Dacă ești părintele unui copil mic, probabil că îți petreci o parte semnificativă din viață tinzând să deranjezi stomacul, febră, umflături și vânătăi și genunchi zgâriați. Si in timp ce sănătate mentală problemele pot fi mai greu de detectat și tratat, ar trebui nu fi ignorat. Copiii pot primi depresie exact cum fac adulții.
Mai mult: Cum să-ți înveți copilul empatia
In conformitate cu 2011 – 2012 Ancheta Națională a Sănătății Copiilor, 1 din 7 copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 8 ani a avut o tulburare mentală, comportamentală sau de dezvoltare diagnosticată. În plus, informațiile colectate de la a varietate de surse de date între 2005 și 2011 au arătat că 2,1% dintre copiii cu vârste cuprinse între 3 și 17 ani au avut un diagnostic actual de depresie - iar 3% au avut un diagnostic actual de anxietate.
Nimeni nu provoacă depresie la copii, spune psihologul clinician licențiat Dr. Kendra Kubala pentru SheKnows. „Depresia poate apărea dintr-o varietate și o combinație de motive, inclusiv experiențe, antecedente familiale, vulnerabilități genetice și boli fizice”, spune ea.
Conform Copilul Întreg, copiii care au suferit traume, au suferit pierderi sau au tulburări de comportament, de învățare sau de anxietate sunt expuși unui risc mai mare de depresie.
Cunoașterea celor mai frecvente semne de depresie la copii este crucială. „Adesea, copiii vor afișa semne care le oglindesc pe cele ale adulților care se luptă cu depresia”, spune Kubala. „Acestea includ tristețea, retragerea socială, lipsa de speranță și incapacitatea de a se bucura de experiențe plăcute anterior.”
La copiii mici, semnele depresiei pot include, de asemenea:
- Fiind excesiv de iritabil
- A fi mai reactiv decât tipic la criticile/respingerea percepute
- Trecând prin vrăji intense/extreme de plâns
- Dificultăți de concentrare la școală
- Afișează modificări ale apetitului și/sau somnului
- Creșterea plângerilor fizice
- Manifestarea unei reticențe de a participa la grupuri sau sporturi pe care le apreciau și le plăceau anterior
- Invitații sociale în scădere tot mai mare
Dacă copilul dumneavoastră prezintă mai multe dintre aceste semne de depresie, nu vă îngropați capul în nisip. Depresia la copii este foarte reală, spune psihologul licențiat Dr. Wyatt Fisher pentru SheKnows. „Nu subestimați niciodată boala mintală la un copil și nu o considerați nimic de care să vă faceți griji”, spune el. „Urmăriți îndeaproape comportamentele copilului dumneavoastră și, dacă par deprimat, faceți-i evaluarea pentru a putea primi tratament.”
Acesta este și un moment pentru a fi sincer cu tine însuți. „Amintiți-vă, este posibil să faceți parte din motivul pentru care copilul dumneavoastră este deprimat, așa că fiți deschis să vă schimbați stilul parental”, avertizează Fisher.
Mai mult: Cum să împiedicați copiii să fie hărțuiți online – sau să devină bătăuși
Kubala recomandă normalizarea unei varietăți de emoții pentru tine și copil, pentru a-ți ajuta copilul să dezvolte rezistență și speranță. „Permiteți copilului dumneavoastră să experimenteze și să exprime în exterior diferite emoții într-un mod de susținere relație care este reconfortantă și consecventă îi va ajuta să recunoască că multe sentimente vin și du-te”, spune ea. „Acest lucru are potențialul de a-l face pe copil să se simtă mai puternic și mai sănătos, după ce a depășit o situație dificilă.”
Poate fi dificil – dar nu imposibil – să obții un diagnostic de depresie pentru un copil foarte mic. „Pentru a primi un diagnostic oficial, simptomele trebuie să se prezinte pentru un anumit interval de timp și trebuie îndeplinite anumite criterii, care durează luați în considerare dacă simptomele observate se datorează doliu, unei afecțiuni medicale, unui eveniment traumatic etc.”, explică Kubala. „Unii copii pot fi diagnosticați la vârsta de 6 ani sau mai mici, în funcție de severitatea simptomelor.”
The Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a 5-a, manualul din care psihologii diagnostichează, include mai multe diagnostice pe care copiii le pot primi în spectrul depresiei. tulburări, inclusiv tulburare depresivă majoră, tulburare depresivă persistentă (distimie) și tulburare perturbatoare de dereglare a dispoziției, printre alții.
Mai mult: Neutralitatea corporală este noua pozitivitate corporală - Iată de ce contează pentru copilul tău
Indiferent dacă aveți sau nu un diagnostic oficial, există multe cărți și resurse disponibile pentru o varietate de experiențe cu care se pot confrunta copiii, care pot facilita o conversație. „Concentrează-te pe ascultare, mai degrabă decât pe prelegere și oferă sprijin copilului tău în efortul de a intra și de a înțelege lumea lui”, spune Kubala. „Ajungerea la un terapeut profesionist, autorizat, în timp ce îi permiteți copilului dumneavoastră să facă parte din proces, poate adăuga un nivel de sprijin și monitorizare pentru copilul dumneavoastră.”
La fel ca loviturile, vânătăile și zgârieturile lor, și sănătatea mintală a copilului tău are nevoie de ajutorul tău.
The Balanced Mind Parent Network, de la Depression and Bipolar Support Alliance, oferă informații și sprijin părinților care cresc copii cu tulburări de dispoziție.
Dacă credeți că copilul dumneavoastră s-ar putea sinuciga, contactați Linia de salvare națională pentru prevenirea sinuciderii la 800-273-8255 pentru ajutor confidențial 24 de ore pe zi.
