Antrenamentul poate fi o mulțime de lucruri - îngrijire de sine, timp pentru mine, o necesitate frustrantă și enervantă — dar cât de des este cu adevărat, cu adevărat distractiv?
Totul poate depinde de atitudinea ta și de antrenamentul preferat în orice zi, desigur. Unii oameni chiar simt acel alergător euforic sau un fior de la o plimbare cu Peloton, dar dacă ești cineva care vrea să se simtă mai aproape de bucuria copilăriei de a mișca (ca atunci când erai mic copil sau când vezi felul în care copiii tăi se încurcă un loc de joacă) poate doriți da hula hoops cântărit o incercare.
Știu, știu. Arată foarte prostesc și dacă te imaginezi pe tine însuți – un adult matur cu apeluri zoom de făcut – hula hooping prea mult timp, s-ar putea să-l pierzi de râs. Dar tAntrenamentul este de fapt o modalitate excelentă de a vă activa nucleul, introduceți o doză de mișcare asemănătoare dansului în viața de zi cu zi și, dacă nu altceva, învață să nu te iei atât de în serios.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision din vânzare.
Acest anume hoop este un best-seller pe Amazon deoarece este un model reglabil, ușor de utilizat, care funcționează atât pentru copii, cât și pentru adulți. Forma reglabilă vă permite să o faceți atât de potrivită pe cât aveți nevoie pentru a vă obișnui cu mișcarea hula hoop necesară în loc să o aveți încercuiește-ți talia de două ori și aterizează imediat la glezne și fă-ți destul de ușor de detașat și depozitat fără a-ți ocupa întregul casă – sau, mai rău, aterizează în acel cimitir de echipamente de exerciții despre care ai jurat că o să-ți schimbe viața, dar acum doar adună praf în coltul.
Acest cerc are chiar și o funcție de masaj rece pentru un pic TLC de recuperare după antrenament. Funcția inelului de masaj poate ajuta la durerile de spate sau durerile provocate de un stil de viață altfel sedentar.
Dacă te gândești că trebuie să-ți schimbi antrenamentele de zi cu zi, de ce să nu te urci în cerc?
Înainte de a pleca, verificați echipamentul de antrenament pe care îl iubim pentru sălile de sport de acasă cu buget redus:
