Puține produse comercializate pentru copii par să se bazeze pe dovezi mai anecdotice decât pături cântărite pentru copii; pentru fiecare părinte cu o poveste de succes despre cât de bine lucrează pentru a-și calma copilul, există un alt părinte care se plânge de cei 75 de dolari pe care i-au cheltuit pe o pătură care acum stă, nefolosită, într-un dulap.
De exemplu, Kirsten P., o mamă a unor gemeni în vârstă de opt ani, raportează că fiul ei, care a autism, iubește pătura lui cântărită și o folosește în fiecare seară.
„A avut dormi probleme de ani de zile [dar pătura] ajută enorm”, spune ea. „Îl calmează instantaneu.”
Dar când Debbie K. i-a oferit fiului ei, care are tulburare de hiperactivitate/deficit de atenție (ADHD), o pătură cântărită pentru a-și ușura luptele de lungă durată cu somnul, i s-a părut prea cald pentru a dormi confortabil. Avea nouă ani la acea vreme și ea spune că de atunci au continuat să caute soluții alternative la problemele lui de somn.
Deci, care este adevărata afacere aici? Păturile cântărite funcționează sau nu pentru copiii cu nevoi speciale? Din păcate, nu există un singur răspuns; nevoile de procesare senzorială ale copiilor sunt foarte individualizate, așa că ceea ce ajută pe cineva să nu facă literalmente nimic pentru altul. Și în timp ce Asociația Americană de Somn susține că există motive să credem că păturile cântărite pot ajuta adulti cu anxietate si insomnie, există o lipsă flagrantă de dovezi care să demonstreze că pot avea același efect asupra copiilor.
Dar un lucru este destul de clar: popularitatea și accesibilitatea păturilor ponderate este în creștere, ceea ce îngreunează părinții copiii neurodiferiți și neurotipici deopotrivă să-și dea seama ce fac ei de fapt (și dacă merită sau nu toate hype-ul).
Ce sunt păturile cântărite, exact... și de ce sunt pretutindeni?
O pătură cântărită este practic exact ceea ce sună: o pătură plină cu un fel de cântărit materiale (de obicei granule sau margele de plastic) concepute pentru a oferi o presiune profundă și reconfortantă utilizator. Terapeuții ocupaționali (OT) le recomandă adesea copiilor cu nevoi senzoriale, cum ar fi tulburare din spectrul autismului (ASD), ADHD, sau tulburare de procesare senzorială (SPD) - deoarece pot avea un efect calmant asupra sistemului nervos.
„Ideea este că atingerea cu presiune profundă, precum o strângere blândă sau un masaj, poate avea un efect calmant asupra corpului, în special pentru copii care sunt foarte excitați sau au dificultăți de calmare”, spune Sarah Selznick, terapeut ocupațional pediatru de la Virginia. „Poate îmbunătăți concentrarea și atenția, îi poate ajuta pe copii să se concentreze și îi poate ajuta să rămână pe locul lor pentru o perioadă mai lungă de timp.”
Experții știu că copiii cu TSA, în special, pot reacționa unic la stimuli senzoriali, inclusiv la atingere; conform Autismul vorbește, unii copii TSA pot fi hipersensibili, preferând să poarte haine fără etichetă, în timp ce alții pot fi suficient de hiposensibili pentru a avea de fapt o sensibilitate mai mică la durere. Pentru copiii cu hiposensibilitate, care doresc stimularea atingerii, păturile cântărite pot oferi tipul potrivit de aport senzorial.
Dar ceea ce a început ca un instrument aprobat de OT pentru copiii cu nevoi senzoriale (și era disponibil doar în magazinele specializate sau online) pot fi găsite acum pe culoarele magazinelor mari, cum ar fi Target, care vinde pături ponderate sub linie Pillowfort pentru copii (și ca parte a eforturilor lor la nivel de companie de a oferi mai mult îmbrăcăminte și decor care includ senzoriale). Și acum că sunt disponibile pe scară largă, păturile beneficiază de o campanie de marketing mai amplă. Se pare că companiile producătoare le recomandă aproape tuturor, încercând să convingă părinții că chiar și copiii neurotipici cu anxietate sau probleme de somn ar putea beneficia de pături cântărite, de asemenea.
Separarea faptelor de ficțiune
Întrebarea importantă în acest moment este: funcționează cu adevărat aceste pături? orice copii?
Studiile care privesc în mod specific eficiența păturilor ponderate pentru copii sunt rare; un studiu din 2011 publicat în Jurnalul Nordic de Psihiatrie a constatat că a pătură ponderată a scurtat durata de timp a fost nevoie ca un grup de copii cu ADHD să adoarmă, dar un alt studiu publicat în 2014 in jurnal Pediatrie a concluzionat că păturile cântărite nu i-au ajutat pe copiii cu TSA să cadă sau să adoarmă deloc (deși părinții lor au raportat că au văzut cel puțin un beneficiu anecdotic).
Mai puțin specific, câteva studii examinează efectele tratamentelor terapeutice numite intervenții de integrare senzorială, o gama de mișcări fizice și intrări senzoriale conceput pentru a ajuta un copil cu auto-reglare – care poate include utilizarea de pături cântărite. Aceste intervenții se descurcă puțin mai bine: un studiu din 2011 publicat în Jurnalul American de Terapie Ocupațională a aratat îmbunătățiri ale abilităților sociale și procesării senzoriale când intervențiile de integrare senzorială au fost aplicate copiilor cu TSA și un studiu din 2014 publicat în Journal of Autism and Developmental Disorders a constatat că Copiii TSA expuși acestor intervenții s-a descurcat mai bine atunci când s-a punctat la îngrijire de sine și socializare.
„Există date care susțin faptul că intervenția de integrare senzorială are rezultate pozitive, dar aceasta este o [afirmație] cu adevărat largă”, spune Mandi Silverman, psihiatrie. D., director principal al centrului de autism la Institutul Minții Copilului. „Există atât de multe tipuri diferite de nevoi senzoriale - tactile, vestibulare, proprioceptive - și unele inputuri senzoriale funcționează pentru anumite persoane, în timp ce altele pur și simplu nu.
Practic, nu este greșit să spunem că atingerea cu presiune profundă poate funcționa calmează sistemul nervos și calmează anxietatea — dar literalmente nu există nicio modalitate de a ști care o sa mearga pentru. Aceastasuccesul este complet individual; pentru a afla dacă copilul tău răspunde la asta, trebuie doar să cumperi o pătură și să o încerci. Deoarece există o cheltuială asociată cu păturile (o pătură de calitate poate costa între 50 și 120 USD, în funcție de dimensiunea/greutatea necesară), este posibil să nu fie un risc pe care ești dispus să-l asumi.
Doar o piesă din puzzle
Dacă vă îngrijorează faptul că o pătură scumpă (care poate să nu-l ajute deloc pe copilul dvs.) pur și simplu nu este în bugetul dvs., opriți-vă chiar aici. Pentru că, chiar dacă copilul dumneavoastră a răspuns bine la atingerea presiunii profunde, o pătură cântărită tot nu ar fi un leac miraculos pentru nevoile lor senzoriale - și cu siguranță nu ar fi singura abordare terapeutică recomandat.
„În lumea sănătății comportamentale, păturile cântărite nu sunt necesare pentru planul de tratament al niciunui copil”, spune Silverman. „Nu sunt dăunătoare și nu aș spune niciodată: „Nu, nu utilizați unul”. Dar, de asemenea, nu aș spune niciodată: „Iată planul meu de tratament: trebuie să ieși și să iei o pătură cântărită.”
În ciuda faptului că sunt mai populare în lumea terapiei ocupaționale, păturile cântărite sunt doar o bucată din a puzzle mult mai mare, explică Selznik - nu întreaga soluție la provocările senzoriale cu care se luptă un copil cu.
„Cred că o pătură funcționează ca un instrument într-un întreg dieta senzoriala”, explică ea. „Nu va reduce simptomele unui copil cu ADHD, astfel încât să poată funcționa într-o clasă. Din punct de vedere clinic, este un instrument standard pe care mulți profesioniști îl vor folosi ca parte a unei schimbări generale a stilului de viață.”
Ce să ții cont
Dacă încă te gândești să faci pasul și să încerci o pătură cântărită, cu siguranță există câteva lucruri pe care trebuie să le știi mai întâi. Dimensiunea și greutatea corespunzătoare a unei pături cântărite ar trebui să fie adaptate persoanei care o folosește; nu există reguli fixe, dar majoritatea producătorilor sugerează să începeți cu zece la sută din greutatea corporală a unui copil și adăugând un kilogram. De exemplu, un copil care cântărește 50 de kilograme ar trebui să folosească o pătură care cântărește aproximativ șase kilograme. (FYI: sugarii nu ar trebui să folosească niciodată pături cântărite; pe Spitalul de copii St. Louis, ar putea crea un mediu de somn nesigur.)
Selznick recomandă ca păturile să fie folosite pe perioade scurte de timp, în situațiile în care copilul le poate îndepărta cu ușurință atunci când nu mai au un efect pozitiv. Deși păturile sunt adesea comercializate ca ajutoare pentru somn, Selznick personal nu recomandă lăsarea unui copil de orice vârstă să doarmă. cu pătura pentru că există prea multe variabile (ar putea deveni prea fierbinte sau materialele de umplutură ar putea deveni o sufocare pericol). Acestea fiind spuse, diferiți profesioniști vor avea opinii diferite cu privire la utilizarea păturii cântărite pentru somn, deci este important să discutați cu medicul pediatru sau cu echipa de îngrijire a copilului dumneavoastră înainte de a decide cum și când să utilizați a ta.
Silverman semnalează un motiv suplimentar pentru a te gândi de două ori înainte de a cumpăra o pătură fără supravegherea unui medic, mai ales dacă copilul dumneavoastră nu este diagnosticat în prezent cu nicio tulburare senzorială și nu este sub îngrijirea niciunui medic sau terapeuți.
„Dacă părinții au o preocupare semnificativă cu privire la sănătatea mintală a copilului lor - fie anxietate, coșmaruri, depresie sau altceva – o pătură ponderată nu ar trebui să fie primul pas în abordarea ta”, ea spune. „Trebuie să vedeți un profesionist în domeniul sănătății mintale... Puteți întârzia accesul la sprijin și tratament pentru copilul dumneavoastră, petrecând mai întâi timp încercând o pătură cântărită.”
Când este folosit corect pentru un copil cu nevoi senzoriale potrivite, o pătură cântărită poate sa fi un instrument valoros în trusa de instrumente pentru părinți cu nevoi speciale. Dar este doar atât - un instrument, nu întregul kit. În mod ideal, o pătură cântărită ar fi doar o modalitate prin care vă ajutați copilul cu nevoi senzoriale ridicate să aibă zile și nopți mai fericite și mai calme.
