Dacă sunteți în căutarea un antrenament distractiv acasă care nu se va simți monoton și va iubi o gazdă retro, veselă, care vă vorbește fericit prin câteva mișcări de dans, s-ar putea să fiți încântați să descoperiți că puteți accesa cele mai bune din era VHS/DVD fitness videoclipuri online gratuit. În timp ce da, acestea de fapt sunt experiența kitsch a mamei tale, asta nu înseamnă că nu te poți bucura de explozia din trecut.
Pentru a fi clar, există multă încadrare în mai vechi videoclipuri de antrenament acea face ca un corp pozitiv din 2021 să se înfioreze. Accentul pe fitness prin prisma „transpirației, pierderea în greutate este o prioritate” dietă cultură prostii vorbe în loc de ceea ce te face să te simți bine, poate fi foarte, nu grozav pentru oamenii care încearcă să aibă o relație sănătoasă și pozitivă cu fitness-ul. Așa că nu vă putem încuraja să luați aceste videoclipuri retro, kitsch la valoarea nominală sau să interiorizați vreun mesaj decât dacă le puteți compartimenta ca „doar pentru distracție”.
Putem spune, totuși, că, dacă aveți chef de o suflare din trecut, niște echipamente de antrenament ridicole și unele optimiste, dansante și prietenoase cu cardio-ul rutine pe care le puteți face în timp ce sunteți acasă, ar trebui să verificați câteva dintre cele de mai jos (inclusiv câteva opțiuni de DVD dacă le iubești suficient de mult încât să vrei să le păstrezi pentru totdeauna).
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision din vânzare.
Richard Simmons transpira la bătrâni
Idealul platonic al fitnessului retro, Richard Simmons este ca un Fitness Bob Ross. El te face să te simți susținut și iubit în timp ce treci, păși și „sclipești” prin rutinele sale (în plus, există o diversitate de tipuri de corp care se simte rare și liniștitoare pentru videoclipurile mai vechi de antrenament). Și acum asta e ceva ce merităm.Jane Fonda Mers pe jos antrenament cardio
Antrenamentele de marcă ale lui Jane Fonda par atât de genul anilor 80 încât merită încercate măcar o dată. Si daca Fonda însăși revede aceste rutine retro, de ce nu ai vrea? Dacă vrei mai mult decât ce are de oferit Youtube, colecția ei clasică de antrenament este disponibilă și pe DVD pe Amazon.
Cher Fitness Hot Dance
Antrenamentul cu celebrități a fost total la modă în anii 80 și 90, așa că nu este o surpriză faptul că Cher s-a alăturat rândurilor divelor care își împărtășesc rutinele de antrenament la cursul de fitness. Echipamentul moale de antrenament goth și aspectul din epoca „Turn Back Time” fac din acesta o rutină de încercat.Cindy Crawford „Shape Your Body”
Stilul de filmare al acestuia se simte ca un frate artistic și capricios la videoclipurile pline de cap ale altor dive de altădată. Există seturi de mișcări diferite cu o narațiune de la Crawford și antrenori, așa că ai impresia că te antrenezi cu adevărat cu supermodelul tău BFF.Antrenamentul Alyssei Milano pentru adolescenți
Orientat către un set mai tânăr, videoclipul de antrenament al adolescentei Alyssa Milano pare o introducere cu adevărat neamenințătoare la videoclipurile de fitness. Ea și câțiva prieteni sunt într-un set de dormitor și vă îndrumă prin câteva mișcări diferite (cu unele alergând comentariu pe tot parcursul) și ocazional secvențe de dans cu videoclipuri muzicale fantastice pentru a păstra lucrurile interesant.Doriți să construiți o sală de sport de acasă fără să vă distrugeți portofelul? Consultați echipamentul nostru preferat de antrenament la preț accesibil: 
