În februarie 2020, când eram însărcinată în 32 de săptămâni, am devenit brusc obsedată de ideea de a angajând o doula pentru viitoarea naștere a primului meu copil. Eu și soțul meu discutasem anterior despre asta, dar niciodată nu ne-am dorit cu adevărat să cheltuim bani în plus pe efortul deja scump de a avea un copil. Dar apoi, când mă apropiam de linia de sosire, mi-am dat seama că nu vreau să fac asta fără a moașă. Nu știam că COVID-19ar lovi pandemia o lună mai târziu și aș fi nevoit să-mi schimb toate planurile. Din nou.
Angajarea unei doula poate fi o alegere minunată pentru multe familii. Dar în 2020 și în 2021, cu multe spitale limitând câte oamenii pot fi în sala de nașteri (de la un singur partener de sprijin, așa cum am avut eu până la urmă, la doi, dacă aveți noroc, la niciunul în perioada de vârf a pandemiei în anumite zone foarte afectate), doulas și clienții lor apelează acum la singura opțiune pe care o au: suport virtual. Dar este o doula virtuală într-adevăr capabilă să ofere același nivel de suport? Și este, ei bine, costul unei doula virtuale chiar merită atunci când nu pot fi fizic în cameră cu tine? Am vorbit cu propria mea doula – care m-a susținut pe mine și pe soțul meu virtual pentru nașterea fiului nostru pe 30 martie – și cu doula din toată țara pentru a-și înțelege cum arată joburile lor astăzi.
Pivotul brusc către suport virtual doula
Vezi această postare pe Instagram
Săptămâna mea + weekend-ul meu a fost plin de asta! Ierburi fierbinți pentru mame curajoase. Iată-ne la 7 luni de pandemie globală. 😬😷😮……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. #naștere împuternicită #labor în timpulcoronei #naștere în afara spitalului #centru de naștere independent #asistentă #moasele fac diferenta #birthwithoutfear #covid_19 #naturalbirth #postpartumherbs #labornurse #nightnurse #viața de asistentă de noapte
O postare distribuită de Elizabeth Summers (@virtual.doula) activat
„O doula este un profesionist instruit care oferă suport fizic, emoțional și informațional continuu unei persoane înainte, în timpul și la scurt timp după naștere pentru a-și proteja amintirea nașterii, ajutându-i să obțină cea mai sănătoasă și mai satisfăcătoare experiență posibil," Amy L. Kucharski, CD(DONA), HCHD, o doula cu sediul în sud-vestul Floridei (și doula mea) spune SheKnows. Când a lovit pandemia, ea nu era familiarizată cu modelul de afaceri al sprijinului virtual al forței de muncă, dar spune că „avea perfect sens” pentru ea. „Nu mi-a trecut niciodată prin minte că voi înceta să vă susțin – gândul meu imediat a fost să trec la suport virtual”, spune ea. „Nu eram sigură cum va arăta, deoarece încă nu sprijinisem pe cineva profesional și virtual prin travaliu. “
Pentru multe femei, și pentru doula deopotrivă, sprijinul virtual a fost un pivot uriaș în modul în care și-au imaginat procesul de travaliu și naștere. Cu toate acestea, toate doula-urile cu care am vorbit au vorbit despre flexibilitatea necesară în locurile lor de muncă și despre cum, la sfârșitul zi, ei sunt acolo pentru a sprijini persoana care lucrează și partenerul lor - și nimic din toate acestea nu a trebuit să se schimbe din cauza pandemic. Dar au trebuit luate unele decizii noi.
„Când a lovit pandemia, aveam trei clienți care urmau în prima lună”, Talitha Phillips, LD, PPD și CEO al Claris Health din Los Angeles, spune SheKnows. „Au fost câteva săptămâni foarte grele, mai ales pentru ei, deoarece au fost nevoiți să-și reimagineze viitoarele nașteri.” În timp ce unul dintre clienți a ales să aibă o naștere la domiciliu, ceilalți doi au continuat cu nașterile în spital. După ce le-a ajutat pe femei la travaliu acasă, ea a escortat familiile la spital, dar apoi a trebuit să-și ia rămas bun odată ce au intrat pe uși. „Au fost situații foarte grele. A fost foarte emoționant pentru toți să-și ia rămas bun. Din fericire, amândoi au fost foarte departe când au sosit și au putut să rămână în contact cu mine prin telefon sau FaceTime pentru îndrumare și încurajare suplimentară.”
Cu toate acestea, Phillips admite că, în perioada de vârf a pandemiei, mulți oameni pur și simplu nu i-au căutat serviciile. „Am oferit sprijin online pentru cursurile de naștere și sprijinul pentru travaliu și am continuat să fiu prezent pentru sprijinul pentru travaliul timpuriu la domiciliu sau pentru nașterile la domiciliu”, spune ea. „Cu toate acestea, multe familii au fost forțate să planifice pur și simplu o naștere fără ajutorul doula la fața locului.”
Cum arată suportul virtual pentru doula
Vezi această postare pe Instagram
Te simți anxioasă, singură sau copleșită ca persoană însărcinată? Meriți să fii sprijinit, astfel încât să poți lua decizii informate care funcționează pentru tine. Ofertele mele virtuale includ: ✨ tabăra de naștere: în 2,5 ore, vom vorbi individual despre cele mai bune modalități de a vă atinge preferințele de naștere, găsește câteva măsuri de confort ✨ pregătire postpartum: planul de naștere nu este singurul lucru pe care trebuie să îl planifici – începe-ți călătoria parentală cu o sesiune despre hrănire, somn, relații și vindecare fizică ✨ C-section ed: încă poți face un plan de naștere plin de familie centrat Opțiuni. aflați ce opțiuni aveți la dispoziție și la ce să vă așteptați. ✨ doula de naștere virtuală: sună-mă, bip-mi dacă vrei să mă contactezi în orice moment în sarcină, travaliu și postpartum timpuriu. veți avea 2 ședințe de pregătire înainte de copil, 1 ședință postpartum și acces la o bibliotecă virtuală plină de fișe de lucru și informații. Cunoașterea înseamnă putere, iar tu ești deja un părinte al naibii de puternic. Trimite-mi un DM și ajută-mi să transformi viziunea ta de naștere în realitate 💌
O postare distribuită de rhiannon • doula virtuală (@birthbossco) activat
Pentru doula-urile care ofereau deja virtuale suport doula, trecerea către un model doar virtual a necesitat să se identifice măsuri suplimentare. „Odată ce am știut că spitalele nu permit doula-urile să intre, a trebuit să educ cu adevărat partenerii despre cum să facă măsuri de confort și tehnici de advocacy.” Chanté Perryman, o doula de naștere și postpartum certificată profesional, educatoare de naștere certificată și instructor de naștere bazat pe dovezi cu sediul în Lexington, Kentucky, explică lui SheKnows. „Singura ajustare pe care am făcut-o a fost să ofer check-in-uri săptămânale cu cupluri începând cu 35/36 de săptămâni de sarcină. pentru a mă asigura că au înțeles cum să facă măsurile practice de confort fără ca eu să fiu fizic prezent. De fapt, am avut mai mulți clienți să solicite asistență, deoarece știam deja cum să ofer servicii doula virtual. Nu a fost ceva nou pentru mine.”
Carrie Murphy, o doula cu spectru complet cu sediul în New Orleans, îi spune lui SheKnows că unul dintre marile avantaje ale suportului virtual pentru doula este că acum poate „doula pe oricine, oriunde!" După ce s-a mutat în țară în 2019, ea nu a avut încă o practică de doula în noul ei oraș, așa că a început să ofere servicii de doula online pe an. în urmă. Pandemia i-a permis să continue această activitate, chiar dacă spitalele din zona ei încep să permită un al doilea partener de naștere.
„Ofer o gamă largă de servicii virtuale”, spune ea. „De la pachete complete care sunt similare cu ceea ce aș oferi eu pentru asistență personală, până la sesiuni unice în care oamenii pot rezerva să vorbesc despre subiecte specifice, cum ar fi planificarea nașterii sau a face față schimbărilor din sarcină - un fel de doula AMA, dacă voi. Toate serviciile mele sunt variabile. Ofer și asistență suplimentară pentru travaliu, care poate include disponibilitatea prin telefon și mesaje text pentru întrebări sau chiar accesarea FaceTime sau Zoom în timpul nașterii.”
Acest tip de asistență poate, în anumite moduri, include de fapt mai multe conversații înainte de travaliu cu doula dvs., deoarece acestea sunt practic disponibile pentru a răspunde la întrebări aproape oricând. Întrucât Perryman oferă servicii virtuale de doula de câțiva ani, ea explică: „Ofertele pe care le am este că cuplurile mă pot contacta oricând după ce sunt angajat. Creez un link personal Zoom doar pentru ei și ei știu că sunt doar la un apel telefonic, text sau Zoom. Suportul virtual, în opinia mea, este puțin mai ușor, deoarece clienții mă pot contacta oricând și nu trebuie să călătoresc pentru a fi cu ei. Acoperim atât de multe în verificările noastre prenatale și săptămânale, încât persoana de sprijin este deja educată despre cum să facă multe dintre tehnicile pe care le-aș face dacă aș fi acolo în persoană. Poate că nu știu când să le facă, dar când spun „fă niște strângeri duble ale șoldului”, ei știu automat cum și nu trebuie să-l învăț în timpul travaliului.”
Propria mea experiență virtuală de doula
Vezi această postare pe Instagram
Astăzi sunt însărcinată în 37 de săptămâni. La începutul acestei săptămâni, @p3rski și cu mine am avut o discuție mare (după ce am petrecut o mare parte a zilei citind articole științifice despre COVID19) și am decis să practicăm distanțarea socială în familie. Știu că nu este alegerea potrivită pentru unii și este o problemă complicată, dar mi s-a părut că este cea potrivită pentru noi. Nu doar pentru că suntem îngrijorați pentru noi înșine (probabil ne-ar fi bine) sau pentru nou-născutul nostru în curând (prea puține informații disponibile acolo despre cum se descurcă bebelușii... chiar dacă copiii sub 10 ani par să fie bine), dar pentru că suntem îngrijorați de comunitatea noastră.. Adevărul este că trăim într-o zonă cu o mulțime de oameni în vârstă care ar fi susceptibili de a se îmbolnăvi. Dacă coronavirusul s-ar răspândi aici, spitalele s-ar supraîncărca extrem de repede - și, hei, trebuie să nasc într-unul în curând! Dar într-adevăr, am simțit că era obligația noastră etică să facem tot ce putem pentru a ajuta la prevenirea răspândirii acestei boli noi și confuze. Deci, într-o decizie care a fost incredibil de dificilă, practic am anulat toate planurile noastre sociale... Ceea ce, pentru cei care mă cunosc, a fost SUPER greu.. Sunt un extrovertit și, deși fusesem gata să mă izolez când vine copilul, așteptam cu nerăbdare planurile noastre din ultimele săptămâni ca o familie de doi. Am avut club de carte și brunchuri cu prietenii, urma să avem câteva seri de jocuri de societate cu grupul nostru și, de asemenea, aveam planuri mari să facem câteva întâlniri la jocurile de baseball de antrenament de primăvară. Ca să nu mai spun că aveam o petrecere de ziua de naștere plănuită pentru mine ȘI pentru alte sărbători de naștere… Niciuna dintre acestea nu se întâmplă acum. Și sunt supărat și puțin speriat pentru că, sincer, ultima dată când m-am izolat a fost când eram în chinul tulburării mele de consum de substanțe. Dar astăzi este diferit. Facem asta pentru noi. Facem asta pentru copilul nostru. Facem asta pentru familiile noastre. Și facem asta pentru comunitatea noastră. Va fi greu pentru noi toți, sunt sigur. Impactul izolării și anxietății asupra sănătății mintale nu trebuie neglijat... Dar, deocamdată, găsesc putere în știind că nu suntem singuri acolo - chiar dacă modul în care va trebui să găsim conexiuni pentru o perioadă este prin intermediul rețelelor sociale mass-media.
O postare distribuită de Irina Gonzalez (@msirinagonzalez) pe
Propria mea experiență virtuală cu doula a implicat multe conversații text de susținere cu doula mea în ultimele săptămâni care au precedat travaliul și nașterea (în timpul primelor săptămâni ale pandemiei). Doula mea m-a ajutat să fac pace cu faptul că probabil aveam să o fac îmi schimb planul de naștere ultimul minut - de la travaliu fără medicamente pentru durere la probabil optând pentru o epidurală pentru că pur și simplu nu credeam că pot face față atât stresului travaliului, cât și unei pandemii în același timp. (În cele din urmă, am primit acea epidurală.)
De asemenea, a fost de gardă când a început travaliul și îmi amintesc clar că m-a îndrumat cum să-mi număr contracțiile pentru a vedea dacă erau suficient de aproape pentru a merge la spital. Mi-a spus să încetinesc și, pentru următoarea oră, să nu mă concentrez pe nimic altceva. Soțul meu era responsabil de împachetarea mașinii, asigurându-se că casa este pregătită... în timp ce eu stăteam la naștere. minge și am respirat prin fiecare val dureroasă care m-a lovit, șoptind și țipând câteva cuvinte alese de blestem de-a lungul cale. Fără îndrumarea ei, nu m-aș fi gândit să încetez să mă concentrez pe orice altceva și să mă concentrez doar pe corpul meu pentru că, după cum se dovedește, eram într-adevăr gata să merg la spital. Apoi, pe tot parcursul travaliului, ea a continuat să trimită mesaje cu soțul meu, Adam, oferindu-i sfaturi și îndrumări despre cum să mă sprijine. - inclusiv câteva cazuri în care a îndrumat o asistentă să mă ajute să mă întorc pe cealaltă parte după ce mi-a fost epidurala loc.
„A fost util să pot vorbi cu cineva care a trecut prin asta”, spune el. „Am crezut sigur că voi leșina”, râde el, „și i-am spus asta. Ea a spus că probabil că aș fi bine, dar să-mi iau un scaun pentru orice eventualitate.”
„Prima mea dată când am oferit sprijin virtual pentru doula în timpul travaliului (pentru tine) a fost cu adevărat liniștită experiență din partea mea”, spune Kucharski, „deși am avut niște momente adevărate de „mamă-găină” în care am fost doar îngrijorat. Cu toate acestea, sprijinul semnificativ nu este întotdeauna suport practic sau față în față. A trebuit să-mi reamintesc asta în timp ce erai în travaliu în pauze lungi fără comunicare. Distanța fizică nu neagă ceea ce poate face o doula și, în feedback-ul lui Adam, mi-am dat seama că, cu un plan potrivit pentru partenerul de naștere, cu repetiția adecvată a travaliului și pozitiv consolidare, sprijinul virtual al muncii poate fi eficient.” Trebuie să adaug: ca ea să ne ghideze la repetiția travaliului și să ofere o întărire pozitivă a fost o experiență foarte împlinitoare în timpul nașterii. a fiului meu.
Avantajele
Vezi această postare pe Instagram
Spune-i bine lui Rio! Și-a făcut intrarea în lume la 18:26 pe 30.3.2020, cântărind 7 lbs 13oz și măsurând 20,5”. Până acum, iubește sânii lăptoși ai mamei și înfășarea expertă a tatălui - și cine l-ar putea învinovăți? Ne plac obrajii aceia trandafirii și părul lui plin! 👶🏻 A naște în mijlocul unei pandemii este sălbatic, dar asistentele și medicii noștri au fost uimitoare. Suntem cu toții destul de epuizați, dar ne simțim bine când luăm acest băiat acasă astăzi și pășim în lume ca o familie de trei.
O postare distribuită de Irina Gonzalez (@msirinagonzalez) pe
O mulțime de lucruri s-au schimbat din cauza pandemiei și având la dispoziție sprijinul unei doula în timpul travaliului și livrarea este cu siguranță una dintre ele - dar asta nu înseamnă că sprijinul pe care îl puteți obține trebuie să fie mai mic. experienţă. În unele moduri, vă poate oferi de fapt un sprijin mai mare, spune Perryman. „Clienții au o doula în buzunar, la propriu. Persoana de sprijin chiar ajunge să strălucească ca ajutor!”
În primele luni ale pandemiei, Perryman a creat un videoclip pentru alte doula despre Cum să oferi asistență virtuală Doula cu elementele de bază ale utilizării tehnologiei, educarea clienților în avans și înțelegerea modului de a fi în continuare un sprijin excelent, fără a fi fizic prezent.
„Le-am împărtășit că, chiar și ca doulas, cel mai mare atu al nostru sunt mâinile, inimile, ochii, urechile și cuvintele reconfortante”, spune ea. „Toate aceste lucruri pe care le putem face în continuare virtual, cu excepția faptului că partenerul trebuie să fie mâinile. Oferind suport virtual, ei trebuie să predea prea mult pentru că clienții noștri nu sunt specialiști în naștere ca noi. Putem cunoaște sunetul unui geamăt de travaliu activ mai bine decât oricine altcineva. Părinții stau acasă mai mult timp în timpul travaliului din cauza pandemiei. Doulasul trebuie să fie la fel de conectat la clienți și la naștere, chiar dacă este virtual.”
Dezavantajele
Phillips, care a revenit în mare parte la serviciile doula în persoană, spune că asistența virtuală i-a permis să ajuta femeile din alte părți ale țării predând un curs virtual de naștere sau fiind disponibile în timpul travaliului și livrare. Cu toate acestea, ea recunoaște că există și multe dezavantaje.
„În timpul travaliului, deseori masez spatele unei femei, ajut-o să se mute în diferite poziții de travaliu, aplic uleiuri, fac gustări, ajut-o. hidratează-te, acordând atenție contracțiilor și un moment bun pentru a merge la spital și creând un mediu care să fie liniștitor pentru nevoile ei”, ea. spune. „Acele acte simple, dar importante, sunt foarte greu de recreat virtual. Există o chimie importantă și încredere care se construiește în persoană, astfel încât ea să se simtă pe deplin în siguranță și confortabilă.”
Celelalte doula sunt, de asemenea, de acord că există dezavantaje la acest tip de suport. „Într-un fel, oamenii au o varietate mult mai mare de opțiuni pentru doulas, ceea ce este grozav”, spune Murphy, care lansează un curs online legat de naștere în noiembrie. „Dar, suntem oameni – cred că conexiunea reală în persoană și atingerea rămân și vor continua să fie importante în munca doula. Oamenii muncitori nu încetează să aibă nevoie de strângerea șoldurilor, masaj și capacitatea personală a doula de a citi energia camerei, deoarece acum există un virus în jur. Cred că se pierde o mulțime de sprijin virtual în timpul travaliului - contact vizual, energie, limbajul corpului și multe altele. Și chiar și capacitatea de a întâlni pe cineva în persoană înainte de travaliu, de a intra acasă, de a observa o piesă de artă sau ceva de genul, de a intra într-o conversație despre ceva ce să aibă în comun, să se simtă mai legat – există atât de multe lucruri interpersonale care se pot întâmpla în persoană pentru a aprofunda o relație, inclusiv încredere și respect, tu știi?”
Este o doula virtuală pentru tine?
Vezi această postare pe Instagram
… 𝑹𝒆𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 ⠀ Luni fericită Oameni frumoși! Văd câteva fețe noi și am vrut să îmi fac timp să mă reintroduc (și să postez o nouă poză 😜). ⠀ Bună, eu sunt asistenta Eb și sunt Doula ta! 🙋🏾♀️ ⠀ Ce este o doula pe care o întrebi? Un 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒂 este un profesionist calificat care oferă sprijin emoțional, mental și fizic persoanelor care naște și familiei sau tribului lor de naștere. Începând de la perioada prenatală până la perioadele postpartum. ⠀ Ascultă, nașterea este un fenomen 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭 iar persoanele care naște merită pe cineva care să protejeze și să păstreze spațiu pentru această experiență sacră. Acolo intru eu. ⠀ În calitate de doula ta, sunt o componentă 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂𝒍 a echipei tale de naștere. Am spațiu pentru tine, copilul tău și tribul tău. Ofer advocacy, educație despre alegerile de naștere, resurse și instrumente care să vă permită să obțineți rezultatul nașterii pe care îl doriți. 🤰🏾În timpul travaliului, sunt o prezență continuă, liberă să fiu prezentă în fiecare moment alături de tine până când copilul vine pe Pământ. ⠀ 💗 Îmi place să fiu doula (lucrătoare a nașterii) pentru că nu numai că se aliniază scopului meu, ci îmi permite să servesc familiile în momentele sacre ale creației și nașterii. ⠀ 𝐅𝐔𝐍 𝐅𝐀𝐂𝐓: Am asistat la prima mea naștere în urmă cu 8 ani în timp ce lucram ca RN în UTI pentru adulți. ⠀ 👇🏾 Bine, rândul tău. Spune-mi o faptă amuzantă despre tine sau despre un talent ciudat pe care îl ai. ⠀ ✨ Xo, Asistenta Eb ⠀ 📸: @meccagamble @meccagamblephoto @thedoulatoolbox #thedoulatoolbox #dtbknowliketrust #happymonday #doula #birthdoula #blackdoula #ladoula #virtualdoula #travelingdoula #doulasareessential #birtheducation #birthwork #pregnantmom #newmom #holisticbirth #birthjourney #birthworker
O postare distribuită de Asistenta Eb ♛ (@thepurposenurse) activat
Dacă nu ești una dintre femeile norocoase care locuiește într-o zonă în care spitalele locale au început să permită o persoană de sprijin secundar în interior, sau acea opțiune se închide din nou pe măsură ce intrăm într-un al treilea vârf al pandemiei în SUA, atunci suportul virtual pentru doula poate fi singurul tău opțiune. Dar asta nu înseamnă neapărat că este o opțiune proastă.
„Va exista întotdeauna un element de sprijin virtual”, spune Kucharski. „Primesc în mod regulat întrebări prin mesaje text, de la clienți actuali și anteriori, non-stop. Practic, doula-urile pot fi „la cerere” – cu tine – întotdeauna.” Cu toate acestea, ea admite că atingerea este puternică și că este dificil să reproduci acel „tip special de sprijin” printr-un laptop sau un telefon mobil. „Dar indiferent dacă sprijinim personal sau virtual, vom sprijini printr-un efort de reducere frică." Reducerea fricii și anxietății legate de travaliu și naștere – cel puțin pentru familia mea – s-a dovedit a fi esenţial.
Perryman, care a observat o creștere a interesului pentru serviciile doula, în special pentru cuplurile pentru prima dată, spune că nu s-au schimbat multe de când „persoana care naște vrea să știe ce și cum este travaliul, iar persoana de sprijin vrea să știe „când fac și cum fac” muncă."
Pentru Phillips, ea a văzut de fapt o creștere a serviciilor doula postpartum și o scădere a serviciilor de muncă. „Am avut clienți non-stop după naștere de la pandemie”, spune ea. „Din moment ce mulți membri ai familiei nu au putut să călătorească, au vrut să se asigure că cineva este disponibil pentru a ajuta proaspăta mamă și familia.”
Dintre doula-urile cu care am vorbit, Perryman a fost singurul care părea optimist cu privire la sprijinul virtual postpartum pentru doula - despre care spune ea că implică fiind în contact și ea „întrebându-i cum se adaptează, cum decurge alăptarea sau hrănirea cu biberonul, cât de mult mănâncă, beau și odihnindu-se. Cu sprijinul virtual postpartum, este mai mult verificarea stării lor emoționale și bunăstării.”
La sfârșitul zilei, decizia de a angaja o doula practic este una extrem de personală, așa cum ar fi înainte de pandemie. „Cred că a avea un anumit sprijin – cum ar fi virtualul – este mai bine decât niciunul”, spune Murphy. „Oamenii sunt creativi și rezistenți, iar atât doula-urile, cât și familiile pe care le deservim se vor adapta pentru a profita la maximum de această situație. Unii oameni s-ar putea bucura cu adevărat să aibă îndrumarea unei doula înainte și după naștere și ar putea dori să păstreze confidențialitatea travaliului și nașterii efective.” Phillips este de acord, adăugând că „Este deosebit de important să ai în echipa ta de muncă pe cineva care este neutru, cu experiență în muncă și naștere și care poate oferi atenția necesară are nevoie."
Dacă decideți să angajați o doula virtuală, Perryman recomandă să găsiți pe cineva local care este „familiarizat cu mediul de naștere și cu spitalele din comunitate”. Deși a fi virtual îți oferă avantajul de a angaja pe oricine în toată țara, o doula locală „îți poate oferi în continuare informații privilegiate despre furnizori, cele mai bune asistente pe care să le solicitați, când să începeți să mergeți la spital etc.” Pentru mine, acest lucru s-a dovedit a fi mai ales adevărat de la doula mea din sud-vestul Floridei (Kucharski) a reușit să mă conecteze la un grup de sprijin virtual pentru mamele locale și a oferit alte informații despre sprijinul pentru părinți și creșterea copiilor comunități din apropiere.
La sfârșitul zilei, o doula virtuală poate oferi un sprijin neprețuit părinților care au nevoie de puțin (sau mult) ajutor. Când mă luptam cu sentimente de copleșire și epuizare, la scurt timp după ce fiul meu a împlinit 5 luni, trimiterea mesajelor cu doula mea m-a ajutat cu adevărat să înțeleg și să procesez sentimentele mele.
„Cred că sprijin personalizat și dedicat în timpul tranzițiilor intense ale sarcinii, nașterii și postpartum vor fi întotdeauna valoroase și necesare, indiferent de modul în care este oferit sprijinul”, spune Murphy. „În timpul COVID, persoanele însărcinate și proaspeții părinți se simt și mai izolați – nu pot participa la cursuri în persoană sau noul părinte grupuri, care poate fi atât de plăcut să vă simțiți în comunitate cu ceilalți - astfel încât oamenii să se simtă văzuți, auziți și sprijiniți chiar acum este super. Așa că îi încurajez pe noii părinți să găsească sprijinul pe care îl puteți, fie că este o doula care se înregistrează prin mesaj sau un grup de alăptare Zoom. Este complet bine și sănătos să te întristezi pentru experiența la care sperai. De asemenea, este în regulă să permiteți posibilitățile inerente celui pe care vi-l oferă COVID - flexibilitate, rezistență și multe altele.”
Aceste fotografii publice care alăptează arată cum corpuri de naștere proaste sunt.
