Înainte de călătoria pe plajă vine plimbarea în jos, în continuă creștere protecție solară interval. Vopsit? Hidratant? Spray? Facial? Corp? Vestea bună este că există o mulțime de modalități de a vă proteja de razele UVA / UVB. Vestea proastă este că există atât de multe cuvinte cheie pe care o persoană le poate păstra înainte de a ridica mâinile și de a lua în considerare doar arderea. Protecția solară probabil nu va fi cea mai mare investiție din vara ta (bilete de avion către Disney World, cineva?), dar este unul dintre cele mai importante pentru a proteja împotriva cancerului de piele, a daunelor provocate de soare și prematur îmbătrânire.
Am verificat împreună cu experții despre o afirmație majoră pe care o fac mărcile de protecție solară: unele sunt mai bune pentru față, iar altele funcționează doar pentru corpul dumneavoastră. Se pare că ar trebui să credem hype-ul.
Mai mult: 80 la sută din produsele de protecție solară nu fac ceea ce ar trebui
„Produsele de protecție solară pentru față sunt adesea formulate diferit decât cele pentru corp”, spune Neelam A. Vashi, MD, FAAD, dermatolog la Boston Medical Center și profesor asistent de dermatologie la Școala de Medicină BU. „Protecțiile solare faciale sunt deseori concepute pentru a fi mai ușor absorbite și pentru a se simți mai ușoare.” Daca esti dacă doriți să preveniți erupțiile sau să aveți în special o piele predispusă la acnee, evitați să folosiți protecție solară standard fata ta. Nu vă faceți griji, le puteți schimba pe cele două în jurul valorii de ciupit - și un zit este mult mai puțin permanent decât o pată solară! Dar dacă doriți să vă tratați pielea corect, părăsiți magazinul cu câte una.
Știm deja că ar trebui să ne protejăm în zilele de plajă. Ce zici de zilele în care bronzarea nu este în meniu? „Recomand tuturor pacienților mei să aplice o cremă hidratantă cu cel puțin SPF 30 în fiecare zi”, spune dr. Gary Goldenberg, MD, profesor clinic asistent de dermatologie la Școala de Medicină Icahn de la Mount Sinai. „Dacă cineva va fi afară pentru o perioadă lungă de timp, atunci este prudent să aplicați protecție solară SPF 50”. In conformitate cu Grupul de lucru pentru mediu, FDA are în vedere limitarea numărului SPF la 50+. Consumatorii tind să devină leneși dacă cred că au obținut un SPF deosebit de ridicat. Imaginați-vă pe prosopul dvs. de plajă spunând: „Nu trebuie să cer din nou. Am pus SPF 75 în această dimineață. ”
Mai mult: 7 mituri despre protecția solară ar trebui să nu mai credeți
Chiar dacă marile planuri în aer liber ale zilei includ doar mersul pe jos de la mașină la birou, experții continuă să exalte minunile de frumusețe ale purtării zilnice de SPF facial. „Folosirea zilnică a protecției solare și reaplicarea este cheia pentru a păstra pielea tânără”, spune Kerrie Quinby, director de artă Colorescience. „Protecția solară adecvată zilnic este primul lucru pe care îl putem face pentru a combate semnele îmbătrânirii.”
Protecțiile solare faciale mai noi sunt formulate cu componente care vor uniformiza spori pielea ta pe lângă protejarea ei, spune Vashi. Pentru un produs de protecție solară pe care îl puteți încorpora în rutina zilnică de îngrijire a pielii, căutați un SPF cu componente antioxidante precum alb sau ceai verde. Te lupți cu acneea? Încercați o nuanță. “Protecție solară colorată conține oxid de fier ”, explică Vashi. „Aceasta produce o nuanță maro și funcționează bine cu tonuri de piele mai închise pentru a ascunde petele.” Colorescience nu conține substanțe chimice perie de protecție solară minerală are un efect de răcire pentru zilele toride de vară.
Fața ta este mai expusă la elemente, dar corpul ar trebui să beneficieze și de o parte echitabilă de protecție. „Atât fața, cât și corpul ar trebui protejate în fiecare zi”, spune Vashi. Iată sfaturile clasice de soare pe care le-ați auzit înainte: asigurați-vă că căutați umbră atunci când razele soarelui sunt cele mai puternice, de la 10 am la 14:00 Strat pe îmbrăcăminte de protecție, cum ar fi cămăși cu mânecă lungă și pălării cu boruri largi, pe lângă dvs. protecție solară. Și, desigur, aplicați din nou protecția solară la fiecare două ore după înot sau transpirare. Coridorul de protecție solară nu pare atât de înfricoșător acum, nu-i așa? Acum trebuie doar să fii atent la rechini.
