Pe măsură ce ne apropiem de un nou deceniu, Jameela Jamil reflectă la cât de departe a ajuns. The Loc bun actriță, care, desigur, a suferit de o severă tulburare de alimentatie, se deschide despre precedentul ei se luptă cu dismorfia corpului și cum și-a revenit în cele din urmă.
„A fost o zi tristă acum 10 ani”, a scris ea, făcând referire la o fotografie cu ea într-o rochie neagră strânsă, care îi evidențiază rama extrem de subțire. „Nu am vrut să merg la eveniment pentru că eram convins că sunt „prea gras” și că a doua zi voi fi rușinat public.”
Tulburarea ei a luat tot ce e mai bun din ea în acea noapte și a făcut-o să părăsească evenimentul mai devreme. „Eram atât de slab, am reușit să stau doar 10 minute”, a continuat ea.
Terapia pe care obișnuiau să mă ajute se numea EMDR, funcționează mai repede, așa că a fost mult mai ieftin. CBT nu a funcționat pentru mine personal. Deci, dacă nu funcționează pentru tine, încearcă EMDR. Este gratuit în unele țări. Sunt recunoscător comunității strălucite „I Weigh” pentru că mi-a ajutat recuperarea. Te iubesc. ❤️
— Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 20 decembrie 2019
Actrița a vorbit despre luptele ei care au început la vârsta fragedă de 14 ani. Ea a recunoscut anterior oameni că singurătatea ei de adolescentă a ajutat-o la tulburarea ei. „Am fost cu adevărat nemulțumit și cred că a contribuit la capacitatea mea de a avea o tulburare de alimentație atât de mult timp, pentru că nu a existat niciun fel. de a mă monitoriza și nu aveam la cine să apelez cu tristețea și sentimentele mele rele, așa că am avut o perioadă foarte grea când eram adolescentă”, ea. spus.
Dar, din fericire, actrița a căutat mai târziu tratament, în special terapie EMDR, sau desensibilizare și reprocesare prin mișcarea oculară, într-un efort de a se recupera după boală. Deși a încercat CBT sau terapia cognitiv-comportamentală, nu a avut succes pentru ea. „Dacă nu funcționează pentru tine, încearcă EMDR. Este gratuit în unele țări”, a adăugat ea în postarea ei pentru cei care ar putea suferi.
În 2018, Jamil a creat Eu cantaresc — o platformă de incluziune care se concentrează pe autoacceptarea. „Sunt recunoscător comunității geniale „I Weigh” pentru că mi-a ajutat recuperarea. Te iubesc”, a conchis ea.
