Ținându-l pe adolescent în afara locului social media lumea este imposibilă. Indiferent dacă ne place sau nu, copiii noștri cresc într-o eră digitală - și, deși asta creează oportunități majore, vine și cu riscuri destul de mari. Am văzut acest lucru direct când am cerut unui grup de adolescenți și adolescenți să renunță la telefoanele și rețelele sociale pentru o săptămână; parcă le-am fi rugat să se despartă de un membru.
Chiar și Barack Obama a fost de acord că internetul poate fi atât o „binecuvântare, cât și un blestem” în timpul unei interviu cu prințul Harry difuzat ca podcast BBC pe 27 decembrie. „Pe internet, totul este simplificat”, a spus el. „Și când întâlnești oameni față în față, se dovedește a fi complicat. S-ar putea să existe cineva care crezi că ți se opune diametral atunci când vine vorba de opiniile lor politice, dar tu înrădăcinezi pentru aceeași echipă sportivă. ” Poate că Obama a vorbit despre probleme politice complexe, dar cuvintele sale se aplică la fel de mult
Un studiu recent realizat de peste 10.000 de fete de clasa a VI-a până la 12, realizat de organizații non-profit Conducerea experiențelor noastre a constatat că fetele din liceu petrec în medie șase ore pe zi pe social media. Și efectul prea mult timp conectat este clar. Studiul a constatat că copiii care petrec opt ore sau mai mult pe tehnologie pe zi au șanse de cinci ori mai mari să fie triști sau deprimați. La presiune se adaugă faptul că 2 din 3 fete de liceu declară că li s-a cerut să trimită o fotografie revelatoare o altă persoană și cei mai mulți dintre ei raportează că majoritatea studenților de vârsta lor trimit texte și fotografii cu conținut sexual explicit fiecare.
Mai mult:10 podcast-uri care schimbă viața pentru adolescenți
„Provocările mai tipice și uneori subtile ale adolescenței sunt chiar mai amplificate cu ajutorul rețelelor sociale și pot fi mai multe dăunează sentimentului de sine al unei fete ", spune dr. Lisa Hinkelman, consilier autorizat, fondator al Ruling Our Experiences și autor al Fete fără limite: Ajutarea fetelor să obțină relații sănătoase, succes academic și Forța interpersonală. „În timpul adolescenței, fetele experimentează scăderi de încredere și stimă de sine, au dificultăți de navigare în relații de prietenie și relații și adesea ajung să le displace corpul și aspectul. Aceste insecurități inerente ale adolescenței sunt exacerbate prin suprapunerea rețelelor sociale, prin compararea constantă a sinelui cu ceilalți. Când fiecare aspect al vieții unei fete este expus pentru a fi vizualizat, disecat și judecat, conceptul ei de sine poate fi afectată negativ și procesul de luare a deciziilor modificat pentru a obține aprobarea - like-urile - ei colegi. ”
Studiul Ruling Our Experiences a pus accentul pe fete și este demn de remarcat faptul că există o diviziune semnificativă de gen în ceea ce privește utilizarea rețelelor sociale și repercusiunile sale. Un alt studiu, realizat de Common Sense Media, au constatat că fetele direct folosesc rețelele sociale mai mult decât băieții și sunt, de asemenea, mai susceptibile de a avea consecințe negative. Jumătate dintre fetele chestionate au recunoscut că conținutul postat online le face deseori să își îngrijoreze aspectul sau statutul social, în timp ce doar un sfert dintre băieți au spus același lucru. Un studiu anterior din Proiectul Internet și American Life al Pew Research Center au ajuns la concluzii similare: o treime dintre fetele de 12-13 ani care foloseau rețelele de socializare credeau că colegii lor erau în cea mai mare măsură nesimțite reciproc online, în timp ce doar 9% dintre băieți erau de acord.
Desigur, aceste diferențe nu înseamnă că nu ar trebui să avem îngrijorări cu privire la băieți și la impactul supraîncărcării digitale sau al agresiunii online. De fapt, alte studii au arătat că băieții și fetele pot fi la fel de deteriorate de social media.
Mai mult:Ce vrea fiica ta adolescentă să știe - dar nu îți va spune
Cu toate aceste statistici - plus aspectul de groază de pe fața unui copil când sunt separați de dispozitivul lor digital - nu este de mirare că părinții sunt îngrijorați de viața online a copiilor lor. Deci, de ce nu facem mai multe despre asta? Studiul Ruling Our Experiences a constatat că 60% dintre fete declară că părinții lor „rar sau niciodată” nu își monitorizează utilizarea tehnologiei. Experții recunosc că poate fi dificil să știm cum să ne ajutăm adolescenții să facă față presiunilor din rețelele de socializare, dar există steaguri roșii pe care le putem căuta, care ar putea indica momentul să intervenim.
Conform Tom Kersting, psihoterapeut autorizat, consilier familial, autor și educator, cele mai frecvente semne de avertizare ale unei relații nesănătoase cu social media includ: privarea de somn, anxietate și / sau depresie, lipsă de interes față de orice nu este legat de ecran, lupte constante și certuri despre timpul de ecranare și crezând că nu poți trăi fără dispozitive.
Hinkelman adaugă că semnele de suferință digitală includ retragerea din activitățile de care se bucura de obicei un adolescent, modificări ale alimentației sau somnului, niveluri crescute de tristețe sau plâns și anxietate persistentă și izolare. „Izolarea socială este un element cheie al depresiei, iar utilizarea excesivă a tehnologiei poate echivala cu mai puține conexiuni în persoană cu ceilalți”, spune ea.
De asemenea, este important ca părinții să recunoască cât de importantă este media socială pentru această grupă de vârstă. Da, Snapchat face contează. „Când reducem la minimum importanța pe care o joacă rețelele sociale în viața fetelor, ne facem efectiv mai puțin relevanți și mai lipsiți de contact”, spune Hinkelman. „Cu toate acestea, în acest moment, strategiile pe care le vedem implementate de mulți părinți sunt de a le spune fetelor să nu se conecteze la rețelele sociale, să limiteze accesul la telefoanele lor și să spui lucruri inutile de genul: „Dacă te supără atât de mult, lasă-l deoparte” sau „De ce încerci chiar să fii prieten cu fetele acelea dacă sunt așa Rău?'"
O abordare mai productivă este de a ajuta copiii să dezvolte relații eficiente și de susținere atât prin tehnologie, cât și prin IRL. Trebuie să-i învățăm pe adolescenți cum să aibă încredere în intuiția lor, să își stabilească granițele, să-și prețuiască propria voce și opinie și să facă față presiunii și constrângerilor. „Acestea sunt abilitățile de care au nevoie pentru a avea succes în viață”, spune Hinkelman.
Mai mult:9 Cadouri accesibile pe care Tweens le doresc în acest an
Acestea fiind spuse, dacă vă faceți griji, adolescentul dvs. este agresat online, trebuie să opriți toate opririle, spune Kersting. „Păstrează-ți adolescentul de pe rețelele sociale, punct”, spune el. Asta înseamnă că nu lăsați adolescentul să folosească tehnologia în dormitor, să aibă o conversație obligatorie în familie în fiecare seară și nu-l lăsați pe adolescent să meargă la școală cu telefonul lor până când nu a fost problema rezolvat. Cel mai important lucru este ca adolescenții să se simtă - și să fie - în siguranță, online și în lumea reală deopotrivă.
Părinții pot primi mai multe sfaturi pentru a-și ajuta adolescenții să rămână în siguranță online la Conectați-vă în siguranță.
