Fiul și fiica mea s-au născut la doar doi ani distanță. Ambele nașteri au durat aproximativ 21 de ore. Ambele nașteri au avut loc în același spital. Amandoi erau mandatati intregi. Am ales pentru o epidurală de ambele ori. Cu toate acestea, experiențele au fost la fel de diferite ca noaptea și ziua. Fiii mei naștere a fost o experiență de coșmar în care am simțit că nu am control și că am fost subinformat cu privire la absolut tot ce mi se făcea. Experiența m-a lăsat traumatizată și cu frică să nasc din nou. Totuși, nașterea fiicei mele a fost uimitoare – o experiență în care m-am simțit puternic și calm de la început până la sfârșit.
Mi-am dat seama retrospectiv că ar fi putut să le fac câteva lucruri cheie pentru a evita o parte din trauma experienței primei mele nașteri – lucrurile pe care le-am făcut diferit a doua oară. Desigur, mi-ar fi fost imposibil să am o naștere ideală prima dată. Există unele lucruri pe care pur și simplu nu le poți cunoaște până nu le-ai experimentat direct. Deși nu există nicio modalitate ca o mamă pentru prima dată să se simtă la fel de experimentată și de informată ca o mamă care are a doua, a treia sau a patra oară, sper că încă poți învăța din cele două experiențe contrastante ale mele. Aceste patru lucruri au făcut ca nașterea fiicei mele să fie mult mai bună și mi-aș fi dorit să le fi cunoscut mai devreme.
1. Revizuiește o varietate de povești despre naștere
Fii pregătit pentru o varietate de posibilități de naștere, chiar dacă inima ta este pusă pe un anumit plan de naștere. Când eram însărcinată cu fiul meu, știam că vreau să încerc o naștere naturală. M-am cufundat în cărți și documentare și metode pentru a avea o naștere de succes fără droguri. Fără medicamente pentru durere, fără epidurală, fără nimic. Aceasta a fost singura experiență pentru care eram pregătit, așa că am fost pierdut când planurile s-au schimbat la jumătatea drumului.
Când am fost mai târziu însărcinată cu fiica mea, am citit multe povești de naștere și a vorbit cu prietenii care trecuseră prin naștere la domiciliu, cezariană și nașteri medicale în spital. A auzi experiențele altora m-a ajutat să mă simt pregătit și fără teamă de necunoscut. A doua oară, am știut că rezultatul era într-adevăr în afara controlului meu, așa că tot ce puteam face era să fiu pregătit pentru orice.
Mai mult: Ce mi-aș spune ca mamă pentru prima dată
2. Pregătiți-vă pentru toate scenariile
Aflați despre medicamente și efectele secundare ale acestora, chiar dacă intenționați să aveți o naștere naturală. Dacă aș fi știut asta Demerol ar putea încetini travaliul și să te facă să te simți dezorientat, nu l-aș fi luat niciodată în timpul nașterii fiului meu. Asistenta a descris-o ca și cum ar fi fost Tylenol care mi-a intrat în IV și am crezut-o. După acel moment, mi-am pierdut orice control și m-am simțit beat, travaliul meu aproape sa oprit și au fost necesare multe alte intervenții din cauza asta.
Când s-a născut fiica mea, eram foarte conștientă că ar putea trebui să se schimbe planurile mele, așa că m-am înarmat cu cunoștințele de care aveam nevoie pentru a lua decizii cu care mă simțeam confortabil. Dacă nu eram sigur de ceva (pentru că să recunoaștem, nu am avut timp să citesc despre fiecare lucru) în timp ce eram însărcinată și eram părinte unui copil mic), am avut grijă să-mi pun întrebări asistentei sau medicului meu până când mă simt pe deplin informat.
3. Alege-ți echipa
Înconjoară-te cu o echipă grozavă dacă vrei o naștere grozavă. Dacă mama ta te stresează, nu o ai în cameră. Dacă aveți o asistentă care nu vă place, cereți una nouă (da, puteți face asta, și cu siguranță am făcut-o). Dacă nu puteți avea propriul medic în miezul nopții, discutați cu medicul de gardă până când vă simțiți în largul dumneavoastră. Când s-a născut fiul meu, am avut de-a face cu o mulțime de membri diferiți ai personalului spitalului și mulți dintre ei m-au intimidat pentru a lua decizii pe care le-am regretat ulterior, intervenții cu care nu m-am simțit pe deplin confortabil (cum ar fi să-mi sparg apa), să-mi pună Pitocin și să folosesc aspirarea pentru a-mi elibera fiul.
În timpul nașterii fiicei mele, am știut că vreau doar o asistentă și soțul meu în cameră cu mine. Am avut o conversație bună cu medicul anestezist, așa că m-am simțit confortabil când a venit timpul să-mi fac epidurala. Toți cei din jurul meu m-au făcut să mă simt confortabil și sprijinit, ceea ce era exact ceea ce aveam nevoie. Dacă cineva îmi făcea experiența de naștere mai dificilă, nu mi-a aparținut nicăieri.
4. Vorbeste
Aceasta este nașterea ta și ar trebui să ai un cuvânt de spus despre cum decurge. Mi-aș fi dorit să fi vorbit despre dorința mea de a-mi pune fiul pe piept de îndată ce s-a născut. A trebuit să aștept o perioadă îngrozitoare pentru a-l ține în brațe pentru prima dată, totul pentru că nu am întrebat niciodată dacă îl pot avea mai întâi.
A doua oară, mi-a fost foarte clar ce vreau, dacă este o budincă de ciocolată sau o plimbare manopera si livrarea sau să-mi pun copilul pe piept pentru un contact imediat piele-la-piele. M-am simțit mult mai în control, fiind capabil să declanșez unele dintre fotografii, chiar dacă era doar pentru lucruri mărunte.
Mai mult:Da, am avut epidurala. Nu, nașterea mea nu a fost lipsită de durere
