănânce imediat sau să înghețe atunci când are nevoie.
5
Trimite flori
Dacă nu poți fi cu prietenul tău în persoană, trimiterea de flori pentru a-i spune că te gândești la ea este o modalitate excelentă de a te ajuta. Includeți o notă, oferindu-vă urechea dacă sunteți disponibil să vorbiți.
6
Fii atent la ceea ce spui
Majoritatea oamenilor au intenții bune atunci când încearcă să mângâie un prieten care a trecut printr-un avort spontan, dar fii atent la ceea ce spui. A spune ceva este întotdeauna mai bine decât a nu spune nimic, dar nu minimiza pierderea sau situația ei.
7
Fii răbdător
Durerea este un lucru amuzant și, dacă ați experimentat-o în orice fel, înțelegeți că este diferit pentru fiecare persoană. Nu există nicio cronologie pentru momentul în care prietena ta ar trebui „să treacă peste asta” și este important să ai răbdare în timp ce trece prin durere.
Mai multe despre sarcină
Infertilitate secundară: Ce ar trebui să știi
5 alimente de evitat în timpul sarcinii
10 mituri despre sarcină demontate
