Nimănui nu-i place să fie aruncat. Respiră, dar nu lăsați respingerea să vă trimită peste margine. Urmați sfaturile noastre simple pentru a face față unei respingeri romantice.
Nu vă reproșați
Să-ți smulgi creierul pentru ceea ce crezi că ai greșit, te va face să te simți prost cu tine - ultimul lucru de care ai nevoie după o despărți. În loc să vă bateți peste ceea ce ați fi putut face mai bine, încercați să vă relaxați și să vă dați seama că este pierderea lui, nu a voastră.
Te distrezi
Chiar dacă nu ai chef, forțează-te să ieși și să te distrezi cu prietenii. Planificați o întâlnire doar pentru fete, mergeți la dans sau adunați-vă BFF-urile pentru o noapte de filme pentru femei - orice îți va pune un zâmbet pe față.
Evitați obsesia
Recitirea e-mailurilor și a textelor, scanarea lui Facebook pagina și redarea conversațiilor vechi din capul tău sunt pierderi mari de timp. În loc să vă petreceți tot timpul gândindu-vă la el, faceți ceva pentru a vă distrage atenția - mergeți la o plimbare, mergeți la sală sau sunați la BFF. Doar nu mai gândiți-vă prea mult.
Ia-o cu pas
Realizați că acesta nu este sfârșitul lumii și veți trece peste asta. Vătămarea va dura atât de mult, deci cu cât locuiți mai puțin, cu atât veți începe să vă simțiți mai repede. Știm că nu este ușor, dar luarea lucrurilor o zi la rând este singura modalitate de a merge cu adevărat înainte.
Mai sunt câteva modalități de a merge mai departe:
|
Mai multe sfaturi de despărțire
Beneficiile pentru sănătate ale unei despărțiri
Cum să exorcizați un ex
7 Etape ale unei despărțiri
