La câteva săptămâni de la începutul anului școlar, îmbrăcămintea începe să se arate. Emoția inițială a dispărut și există teme și rutine și poate chiar prima rundă de germeni. La fel cum evaluezi cum merg lucrurile la școală după primele două săptămâni, la fel ar trebui să evaluezi cum merg lucrurile acasă.
Lucrurile de acasă, desigur, pot fi bine. Dar în cazul în care nu sunt – sau în cazul în care a devenit clar că mici stresuri din rutina acasă afectează adaptarea la școală, este timpul să facem câteva ajustări la rutina acasă.
Teme pentru acasă
Bineînțeles că ai alocat timp și spațiu pentru ca copilul tău să-și facă temele. Dar cum merge acel timp și spațiu specific? Are copilul dumneavoastră ceea ce are nevoie pentru a face temele – inclusiv timp suficient? Te chinui adesea să împacă lucrurile?
Dacă copilul dumneavoastră își face temele după cină, ar avea sens să mutați timpul temelor înainte de cină? Sau să faci jumătate înainte și jumătate după? Toate înainte de cină? O altă variantă? Este posibil să trebuiască să încercați de câteva ori să obțineți momentul potrivit, dar să îl faceți corect va ajuta restul procesului de adaptare la anul școlar să se încadreze.
Sfaturi pentru studiu și teme >>
Timp de pauză
Copilul tău beneficiază de suficient timp liber în timpul zilei sale? Are o pauză după școală sau înainte de cină sau înainte de culcare pentru a face ceva distractiv sau plăcut? Există o alergare în afara timpului, chiar și pentru doar 15 minute?
Dacă nu aveți timp, chiar și în mod liber, pentru ca copilul să se decomprima după ziua de școală, încercați să găsiți ceva timp. Ați putea declara în fiecare după-amiază la ora 5 ca este ora Gin Remi și să plasați o rundă de cărți. Copilul tău nu numai că va avea ceva timp liber, dar copilul tău va avea și un timp important pentru tine.
Prea multe activități pot fi stresante pentru copii >>
Treburi
Cum merge graficul responsabilității acasă? Are copilul dumneavoastră treburi adecvate vârstei sale și poate el sau ea să le facă într-un timp rezonabil? În funcție de ceea ce aveți pe diagramă, adaptarea copilului dumneavoastră la anul școlar poate necesita adunări, scăderi sau ajustare atunci când treburile sunt terminate.
Dacă, de exemplu, copilul tău ar trebui să golească mașina de spălat vase dimineața, dar pare a fi o provocare, poate acea corvoadă să aștepte până imediat după școală?
Lista de sarcini adecvate vârstei >>
Dormi
În cele din urmă, copilul tău doarme suficient pentru a fi proaspăt și pregătit pentru școală în fiecare zi? Trebuie să ajustați ora de culcare sau rutina de culcare pentru a permite un somn optim?
Dacă nu ați făcut deja acest lucru, aflați timpul optim de stingere a luminilor pentru copilul dvs. lucrând înapoi de când trebuie să plece din casă pentru școală. Permițând suficient timp de trezire, îmbrăcare și micul dejun dimineața, aflați timpul de ridicare al copilului dvs., apoi lucrați înapoi. Adolescenții au nevoie de 9 1/4 ore de somn, copiii din ciclul primar au nevoie de aproximativ 10 ore într-un mediu de somn, iar copiii mai mici de la nivel elementar pot avea nevoie de până la 11 ore. Odată ce ai timpul stins luminile, înfăptuiește-te în rutina de culcare și mergi de acolo.
Adaptarea la anul școlar nu este doar despre școală. Este și despre casă. Acum că școala este în desfășurare, asigurați-vă că și adaptarea casei este pe drumul cel bun.
Copii, cresc și dorm >>
sfaturi pentru teme de întoarcere la școală
- Sunt așteptările temelor realiste pentru copiii noștri?
- Pregătește-ți copiii pentru succesul temelor
- Cât ar trebui să dureze temele?
