„Nu mai împinge. Nu sunt pregătit."
Acestea au fost primele cuvinte din gura doctorului când a intrat în cameră pentru a-mi naște al doilea copil. Medicul meu primar era în afara orașului, așa că am fost la cheremul medicului de gardă (ceva pe care am presupus naiv că ar fi OK). Știind că nu exista nicio modalitate de a rămâne copilul ăsta până când s-a curățat și și-a îmbrăcat rochia, m-am întors către mine. moașă cu o privire de panică și ea mi-a spus foarte calmă exact ce aveam nevoie să aud: „Dacă ai chef să împingi, continuă să împingi – copilul ăsta nu știe să aștepte doctorul.”
Să spun că această experiență a fost drastic diferită de nașterea mea anterioară ar fi un eufemism. În timpul primei mele sarcini și naștere, am avut un ginecolog obștesc care a fost dispus să lucreze îndeaproape cu doula mea talentată (la fel unul care mi-a spus să continui să împing), iar împreună ne-au asistat pe mine și pe soțul meu pe tot parcursul sarcinii și naştere. În timp ce eram la spital, am făcut totul, de la săritură pe o minge de exerciții până la travaliu în cadă. Și când a venit timpul să împing, OB s-a uitat la doula mea, a dat din cap și i-a permis să continue să mă antreneze până când s-a născut fiica mea. Au fost exemplul perfect de lucru în echipă și respect.
Mai mult:Așa arată cu adevărat munca
Doulele de naștere ajută la îmbunătățirea nașterii
Conform Doulas din America de Nord, o doula este un profesionist instruit care oferă suport fizic, emoțional și informațional continuu unei mame (și partenerul ei) înainte, în timpul și la scurt timp după naștere pentru a o ajuta să obțină cea mai sănătoasă și mai satisfăcătoare experiență posibil.
Orice femeie care a născut un copil îți poate spune că nașterea este un moment în care sprijinul suplimentar poate schimba viața și aici intervin doulele. Spre deosebire de moașe, doulas nu sunt profesioniști medicali și nu naște fizic copii (deși a mea aproape că a făcut-o!). În schimb, ele sunt acolo numai pentru a oferi sprijin emoțional și fizic femeilor (și partenerului lor) la sfârșitul sarcinii, pe tot parcursul travaliului și după aceea.
Și acum, nou recomandări de la Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi despre limitarea intervențiilor medicale în timpul travaliului și nașterii subliniază importanța prezentei unei doula în timpul nașterii:
„Dovezile sugerează că, în plus față de îngrijirea medicală obișnuită, un sprijin emoțional continuu unu-la-unu furnizat de personalul de sprijin, cum ar fi o doula, este asociat cu rezultate îmbunătățite pentru femeile din muncă. Beneficiile găsite în studiile randomizate includ travaliul scurtat, scăderea nevoii de analgezie, mai puține nașteri operatorii și mai puține rapoarte de nemulțumire cu experiența travaliului.”
Ce poate face o doula pentru tine
Suport fizic
Doulas au capacitatea de a oferi măsuri practice de confort, cum ar fi atingerea reconfortantă, contrapresiunea, tehnici de respirație, masaj, poziții de muncă și alte „magie doula” pentru familii. Deoarece echipa ta medicală (medic și asistente) poate fi în și ieșită din camera ta în timp ce travaliezi, aproape fizicul apropierea pe care o doula o poate oferi atât înainte, cât și după naștere o ajută pe mama să se relaxeze și să se simtă împuternicită în timpul proces.
Suport emotional
Doulas-ul ajută familiile să se simtă sprijinite, ușurând experiența emoțională a nașterii și, de asemenea, ajutând la crearea unui spațiu în care hormonii travaliului pot funcționa cel mai bine. Indiferent dacă o naștere este complet fără medicamente sau foarte complexă din punct de vedere medical, fiecare familie poate beneficia de îngrijirea și conexiunea pe care o persoană de sprijin le poate oferi.
Suport pentru parteneri
Indiferent dacă este un partener romantic, un prieten sau un alt membru al familiei, experiența partenerului de naștere contează în timpul nașterii. Din această cauză, doula-urile sunt acolo pentru a sprijini fiecare partener de naștere să fie atât de implicat pe cât și-ar dori. Și pentru cei cu parteneri care doresc să participe în mod activ la procesul de travaliu și naștere, este important rețineți că rolul doula nu este niciodată de a lua locul partenerilor, ci mai degrabă de a le completa și de a le spori experienţă.
Mai mult:Cele mai bune antrenamente postpartum pentru fiecare tip de naștere
Alte tipuri de doulas
Doule postpartumajutați „mama mamei” și hrăniți întreaga familie în timp ce trece la viața cu un nou-născut. Deoarece multe doula de naștere rămân pentru a sprijini mama după naștere, ele devin adesea suportul postpartum pentru familie. Ei au pregătire avansată în îngrijirea nou-născuților și sprijin pentru alăptare și oferă informații bazate pe dovezi despre lucruri cum ar fi hrănirea sugarului, recuperarea emoțională și fizică de la naștere, legătura mamă-bebeluș, calmarea sugarului și nou-născutul de bază îngrijire. În plus, doula-urile postpartum oferă adesea servicii pe timp de noapte pentru a ajuta familia să treacă mai ușor la provocările parentale pe timp de noapte.
Doulas antepartum ajutor în timpul unei sarcini cu risc ridicat. De obicei, mama este închisă la pat, așa că doulas antepartum oferă sfaturi privind repausul la pat, activitățile de reducere a stresului și diferitele complicații în timpul unei nașteri cu risc ridicat.
A avea o doula prezentă înainte, în timpul și după naștere mi-a transformat experiența de sarcină și naștere. Dacă n-ar fi fost îndrumarea doulei mele și asigurarea constantă, cei frustranți și Interacțiunile dezamăgitoare pe care le-am avut cu medicul în timpul celei de-a doua nașteri ar fi fost tot ceea ce am amintit. Să am doula lângă mine a fost cea mai bună decizie pe care aș fi putut-o lua vreodată.
Dacă sunteți interesat să găsiți o doula în zona dvs., DONA International are o funcție Găsiți o doula care vă permite să căutați doula de naștere și postpartum în zona dvs.
