Cu atât de multe alimente disponibile la îndemâna noastră - și atât de multe informații greșite despre ceea ce este de fapt sănătos pentru corpul nostru — poate fi dificil să luăm deciziile corecte când vine vorba de copii și alimente. Aici intervine Catherine McCord. După ce s-a luptat cu ce să-și hrănească primul copil, McCord a observat un deficit de resurse pentru părinți care doreau să-și expună copiii la mâncăruri de casă sănătoase și delicioase - așa că a decis să o facă proprii. În 2007, McCord a fondat site-ul web Weelicious, care oferă rețete care sunt „rapide, proaspete și ușoare” (în principiu muzică pentru urechile noastre).
De atunci, McCord a lansat, de asemenea, un kit de livrare de masă organică la domiciliu numit Un cartof și a scris trei cărți de bucate,Weelicious: O singură familie. O masa., Prânzuri Weelicious: Gândește-te în afara cutiei de prânz
, și cea mai recentă publicație a ei, Proiectul Smoothie. McCord descrie Proiectul Smoothie ca un „produs de pasiune” și recomandă rețetele ca o modalitate prin care familiile pot obține toți nutrienții de care au nevoie. Pe lângă faptul că ne împărtășește cunoștințele sale culinare cu noi, cititorii norocoși, îi place, de asemenea, să ne împărtășească interesul pentru mâncare și gătit cu cei trei copii ai săi, Kenya, 12 ani, Chloe, 10 și Gemma, 4. (Notă laterală: vă puteți imagina că aveți un bucătar profesionist pentru o mamă? Acesta este #TheGoodLife chiar acolo.)Și tocmai când credeai că McCord nu ar putea face mai mult, ea este, de asemenea, un fost model și actriță, scrie rubrica lunară „Snack Mom” în Parenting Magazine și apare regulat pe Food Rețelei Jocuri cu băcănie ale lui. Din toate aceste motive și multe altele, am vrut să-i alegem creierul pentru cele mai bune sfaturi despre toate lucrurile parenting — din aplicația de gătit care îi face viața ocupată mai ușoară până la marca subestimată pentru copii ea iubește.
Podcasturile pe care le ascult chiar acum
„Sunt obsedat de podcast! Atât de multe incredibile care îmi plac: Al doilea Ldacă (pentru toate mamele care doresc să asculte femeile fondatoare inspiraționale), MomBrain,Mama a spus, și Nu a făcut-o Eu doar te hrănesc sunt câteva favorite.”
Cărțile pe care le citesc în prezent
“Joc cinstit și Da, creier și Fără disciplină dramatică sunt lecturile mele obligatorii pentru educație parentală și pentru a te menține sănătos pe parcurs.”
Gustarea pe care o am mereu la îndemână pentru copii
„Smoothies! Familia noastră are un smoothie la micul dejun în fiecare zi și câteva nopți pe săptămână la desert, sau ca gustare de după-amiază. Este cel mai simplu mod de a obține fructe, legume și proteine bogate în nutrienți în corpul tău și al copiilor tăi.”
Produsul de frumusețe fără de care nu ies niciodată din casă
“Bāeo produsele (în special ale acestora Sărut gol) pentru piele uscată pentru mine și copii, al meu Shu Uemura ondulator de gene să-mi deschid ochii și Ruj NARS „Gipsy”..”
Aplicațiile care îmi fac viața de părinte mai ușoară
“Aplicația Food Network Kitchen! Este distractiv pentru copii și oferă idei grozave de rețete LIVE.”
O activitate non-ecran care îi ține pe copiii mei ocupați ore întregi
„Gătim șapte zile pe săptămână și i-am inclus întotdeauna pe copii în distracție, deoarece gătitul este atât de mult ca un proiect de artă comestibilă. Facem o mulțime de meșteșuguri. Avem un raft întreg în bucătărie cu hârtie, pixuri, acuarele și multe altele.”
Emisiunile TV pe care de fapt le văd cu plăcere împreună cu copiii mei
„Pentru copiii mai mari, Comoditatea lui Kim;O serie de evenimente nefericite pentru preadolescenti; Și Charlie și Lola pentru cei mici.”
Produsele mele preferate de îngrijire pentru adolescenți/adolescenți
„Fiicei mele îi place să se vopsească cu vârfurile de păr acest. Fiului meu îi place să folosească acest în părul lui. Fiica mea cea mare iubește Piggy poloneză, de asemenea."
Brandurile subestimate pentru copii pe care le-am descoperit recent
"Iubesc Rachete de Awesome, Bāeo este un salvator pentru copiii cu eczeme și piele uscată și Reutilizați pentru produsele alimentare pentru copii.”
Mărcile de îmbrăcăminte care ajută la alcătuirea uniformei mamei mele
"Iubesc pantofii lui Rothy pentru că sunt confortabile și șic. Închiriază pista m-a salvat pentru evenimentele de serviciu, deoarece nu sunt foarte un cumpărător, așa că îmi ține garderoba actualizată cu noi alegeri. Trăiesc pentru mine Anine Bing blugi, tricouri și jachetă militară.”
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision al vânzării și retailerul poate primi anumite date auditabile pentru contabilitate scopuri.
Pentru mai multă inspirație pentru o alimentație sănătoasă, verificați aceste citate puternice.
