Uneori, dormitul în comun durează mai mult decât era de așteptat inițial, iar un membru al „pat de familie” trebuie să recurgă la canapea sau la o saltea pneumatică gonflabilă în timpul nopții.
Dacă aceasta este situația în casa ta, poate părea că nimic nu se va schimba vreodată. Cum aduci copiii înapoi în patul lor?
Este întâmplător
Se întâmplă destul de nevinovat; părinții care împart patul cu copilul lor pentru că cred în beneficiile co-dormit. Sau poate că nu a început într-o manieră atât de concretă. Poate că un părinte aducea din când în când în pat câte un copil agitat. Apoi, dintr-o dată, au trecut luni și luni, iar nou-născutul o singură dată este acum un copil de 30 de kilograme care doarme în diagonală pe patul părinților. Așa este cazul patului familial accidental, iar majoritatea părinților care s-au trezit în această situație pot atesta dificultatea de a ieși din el. Cărțile, orele stricte de culcare, băile, distracția foarte lungă în parc în timpul zilei nu mai ajută în acest moment. Remediul pentru această situație este, de obicei, mutarea tatălui pe canapea.
Povestea unei mame
Bridget Mann, care a dormit împreună cu ambele fete, a spus că fiica cea mare, Laney, a rămas în patul familiei până la vârsta de aproape 3 ani. Dar odată ce Laney a plecat, sora ei mai mică Kiera s-a mutat.
„Mai întâi am încercat-o să doarmă în propriul ei pat și a plâns în fiecare noapte”, a spus Bridget. „Apoi am început să-i fac un mic pat de pături și perne la patul nostru. Ea s-a simțit cu adevărat specială în asta, fiind singură.”
Tranziția a durat aproximativ un an pentru ca Laney să doarmă în propriul ei pat, a spus Bridget.
Sfatul ei pentru părinții care doresc să-și revendice sanctuarul de dormit ia în considerare punctul de vedere al copilului.
„Din perspectivă evolutivă, este un instinct de supraviețuire al copiilor să vrea să se culce cu părinții lor”, a spus ea. „De aceea este foarte important să-i faci să se simtă în siguranță înainte de culcare.”
În al doilea rând, faceți tranziția încet și în pași mici.
„Citește-ți copilul și propriile emoții și lasă-l să fie un ghid pentru ceea ce faci”, a spus ea.
Sfaturi de la profesionisti
Multe cărți pentru părinți și profesioniști din domeniul sănătății vă vor spune exact același lucru.
„Structura, rutina și consecvența funcționează pentru toate nivelurile de vârstă și, mai important, pentru toate nivelurile de dezvoltare”, a spus Jayme Tortorelli, asistent medical și mamă. „De exemplu, este foarte important să oferi copiilor mici alegeri ori de câte ori este posibil. Acest lucru ar putea fi ceva de genul a alege împreună o lumină de noapte sau a-i întreba cu ce animale de pluș vor să doarmă.”
Alte sfaturi profesioniștilor le spun în mod obișnuit părinților este să facă camera copilului plină de culoare sau să ia în considerare ca un părinte să doarmă pe o saltea pneumatică lângă patul copilului în primele nopți. Când toate celelalte eșuează și familia ta se confruntă cu un stres inutil din cauza lipsei de somn, este posibil să fii nevoit să adopti o abordare mai dură, cum ar fi lăsarea copilului plânge în pat pentru perioade progresiv mai lungi înainte de a-l verifica.
Citiți mai multe despre copii și somn
Copilul cuiva doarme bine
Mamele care alăptează dorm mai mult noaptea
7 Cântece de leagăn de top
