Ne iubim familiile și cheltuim atât de mult efort încercând să câștigăm bani pentru a le oferi un stil de viață confortabil - dar uneori uităm că acordarea timpului nostru copiilor noștri este mai important decât oferirea de haine cool sau cele mai noi tendințe tehnologice. Chiar și pentru copiii mai în vârstă - pe care ai fi destul de apăsat să ajungi să recunoști că vor mai multă atenție de la părinți și frați - o atitudine bună de familie solidă are beneficii serioase.
Pauza de vară este aproape aici și este momentul perfect pentru o legătură bună de modă veche de familie. Iată de ce ar trebui să faceți din QT prioritatea dvs. principală.
1. Construiește stima de sine la copii
Copiii care petrec timp cu părinții lor participând la activități împreună construiesc un sentiment pozitiv al valorii de sine. Când copiii simt că sunt apreciați de părinți, ei se simt mai pozitivi față de ei înșiși. Activitățile de familie nu trebuie să fie costisitoare sau luxoase pentru a fi semnificative. Faceți o plimbare împreună, mergeți la o plimbare cu bicicleta sau jucați un joc de baschet pe alee. Partea importantă este doar să fim împreună și să ne bucurăm de compania celuilalt.
Mai mult: 9 activități distractive în aer liber de făcut cu copilul tău
2. Întărește legăturile familiale
Familiile care împărtășesc împreună activitățile de zi cu zi, precum și vacanțele sau excursiile zilnice în grup formează legături puternice, emoționale. Studiile au constatat că familiile care se bucură împreună de activitățile de grup împărtășesc o legătură emoțională mai puternică, precum și o capacitate de a se adapta bine la situații ca familie. Împărtășiți-vă hobby-urile, sporturile, cărțile, filmele sau alte activități preferate și construiți legături de familie puternice pentru viață.
3. Dezvoltă comportamente pozitive
Copiii și adolescenții care petrec mai mult timp cu părinții au mai puține șanse să experimenteze substanțe precum țigările, alcoolul și marijuana. Conform studiilor efectuate de Centrul Național pentru Dependență și Abuz de Substanțe prin intermediul Universității de Stat din Arizona, adolescenții care au cine rare în familie au o probabilitate de două ori mai mare de a utiliza tutun, de aproape două ori mai probabil să consume alcool și o dată și jumătate mai probabil să utilizeze marijuana.
Copiii care mănâncă frecvent împreună cu familiile lor au, de obicei, un aport alimentar îmbunătățit comparativ cu cei care nu mănâncă la fel de des cu membrii familiei.
4. Creează amintiri fericite
Timpul în familie creează amintiri calde atât pentru părinți, cât și pentru copii. Copiii cu amintiri fericite de familie sunt mai predispuși să creeze un mediu plin de iubire pentru proprii copii când vor crește. Învățarea de a lucra și de a juca ca unitate familială este una dintre cele mai bune lecții pe care copiii le pot învăța, astfel încât să se poată transforma în adulți și părinți competenți.
5. Ajută părinții și copiii să se reconecteze
Petrecerea timpului împreună ca familie îi ajută pe părinții ocupați să se reconecteze cu copiii lor. Copiii au tendința de a împărtăși mai multe informații despre viața lor în timp ce se bucură de o activitate cu tine, mai degrabă decât atunci când îi întrebi „Ce ai făcut-o azi? ” Este, de asemenea, un moment în care lecțiile de viață, precum împărtășirea, corectitudinea și compasiunea, pot fi consolidate fără conflicte. Copiii cresc și se schimbă rapid, așa că timpul în familie este un moment minunat pentru a-ți cunoaște copilul mai bine.
Mai mult: Provocarea sinucigașului „Balena albastră” nu este o glumă
Publicat inițial în iunie 2011. Actualizat în mai 2017.
