Când soțul meu și cu mine ne-am căsătorit pentru prima dată, am căzut în grabă într-o groapă financiară. Am cumpărat o casă pe care ni-l puteam permite, apoi acoperișul a cedat. Am adus acasă un cățeluș nou care a fugit curând în stradă și și-a rupt piciorul. Slujba mea a început să reducă orele și în scurt timp am fost fărâmiți. Dintr-o dată a trebuit să trăim din orez și fasole și tăiței ramen. Ne treceam în mod constant, iar bugetul nostru era devastator de strâns. Am încercat să rămân pozitiv, dar lupta persistentă de a cumpăra mâncare și de a păstra luminile aprinse a făcut dificil să mă concentrez asupra recunoștință.
Mai mult:Mansplaining nu devine mult mai rău decât asta, nu-i așa?
Vara după ce ne-am cumpărat bani-acasă în groapă, în urmă cu aproximativ șapte ani, am plecat cu bunica într-o excursie la un refugiu spiritual pentru femei. Da, a fost puțin ciudat, dar era o liniște în a fi departe de viața mea normală, departe de lupta de a fi un student sărac, proaspăt căsătorit. Am scris un jurnal despre Dumnezeu și am făcut plimbări lungi prin sequoia, gândindu-ne la credință. Apoi, într-o zi, am trecut printr-un exercițiu în care trebuia să facem o listă cu lucruri pentru care am fost recunoscători.
Mă simțeam mai puțin recunoscător în viața mea reală, așa că lista mea începea cu luxurile retragerii, cum ar fi mâncarea pe care nu trebuia să o cumpăr și pe care nu o pregătesc și șansa de a petrece ceva timp cu nana mea. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, lista a început să curgă. Nu a fost nimic prea mic sau interzis pentru lista noastră de recunoștințe. Aș putea să notez orice: soare, căței (în general), familie, un acoperiș deasupra capului meu. Mi-am dat seama că lista era probabil nesfârșită și am părăsit retragerea simțindu-mă plin de energie și gata să accept provocarea prezentată acolo pentru a începe un jurnal de recunoștință.
De atunci am scris trei articole în jurnalul meu, în fiecare zi. Uneori erau subiecte mari, cuprinzătoare, precum cei dragi și confortul meu din Prima Lume, în timp ce alteori era lucruri mărunte, cum ar fi să vezi o floare deosebit de frumoasă în timp ce mergi la serviciu sau ca un străin să deschidă o ușă pentru mine. Știam că obiceiul de a ține un jurnal de recunoștință este bun pentru mine, dar mi-am dat seama rapid că este vital și pentru a supraviețui acestei perioade dificile din punct de vedere financiar din viața mea.
Mai mult:Prima femeie lider de luptă din America primește amenințări cu viol pentru succesul ei
Prietenii mei mă invitau la băuturi sau la cină sau la orice număr de activități la care mi-ar fi plăcut să particip și a trebuit întotdeauna să refuz. A fost frustrant și m-a făcut să mă simt rușinat de lupta mea constantă pentru bani. Deși am fost adesea tentat să mă îndatoresc pentru a-mi ușura stilul de viață strict financiar, am constatat că păstrându-mi Jurnalul de recunoștință mi-a dat perspectivă și m-a împiedicat să mă scufund cu capul cap în datorii din cauza FOMO (teama de a lipsi afară). Chiar și atunci când banii erau strânși, mai erau atât de multe pentru care să fii recunoscător.
Totuși, nu mi-aș fi dat seama fără să o caut. Păstrarea unui jurnal de recunoștință m-a forțat să-mi petrec zilele căutând micile momente de lumină, chiar și atunci când aveam chef să renunț. Într-o zi îmi amintesc că am scris că am fost recunoscător pentru un borcan de dulceață de casă cu care să fac sandvișuri cu unt de arahide și jeleu. O parte din mine s-a simțit jalnic că pentru asta trebuia să mă simt recunoscător, dar cealaltă parte din mine era de genul: „Hei, Mănânc un sandviș al naibii de delicios chiar acum.” M-a ținut în echilibru atunci când viața mea era orice altceva decât grajd.
Când a trebuit să renunț la o pereche superbă de pantofi în timp ce ieșeam la cumpărături cu prietenii mei, am scris că sunt recunoscătoare că am un prieten care mi-a cumpărat o cafea și mi-a ținut companie toată ziua. M-a făcut să realizez că am petrecut o zi râzând și petrecând timp de calitate cu cineva pe care îl iubeam. Poate că aș fi ratat ocazia de a aprecia relația mea cu prietenul meu dacă pantofii noi ar fi fost punctul culminant al zilei mele.
Mai mult: Cum să-ți strici vacanța cu o singură glisare pe iPhone
Încă îmi țin jurnalul de recunoștință și îmi imaginez că o voi face mereu. M-a ajutat să trec peste momente dificile din viața mea și m-a ajutat să apreciez mai pe deplin anotimpurile „mai bune” ale maturității. Știu acum că nu va exista niciodată un moment în viața mea când simt că nu există nimic nou pentru care să fiu recunoscător.
De-a lungul anilor, am putut să mă uit înapoi la jurnalul meu de recunoștință și să văd cât de departe am ajuns. M-a ajutat să simt greutatea extraordinară a zilelor mari, cum ar fi atunci când soțul meu și-a obținut primul loc de muncă după facultate sau când am publicat primul meu articol plătit. Mi-a reamintit să mă bucur de momentele mici și să mă simt în mod constant umilită. Și a continuat să mă împiedice să mă îndatoresc, pentru că este greu să tânjești după iarbă mai verde când îți îngrijești propria grădină.
