Sunteți sârguincios în ceea ce privește citirea etichetelor alimentelor pentru a vă asigura că evitați ingredientele discutabile sau flagrant nesănătoase, dar v-ați întors tubul de pastă de dinți în ultima vreme? Dr. Harold Katz, medic dentist și expert în sănătate bucală, sugerează să vă plimbați în baie chiar acum și să scăpați de pastele de dinți care au următoarele ingrediente.
Sunteți sârguincios în ceea ce privește citirea etichetelor alimentelor pentru a vă asigura că evitați ingredientele discutabile sau flagrant nesănătoase, dar v-ați întors tubul de pastă de dinți în ultima vreme? Dr. Harold Katz, medic dentist și expert în sănătate bucală, sugerează să vă plimbați în baie chiar acum și să scăpați de pastele de dinți care au următoarele ingrediente.
Pasta de dinți este în gură în fiecare zi
Un lucru este să mănânci sau să bei ocazional lucruri care nu sunt bune pentru tine, dar pasta de dinți este un produs personal pe care îl punem în gură în fiecare zi - mai mult de o dată pe zi. Potrivit dr. Katz, care este autorul
Evitați pastele de dinți cu toxine ascunse
Dr. Katz recomandă renunțarea la pastele de dinți cu următoarele ingrediente.
1. Vopsea albastră FD&C nr. 2
Acest colorant de pastă de dinți utilizat în mod obișnuit este unul dintre mai mulți pe lista de aditivi de evitat, menținut de Centrul pentru Științe în Interes Public. Dr. Katz avertizează: „Se spune că este legat de învățare, probleme de comportament și de sănătate, reacții alergice severe și dureri de cap, printre alte probleme”.
2. Laurilsulfat de sodiu
Chiar vrei să îți pui ingrediente corozive sau detergent pe dinți? Potrivit dr. Katz, Colegiul American de Toxicologie raportează că laurilsulfatul de sodiu, găsit în pastele de dinți, cosmetice și agenți de curățare industrială, pot provoca coroziune și iritare a pielii și au fost legate de alte medicamente probleme. „Laurilsulfatul de sodiu a fost legat de afte,” adaugă expertul dentar. „Pastele de dinți care nu conțin sulfați includ pasta de dinți cu sare Weleda, TheraBreath și Tom’s of Maine”.
3. Triclosan
Triclosanul este un ingredient antimicrobian pe care Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) îl listează ca pesticid și reglementează utilizarea acestuia în pastele de dinți și săpunurile pentru mâini fără prescripție medicală. Potrivit fișei de informații a agenției, „Studiile asupra efectelor asupra tiroidei și estrogenului au condus la APE determinați că sunt mai multe cercetări cu privire la efectele endocrine ale triclosanului asupra sănătății garantat. … Datorită numărului de cercetări planificate și în curs de desfășurare, va efectua o altă revizuire cuprinzătoare a triclosanului începând cu 2013. ”
4. Zaharină și aspartam
Este plăcut ca o pastă de dinți să fie eficientă în promovarea sănătății dentare și să aibă un bun gust, dar nu în detrimentul introducerii toxinelor în organism. Dr. Katz spune: „Zaharina și aspartamul sunt îndulcitori artificiali care se află pe lista de aditivi de evitat a Centrului pentru Știință din lista intereselor publice”.
Ingredientele naturale sunt cele mai bune
Cumpărătorii de pastă de dinți ar trebui să caute ingrediente naturale, cum ar fi sucul de aloe vera, care curăță și calmează dinții și gingiile și ajută la combaterea cariilor, conform ediției din mai / iunie 2009 a Stomatologie generală, revista clinică a Academiei de Medicină Dentară Generală, evaluată de colegi. „Se spune că gelul de dinți cu Aloe vera distruge bacteriile care cauzează boli în gură”, spune dr. Katz.
Mai mult stil de viață vegan sfaturi!
