Apa este un produs de frumusețe esențial. Nu numai că vă îmbunătățește pielea, părul și unghiile, dar vă oferă și o strălucire interioară datorită tuturor beneficiilor sale pentru corpul dumneavoastră. Așa că data viitoare când vrei un plus de frumusețe, ia un pahar!
Piele curată
Apa de băut vă menține pielea curățată și hidratată, încurajând pielea curată și proaspătă. Băind apă, elimini toxinele și elimini murdăria care înfundă porii pielii, oferindu-ți o strălucire mai sănătoasă.
Pierdere naturală în greutate
S-ar putea să nu crezi, dar apa de băut chiar te ajută să slăbești. De multe ori, când ți-e foame, ești de fapt sete, iar când bei apă te simți mai plin. Acest lucru vă va opri să gustați inutil. Înlocuirea apei cu băutura obișnuită, cum ar fi băuturile gazoase sau pe bază de cofeină, este, de asemenea, bună pentru organism. Pe lângă beneficiile pentru sănătate pe care le oferă apa, înseamnă că renunți la băuturile nedorite cu zahăr, care sunt dăunătoare pentru tine.
Tonifierea pielii
Apa vă ajută să vă mențineți pielea strânsă și tonifiată, curățată și spălată de toxine. Corpul tău umple în mod natural celulele cu apă pentru a le face ferme și strânse, reducând astfel aspectul ridurilor pentru un finisaj neted. Când celulele sunt umplute cu apă, ele se umflă și se împing împotriva pielii din interior, iar acest lucru poate ajuta la reducerea semnelor inestetice, cum ar fi celulita și pielea moale.
Părul lucios
Apa de băut hidratează celulele, iar părul tău nu face excepție. Bea multă apă pentru a-ți face părul natural moale și mătăsos. Dacă aveți părul încrețit sau fragil, nu vă deranjați cu produse scumpe - doar beți mai multă apă și veți vedea o diferență în cel mai scurt timp.
Un tu mai sănătos
Ceea ce pui în corp se vede cu adevărat în exterior. Apa de băut face sângele mai subțire, ceea ce duce la un flux sanguin mai rapid și la hrănirea celulelor corpului. Scăderea tensiunii arteriale vă va oferi o inimă mai sănătoasă și vă va oferi mult mai multă energie. Cu corpul tău curățat și într-o stare excelentă de funcționare, te vei simți și vei arăta grozav, oferindu-ți o creștere naturală a încrederii.
Cat de multa apa?
Experții recomandă 2,5 litri pe zi, adică aproximativ 6-8 pahare, dar deoarece toate corpurile sunt diferite, verificați greutatea, înălțimea și vârsta dumneavoastră. Cu cât bei mai mult, cu atât corpul tău va dori mai mult de apă, așa că încearcă. Veți observa rapid rezultate pozitive.
mai multe sfaturi pentru băuturi sănătoase
Bei suficientă apă?
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de lapte
Este apa de cocos bună pentru tine?
