Am fost diagnosticat prima dată cu cancer mamar la 31 de ani în 2004. Eram tânără și sănătoasă – adică, fără model de bikini, dar suficient de potrivită. Așa că, când m-am dus să fac biopsia, medicii au crezut că sunt prea precauți. Dar iată: cancer. Asta a fost cu trei ani înainte să se nască fiul meu – și cu 13 ani înainte să-i spun despre cancerul meu.
După diagnosticul meu inițial, am făcut o mastectomie bilaterală, 16 săptămâni de chimioterapie, iar eu și soțul meu am luat în considerare FIV — deoarece chimioterapie îți poate distruge șansele de a putea rămâne însărcinată. UÎn cele din urmă, am ales împotriva FIV în speranța că vom putea concepe după tratament.
Lucrând cu oncologul meu, am venit cu un plan despre cum am putea încerca concepe. Deși inițial concepția nu a avut succes, am fost încântați să aflăm că sunt însărcinată în 2008. Într-adevăr, am simțit că a fost un miracol; știam că statisticile nu sunt în favoarea noastră. De când urma să am copilul la o
Vă puteți imagina nivelul de emoție pe care l-am simțit când mi-am născut copilul minune pe 8 decembrie 2008. Eu și soțul meu am fost încântați să lăsăm cancerul în urmă și să începem noua noastră viață cu dulcele nostru băiețel.
Vezi această postare pe Instagram
CANCERVERS – Acum 14 ani viața mea s-a schimbat pe 29 decembrie 2004, am fost diagnosticată cu cancer de sân. Fără antecedente familiale. Nu m-am simțit rău. Am simțit doar un nod, ceea ce ne-a determinat să mergem la medic. A fost devastator? DA... dar nu am fost devastați. Cumva, am găsit puțină fericire prin greutăți și de-a lungul anilor în care mi-am împărtășit poveștile pacienților și celor din comunitatea de cancer, în speranța de a face viața cuiva un pic mai ușoară. Și acum am publicat în sfârșit o carte despre primele câteva săptămâni. Nu aveam idee ce să facem... dar cumva am ajuns. „Fericirea prin dificultăți” este un ghid digital disponibil acum pe Amazon Kindle (și în aplicația Amazon Kindle.) _ Am fost norocos să am mulți oameni care mi-au arătat calea. Această carte este dedicată celor trei îngeri ai mei care au oferit dragoste și sfaturi de-a lungul timpului – Mary Ann Wasil, Ellen Cavaiuolo și Meghan Zucker. Jumătate din profituri vor fi donate cercetării cancerului în stadiul IV prin @thecancercouchfoundation. Mai multe informații găsiți în linkul din bio profil. _ P.S. Aceasta este SINGURA poză pe care am făcut-o chel... iar Mary Ann poartă peruca mea. 📸 Fotografie originală făcută în 2005 de @chriscappyphoto _ #cancerversary #breastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancerthriver #breastcancerthriver #cancerresearch #stageIV #stage4needsmore #SU2C #cancerwarrior #breastcancersearch #baldisbeautiful #donate #ebook #amazonkindle #happinessthroughhardship #choosejoy #chooselove #motivationalspeaker #womeninmedia #prettywellness #wellpreneur #iamwellandgood #mindbodygram
O postare distribuită de Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) activat
Câțiva ani mai târziu, de ziua mea de 40 de ani, am ales să mă tratez cu un cadou plin de sănătate: o programare de o zi întreagă la doctor la Centrul de Longevitate Princeton.
Rezultatul a arătat că aveam inima unui tânăr de 29 de ani (yippee) - și o leziune suspectă pe stern. Acesta s-a dovedit a fi cancer de sân metastatic în stadiul IV - același din 2004. În timp ce știam statisticile pentru cancerul de sân (că una din opt femei îl va primi), Nu știam asta pt 30% dintre aceste femei, va metastaza si revino.
Eram în stare de șoc. Nu m-am putut abține să nu mă gândesc la ce înseamnă etapa IV. Și pentru mine, a însemnat moarte - și moarte imediat.
Lumea mea a fost dată peste cap. Mi-au trebuit câteva săptămâni până să înțeleg cu adevărat ce se întâmplă, deoarece totul părea să se întâmple atât de repede. Nu eram sigur dacă voi trăi patru luni sau patru decenii. Miza a fost mult mai mare decât prima dată când am avut cancer; acum, aveam de luat în considerare și fiul meu, pe lângă soțul meu. Nu îmi puteam imagina că trăiesc într-o lume fără mine și nu voiam să mă gândesc la asta. Mi-a făcut rău fizic având în vedere asta.
Dar cancerului nu-i pasă cum te simți. Oricum, te face să te gândești la astfel de lucruri.
Pe măsură ce mă îndreptam spre noile mele tratamente, am primit o mulțime de sfaturi nesolicitate despre cum ar trebui să navigăm în acest tratament împotriva cancerului, în special în ceea ce privește ceea ce ar trebui să-i spunem copilului nostru. Deși nu este o cale populară, eu și soțul meu am decis să păstrăm cancerul meu secret pentru fiul meu - care avea 4,5 ani la acea vreme.
Vezi această postare pe Instagram
Buna dimineata raza de soare. ☀️ 🌻 🌻
O postare distribuită de Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) activat
Am ales această cale pentru că am vrut să-i păstrăm inocența. Știam că acest diagnostic este serios și poate avea rezultate serioase, dar ne-am dorit ca viața noastră de familie să avanseze mai degrabă în dragoste și fericire decât în frică.
Deși au fost mulți oameni care ne-au împins să-i spunem fiului nostru, am primit și consiliu din afara prietenilor și familiei noastre. Am fost recunoscători pentru sprijinul unei organizații numite CancerCare. ei ne-a sfătuit la telefon și ne-a spus: „Dacă nu vrei să-i spui, nu-i spune”.
Am simțit un oftat de ușurare. Nu sunt sigur de ce am simțit că am nevoie de permisiunea, dar într-un fel ciudat, tocmai am făcut-o.
Odată ce am luat decizia, ne-am simțit bine – și știam că, în funcție de tratament, ar putea fi nevoie să ne revizuim planurile.
Când fiul nostru era mic, era ușor să păstrăm secretul. Știa că mă duc foarte des la medic, dar nu am intrat în detalii de ce. Nu părea să observe cu adevărat când eram obosită, epuizată sau stresată cu adevărat. Nu era prea interesat de detaliile de ce mami mergea la medic.
Vezi această postare pe Instagram
Îmi amintesc că am fost chel… și mi-am dorit ziua în care să-mi pot usuca părul. Apoi, după diagnosticul de stadiul IV, medicamentele mi s-au schimbat și am fost pusă în menopauză medicală, urmată de o histerectomie... așa că, deși nu mi-am pierdut părul după al doilea diagnostic, cu siguranță s-a schimbat. _ Uneori chiar nu mă deranjează... pentru că imaginea de ansamblu este că sunt aici și mă descurc cu Ibrance (chimio), Letrozol și Xgeva. Alteori, mi-e dor de părul meu lung și des. Deși astăzi, am avut o zi bună a părului și sărbătoresc. Sunt mândru să spun... Am făcut-o singur. _ Pentru cei care trec prin schimbări cu părul tău, iată câteva dintre lecțiile pe care le-am învățat: ✅ Mâncatul mult (și mă refer la tone) de legume și băut apă mi-au schimbat pielea și părul. A avut un impact pozitiv asupra multor elemente din viața mea. ✅ Schimbarea șamponului și balsamului cu produse cu adevărat naturale mi-a ajutat părul să strălucească și să crească. Îmi plac produsele @yarok și @doterra. ✅ Când părul se schimbă, de multe ori trebuie să schimbi produsele, am adăugat balsamuri. Îmi place @acurebeauty Mega Moisture Deep Root Conditioner. ✅ Luați în considerare utilizarea vitaminelor, mineralelor, ierburilor, uleiurilor esențiale – vorbesc mereu cu un medic naturist pentru a vedea ce poate lipsi corpului meu. Am mai luat biotină și am folosit uleiuri esențiale de ylang ylang. Am auzit de supraviețuitori de cancer care au jurat că vitaminele @sugarbearhair le-au ajutat să crească părul. Vă rugăm să consultați un medic sau un naturopat înainte de a lua orice suplimente, totuși... mai ales dacă sunteți pe medicamente. ✅ Nu în ultimul rând... găsiți instrumente care vă pot ajuta să vă faceți părul să arate bine. Tocmai mi-am luat o perie de uscător și un fier de călcat drept pe care le-am folosit azi dimineață. _ Care este modul tău preferat de a-ți purta părul? Aveți sugestii de frumusețe verde/par natural? #cancersurvivor #cancerstruggle #breastcancer #cancersearch #cancerwarrior #lifeaftercancer #cancerwontwin #cancermom #americancancersociety #survivor #curaj #cancerwareness #cancersucks #essentialoils #naturopath #ibrance #letrozole #naturalliving #chimio #organicliving #nontoxic #greenbeauty #naturalhaircare #nontoxicbeauty #haircare #badhairday #hairlife #hairinspo #cleanbeauty #ecofrumusețe
O postare distribuită de Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) activat
Pe ce ne-am concentrat a fost sănătatea și viața sănătoasă. Asta știe cel mai mult fiul meu despre mine. Când am primit diagnosticul de stadiul IV, concentrarea mea a fost să fiu alături de fiul meu cât de mult am putut. Am săpat în fiecare cercetare pe care am putut-o despre a fi bine în timp ce mă vindec. Deși nu puteam controla faptul că am cancer, îmi puteam controla stilul de viață - și așa am făcut. Am creat PrettyWellness să-mi povestesc călătoria; Am sperat să inspir mame ocupate și să împărtășesc sfaturi de viață sănătoasă.
Pe măsură ce fiul nostru a crescut, păstrarea secretului a devenit mai dificilă. Când avea aproape 10 ani, a devenit clar că era timpul să-i vorbesc despre cancer. Eu și soțul meu am decis să împărtășim știrile în etape, deoarece am aflat că aceasta este o abordare bună în a vorbi despre probleme serioase cu copiii. Așa că am început să aducem cancerul în conversație. Am vorbit despre diferitele tipuri de cancer - despre care începuse să învețe la școală. Unele dintre aceste tipuri de cancer cu care oamenii pot trăi, chiar de care se pot vindeca. Când era momentul potrivit – în septembrie anul trecut, chiar înainte Luna de conștientizare a cancerului de sân — i-am spus direct despre cancerul meu.
Conversația a fost simplă și pozitivă. Tocmai i-am spus: „Mami a avut cancer și de aceea își face treaba cu Pretty Wellness”. I-am reamintit că cancerul poate fi înfricoșător, dar nu este înfricoșător pentru mine. Am păstrat-o pozitiv, așa cum am ales să fac cu toată comunicarea mea pentru Destul de bine și în cartea mea, Fericire prin greutăți.
Tratamentul este ușor? Nu. Sunt pe un regim cu pastile de chimioterapie. Merg la Yale în fiecare lună pentru tratament și la trei luni pentru scanări. Am suferit radiații și o histerectomie în ultimii ani. Speranța este că voi fi în tratament pentru tot restul vieții mele - pentru că asta înseamnă că funcționează.
Vezi această postare pe Instagram
ZIUA MONDIALĂ A CANCERULUI | TOȚI am fost atinși de cancer. Indiferent dacă credeți în medicina occidentală, practicile orientale sau ambele - investiția în tratamente noi și echipamente mai bune este o schimbare. _ În ultimii 14 ani de la diagnosticul meu inițial, iată câteva dintre zonele de îmbunătățire care mi-au ajutat la calitatea vieții: -Intervenții chirurgicale NOI și ACTUALizate de la Biopsie ganglion santinelă, mastectomie bilaterală, reconstrucție toracică, histerectomie și biopsii mai ușoare - De la chimioterapia ACT la Ibrance pilula CHEMO - TEHNOLOGIE îmbunătățită și ECHIPAMENT care include scanări mai rapide și mai precise și SBRT – radiații focalizate cu laser care au afectat de două ori cancerul în stadiul IV - Mai mulți acupuncturiști certificați din zonă au făcut-o mai ușor să găsesc unul și să mă vindec de la această practică - MAI MULT YOGA - creșterea programelor de instructori de yoga și a studiourilor de tip boutique m-a ajutat să practic yoga în mod regulat și fizic și vindecați-vă mental de ambele ori cu cancer - Mai multe alimente ORGANICE - magazine mai bune, mai multe produse organice în magazinele tradiționale și piețele agricole crescânde din oraș au făcut Produsele organice sunt o opțiune mai viabilă pentru mine și pentru mulți _ Sunt încă atât de multe de făcut... iar cercetarea este cheia pentru a găsi tratamente mai bune și a face cancerul mai suportabil pentru cei diagnosticati. Astăzi – ia în considerare să donezi organizației tale preferate de caritate împotriva cancerului sau a mea – @thecancercouchfoundation – vezi linkul din bio profil 💗 _ Dacă cunoști pe cineva diagnosticată recent, cartea mea electronică poate ajuta, „Fericire prin greutăți” – vezi linkul din bio 💗 _ Trimit vibrații vindecătoare și sănătate bună ție și dumneavoastră familie. xoxo _ #PrettyWellness #worldcancerday #worldcancerday2019 #cancersurvivor #cancerthriver #cancerwareness #breastcancer #pinkribbon #breastcancersurvivor #breastcancersearch #cancersearch #ibrance #yoga #cancerhealing #americancancersociety #SBRT #organicliving #organiclifestyle #eatclean #foodisthymedicine #naturalliving #acupunctură #bilateralmastectomie #radiații #mondaymotivation #donați #thecancercouchfoundation
O postare distribuită de Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) activat
Știm că suntem norocoși că i-am putut oferi fiului nostru o copilărie pe care am sperat-o - o copilărie plină de speranță și distracție, mai degrabă decât de tristețea și moartea cancerului. Nu regretăm decizia noastră de a-i păstra secretul cancerului în primii nouă ani din viața lui și suntem foarte recunoscători că am avut șansa să facem exact asta.
Nu există o modalitate corectă de a spune (sau de a nu spune) despre copilul tău un diagnostic de cancer. Alegerea este la fel de individuală ca și persoana. Nu putem ști cum ar fi fost zilele noastre dacă i-am fi spus mai devreme - și vestea bună este că nu a fost nevoie.
Vezi această postare pe Instagram
FITNESS – Indiferent unde merg sau des cu cine sunt… Încerc să includ sănătatea în activitățile noastre. Această poză a fost făcută într-o plimbare acasă după cină. Nu port hainele de sport „potrivite” sau „cei mai buni” pantofi… dar am mers o oră, am râs mult și am petrecut timp de calitate cu familia mea. _ Alte moduri în care mă potrivesc în fitness: ✅Adaug de greutăți în timp ce îmi usuc părul ✅Fac genuflexiuni în timp ce mă spăl pe dinți ✅Programează mersul pe jos întâlniri cu prietenii și colegii pentru a ajunge din urmă ✅Creează o rutină de antrenament în circuit cu copilul meu – ✨✨Verifică linkul din IG-ul nostru biografia profilului pentru una dintre listele noastre de fitness – 35 de activități în formă, distractive și în mare parte gratuite cu copii _ ✅Care sunt fitness-ul tău sănătos sau hack-uri de stil de viață? _ #PrettyWellness #healthyhacks #healthyhacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #countingsteps #smallsteps #sfaturi #healthylifestyletips #fitness #findingtime #sleweight #wellnesswithinyourreach #wellnessafterloss #WellnessWeekends #WellnessWeekend #wellnesskit #wellnessathome #wellnesscurator #wellnessgoals #holisticwellness #healthylivingjourney #wellnesswarrior #wellnesswarriors #wellnesswithinreach #cancersurvivor #workingmom
O postare distribuită de Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) activat
Pentru toți cei care sunt diagnosticați cu cancer, sfatul meu este simplu: Ascultă-ți inima. Îți va spune ce este mai bine pentru tine, copiii tăi și familia ta. Pentru unii dintre voi, asta va însemna că va trebui să le spuneți copiilor voștri; pentru alții, ați putea avea capacitatea de a-și păstra inocența intact pentru mai mult timp. Indiferent de cale, nu există un răspuns greșit. Alegeți singur și anulați zgomotul.
