Durerea la mamelon este unul dintre cele mai frecvente motive pe care proaspetele mame le dau pentru întreruperea tratamentului alaptarea, adesea în prima săptămână de alăptare. Acest lucru este destul de regretabil, deoarece durerea mameloanelor este aproape întotdeauna o problemă pe termen scurt și, de obicei, poate fi corectată în câteva zile. Iată câteva sfaturi pentru a te ajuta să treci peste momentele dificile!
Nu ar trebui să doară
Alăptarea nu ar trebui să doară, dar adevărul este că majoritatea mamelor vor avea un anumit grad de durere în primele etape ale alăptării. Este obișnuit să simțiți un oarecare disconfort atunci când bebelușul se prinde pentru prima dată, mai ales în primele zile după naștere înainte de a intra laptele. Acest tip de durere se va ameliora de obicei după primele câteva suge, mai ales după ce laptele scade și curge liber.
Tu și copilul dumneavoastră trebuie să învățați să alăptați. Bebelușii se nasc cu un reflex puternic de supt (chiar își sug degetele în uter), dar trebuie să învețe mecanica alăptării, în același timp înveți și mecanica poziționării, susținerii sânului, etc. În timp ce unii bebeluși par să vină pe lume știind cum să alăpteze corect, mai des este un proces de învățare pentru amândoi.
Durerea mameloanelor va începe, de obicei, în primele zile de alăptare, va atinge vârful în a patra sau a cincea zi și apoi va scăpa în fiecare zi după aceea. Durerea ar trebui să scadă foarte mult în zilele șapte până la 10, iar până când copilul are două săptămâni, alăptarea ar trebui să fie fără durere. Dacă sfarcurile îți crapă sau sângerează, dacă durerea persistă pe toată durata alăptării sau între alăptări, dacă simți o senzație de arsură sau durerea persistă dincolo de prima săptămână, trebuie să solicitați ajutor de la un consilier cu experiență în alăptare pentru a identifica și corecta problemă.
Încuietoare necorespunzătoare
De departe, cea mai frecventă cauză a durerii mameloanelor este fixarea și poziționarea necorespunzătoare. Amintiți-vă că copilul trebuie să învețe cum să alăpteze corect. Poate dura ceva timp pentru ca un nou-născut, cu sistemul său imatur, să stăpânească mecanica alăptării. Cea mai mică mișcare necorespunzătoare a buzelor, limbii sau gingiilor sale poate abraza țesutul mamelonului și poate provoca durere. Cu fiecare hrănire, el va fi mai capabil să-și coordoneze mișcările și în curând se va descurca cu alăptarea corect și eficient.
Iată elementele de bază ale prinderii și poziționării corecte, care pot minimiza sau elimina durerea.
Prinderea clasică a leagănului este cea mai comună poziție de alăptare. Așezați-vă drept pe un scaun confortabil, cu o pernă care vă sprijină spatele, una sub braț ținând copilul și alta în poală pentru a-l aduce la nivelul sânului. Veți petrece mult timp în această poziție, așa că asigurați-vă că vă simțiți confortabil și că nu vă încordați mușchii brațului, gâtului, umărului sau spatelui.
Bebelușul ar trebui să fie poziționat pe o parte, cu tot corpul îndreptat către al tău. Nu ar trebui să-și întoarcă capul pentru a ajunge la sânul tău (încearcă să-ți întorci capul într-o parte și să înghiți - vei fi surprins de cât de greu este de făcut).
Leagăn-i capul în curba brațului tău, cu corpul lui de-a lungul antebrațului tău și mâna ta sub coapse sau fese. Urechea, umărul și șoldul trebuie să fie în linie dreaptă.
Când îți oferi sânul, folosește mâna liberă pentru a-l susține cu degetul mare deasupra și mâna dedesubt, formând un „C”. Asigurați-vă că degetul mare și degetele sunt în spatele areolei (zona întunecată din jur mamelonul). Mângâiați-i ușor buza inferioară cu mamelonul - acest lucru îl va încuraja să deschidă reflexiv gura. Așteptați să se deschidă larg, ca un căscat, apoi trageți-l repede de brațul care îl susține. Aduceți-l la sân în loc să împingeți sânul spre el.
Gura lui ar trebui să acopere o mare parte a areolei (cel puțin un inch). Dacă areola ta este mare, gura lui s-ar putea să nu acopere întreaga zonă, dar ar trebui să fie suficient de departe pe areola, astfel încât gingiile să ocolească mamelonul și să comprima sinusurile de sub areola. Sfarcul trebuie să fie centrat în gură, deasupra limbii.
Ar trebui să fie strâns, astfel încât atât nasul, cât și bărbia să atingă sânul tău. Nu vă fie teamă că nu va putea respira. Dacă nasul lui pare să fie blocat, ridică-ți sânul sau trage-l mai aproape de tine. Dacă apăsați pe partea superioară a sânului pentru a crea o cale respiratorie, puteți trage mamelonul spre partea din față a gurii, ceea ce poate provoca durere la mamelon.
Când bebelușul este prins corect, buzele lui vor fi înfășurate (nu aspirate – dacă tinde să-și sugă buza, doar trageți-l ușor afară), iar mamelonul va fi mult înapoi în gură, cu limba extinsă peste gingii și sub biberon. În această poziție, veți simți o senzație de strângere și tragere în timp ce el comprimă sinusurile din lapte, dar nu va avea nicio modalitate ca limba, gingiile sau buzele lui să-ți abraze țesutul mamelonului.
Dacă alăptează corect, ar trebui să simți puțin sau deloc durere. Dacă pare să fie prins incorect sau dacă alăptarea doare, nu fi un martir. Treceți-i degetul în colțul gurii pentru a rupe aspirația, scoate-l de pe sân și ia de la capăt. Nu-l lăsa să continue să alăpteze incorect. Continuați să încercați până când remediați. Dacă ești frustrat, oprește-te un minut și încearcă din nou când ești mai calm. Poate doriți să-i dați degetul să suge până când se așează. Majoritatea bebelușilor vor reuși să se prindă corect în câteva zile.
Dacă sfarcurile sunt extrem de dureroase, pozițiile alternate au avantajul de a pune presiune pe diferite părți ale mameloanului. Fotbalul, sau ținerea ambreiajului, este o altă poziție populară de asistență medicală. Este util în special pentru mama care are sânii mari, sfarcurile plate sau inversate sau care a avut o naștere prin cezariană.
Pentru a-ți poziționa copilul în cala de fotbal, folosește perne pentru a ridica copilul până la nivelul sânului tău. Ține-i capul în palmă și bagă-i picioarele sub braț, aproape de corp. Fesele lui vor sta pe spătarul scaunului sau al patului, cu picioarele flectate în sus. Amintiți-vă, indiferent de poziția pe care o utilizați, țineți-l strâns, astfel încât să poată trage mamelonul mult înapoi în gură și să alăpteze eficient.
Citiți mai multe pe pagina următoare!
