Până în prezent, o mulțime de conversații despre agresiunea sexuală și conduita necorespunzătoare s-au concentrat pe figuri de profil înalt - în primul rând pe cele din industria de divertisment și politică. Dar in realitate, problema este mult mai profundă decât atât și afectează mulți oameni din aproape fiecare profesie. Cel mai recent exemplu de acest lucru a apărut în un articol din BuzzFeed în weekend, care notează că aproape 200 de femei au raportat agresiuni sexuale în calitate de clienți la Masaj Envy - primul și cel mai mare lanț de francize de masaj din Statele Unite.
Acest lucru este greșit și deranjant pe atât de multe niveluri, inclusiv că atunci când mergi la masaj, pui vă aflați într-o poziție vulnerabilă din punct de vedere fizic alături de un străin - și sunteți acolo pentru a vă relaxa și a vă lăsa fereste-te. Aceste rapoarte despre Massage Envy ridică o mulțime de întrebări cu privire la consimțământ și ce este normal - și nu normal - în timpul unui masaj. Dacă nu sunteți obișnuiți cu masajele - sau chiar dacă sunteți, dar lucrați cu cineva nou - uneori poate fi este dificil de determinat unde trebuie trasată linia, mai ales atunci când acea linie este o foaie subțire care acoperă dumneavoastră trup gol.
Masajele vin cu beneficii pentru sănătate, inclusiv ajutorarea durerilor și a durerilor recuperare după un antrenament dur - ca să nu mai vorbim că pot fi incredibil de relaxanți. Deci, în loc să treceți peste următoarea întâlnire sau să evitați acest tratament în următoarea călătorie la spa, iată câteva îndrumări vă ajută să determinați ce este normal în timpul unui masaj (și ce este întotdeauna inadecvat) și sfaturi pentru comunicarea cu dvs. terapeut.
Ce se întâmplă în timpul unui masaj normal?
Cea mai importantă parte a unui masaj este conversația pe care o aveți cu terapeutul înainte de începerea tratamentului. În acest moment, terapeutul ar trebui să treacă peste ceea ce presupune masajul și să vă întrebe dacă există zone pe care ați dori să le evite sau să se concentreze.
Mai mult: 5 motive pentru care ai nevoie de un masaj dacă faci mișcare regulată
Comunicarea este esențială indiferent dacă primiți un masaj ca parte a terapiei fizice prescrise sau pur și simplu sunteți acolo pentru a vă relaxa, Kamillya Hunter, proprietarul și fondatorul Analize spa spune. Înainte de prima dvs. întâlnire cu un terapeut nou, acesta ar trebui să facă un aport amănunțit, adaugă ea, care implică întrebarea despre punctele de durere ale clientului și despre orice leziuni, tratamente medicale și medicamente care sunt luând. În continuare, un bun terapeut va trece clientul exact la ceea ce intenționează să lucreze în timpul sesiunii și va confirma că a înțeles nevoile specifice ale clientului, adaugă Hunter.
„Când un terapeut de masaj întreabă dacă doriți un masaj pe tot corpul, în mintea noastră vom masa toate marile grupe musculare”, Stephanie Agakian, un terapeut autorizat și proprietar al Studiourile Bodhi Body, explică.
O altă modalitate de a vă gândi la asta este că un masaj terapeutic tipic va include toate părțile corpului pe care le face un bikini tanga nu acoperire, inclusiv picioarele, brațele, spatele, fundul, abdomenul și fața, spune Kathleen Lisson, o terapeut de masaj certificată de bord și autor al Umflat, umflat și pufos.
Da, mușchii fesieri (fundul) sunt frecvent implicați într-un masaj, deoarece pot ameliora afecțiuni comune, cum ar fi durerile de spate sau sciatica, explică Hunter. Dar, din nou, dacă nu te simți confortabil să fii atins acolo, poți vorbi oricând și poți informa terapeutul tău.
Comunicarea ar trebui să continue între dumneavoastră și terapeut pe tot parcursul masajului. Ar trebui să se verifice pentru a vă asigura că presiunea pe care o folosesc funcționează pentru dvs. și pentru a vă asigura că vă simțiți confortabil. La rândul său, ar trebui să vă simțiți liber să vorbiți dacă ceva vă poate îmbunătăți experiența.
„Ar trebui să vă simțiți suficient de confortabil pentru a vă informa terapeutul dacă ceva nu este în regulă, dacă aceasta este presiunea pe care o au ei folosești, devii prea cald sau prea rece, urăști muzica care se redă sau ai nevoie de mai multă muncă într-o zonă ”, Agakian spune. „La urma urmei, terapeuții de masaj sunt lucrători ai corpului. Nu suntem cititori minți și ne mândrim cu munca noastră. Dacă ceva nu este activ, vrem să știm despre asta. ”
Fie că sunteți complet goi sau parțial îmbrăcați depinde de dvs. - și de stabilire. Unii terapeuți de masaj și francize, inclusiv MasajJoy în Marea Britanie, solicită clienților să poarte cel puțin lenjeria în timpul unei sesiuni, potrivit proprietarului companiei, Naz Ahm.
Chiar dacă ești complet dezbrăcat, terapeutul ar trebui să așeze o cearșaf peste tine, acoperind zonele corpului tău care nu sunt masate în prezent cu o cearșaf sau o pătură. Această practică se numește „draping” și, potrivit Hunter, francizele au de obicei o politică de draping foarte strictă. Dar ea mai subliniază că faptul că foaia este înfășurată strâns sau liber în jurul corpului tău nu este un indicator al unui masaj bun sau rău.
Mai mult: De ce se simte atât de bine când cineva se joacă cu părul tău?
Desigur, este important să rețineți că nu toți oamenii sunt confortabili cu orice tip de atingere - și este complet bine. Aici intervine comunicarea cu terapeutul dvs. de masaj. Chiar dacă masarea unei părți a corpului - să presupunem că picioarele tale - este o parte complet acceptabilă a unui masaj, este posibil să nu-ți placă să te atingi de picioare. În acest caz, spuneți-i terapeutului și el sau ea va sări peste acea zonă. Dacă, dintr-un anumit motiv, nu o fac, puteți anula masajul în orice moment.
„Un terapeut instruit va ști să facă un masaj bun chiar și atunci când un client nu dorește ca tot corpul său să fie masat”, spune Lisson. „Un mare steag roșu este atunci când terapeutul nu poate sau pare prea grăbit să aibă o conversație cu tine despre nevoile tale înainte de începerea masajului.”
Ce nu este niciodată OK în timpul unui masaj?
Dacă primiți un masaj în scopuri terapeutice sau relaxante, terapeutul nu este niciodată acceptabil să atingă organele genitale ale clientului. Această zonă este strict interzisă.
În majoritatea cazurilor, țesutul mamar al unei femei este, de asemenea, evitat în timpul unui masaj. Cu toate acestea, există o excepție: efectuarea unui masaj al sânilor după o mastectomie. Dar, potrivit Agakian, înainte de a primi acest tip de tratament, clientul are nevoie de o recomandare de la un medic și ar trebui să se asigure că lucrează cu un terapeut care a fost instruit în acest tip specific de masaj. Hunter observă, de asemenea, că este legal să se implice sânii într-un masaj poate depinde de stat, dar chiar și în locurile în care este acceptabil, este posibil să necesite în continuare consimțământul scris al clientului.
De asemenea, este important să rețineți că abaterea sexuală se întâmplă în ambele sensuri. Potrivit lui Hunter, agresiunea sexuală se întâmplă chiar mai frecvent terapeutului decât clienților.
Unele unități, cum ar fi MassageJoy, au procese în loc dacă un terapeut se confruntă cu o situație incomodă cu un client, de exemplu, dacă refuză să-și lase lenjeria intimă (respectând politica companiei) sau să facă orice alte cereri inadecvate, Ahm spune. Amintiți-vă că și ei sunt o persoană și, chiar dacă plătiți pentru un serviciu, terapeutul dvs. nu ar trebui să fie încălcat nici siguranța, nici bunăstarea, nici limitele lor.
Ce trebuie făcut dacă se întâmplă ceva nepotrivit
În primul rând, să știți că terapeutul sau clientul pot încheia oricând o ședință, fie din cauza unei abateri sexuale clare, fie din cauză că o parte se simte inconfortabilă. Dacă acest lucru i se întâmplă clientului, acesta se poate îmbrăca și se poate îndepărta imediat de situație.
De asemenea, este important să rețineți că abaterile sexuale nu sunt ceva care terapeuții de masaj, managerii sau chiar proprietarii sunt în mod necesar echipați sau instruiți să se ocupe, spune Hunter.
Mai mult: Tehnica de masaj misterioasă vă poate ajuta cu simptomele PMS
„A spune că terapeuții de masaj, managerii sau proprietarii ar trebui să știe cum să rezolve situații precum acestea implică acest lucru, ceva comun în industria profesională. Este nu”, Adaugă ea.
Deci, unde ar trebui să raportați abaterea? Depinde unde se întâmplă. Dacă apare la o franciză sau la un studio de masaj mai mare, Agakian recomandă raportarea acestuia managerului. Chiar dacă nu ei sunt cei care se ocupă de anchetă, este important pentru ei să știe ce se întâmplă în sediul lor.
Dacă terapeutul dvs. lucrează pe cont propriu, puteți raporta oricând orice conduită sexuală (sau de altă natură) la poliție sau la comisia de masaj de stat.
Sfaturi pentru un masaj de succes
Este important să ne amintim că nu toți terapeuții de masaj sunt la fel. La fel ca psihoterapeuții, uneori este nevoie de câteva încercări pentru a găsi terapeutul de masaj potrivit pentru dvs. Nu tuturor le place același tip de stil și presiune, așa că are sens să preferi să lucrezi cu unii terapeuți decât cu alții.
Kristie Garduno, proprietarul Clienți Frământat Masaj mobil, vă sugerează să primiți o recomandare de la un prieten sau coleg de muncă dacă sunteți în căutarea unui terapeut nou, precum și să citiți numeroase recenzii online. Dar, mai presus de toate, ea sugerează găsirea unui terapeut care să te audă.
„Atâta timp cât terapeutul acordă atenție, el / ea poate ajusta orice altă variabilă”, explică ea. „Și, desigur, găsiți și un terapeut cu care vă simțiți confortabil. Masajul înseamnă relaxare, deci dacă nu te poți simți suficient de confortabil pentru a te relaxa, timpul este pierdut. ”
Odată ce găsiți un terapeut de masaj care vă place, rămâneți cu ei, spune Lisson.
„Cel mai bun sfat al meu pentru a face din masaj o parte a rutinei de sănătate este să dezvolți o relație cu un terapeut autorizat / certificat în care să ai încredere”, adaugă ea. „A vedea întotdeauna un terapeut diferit vă mărește șansele de a primi un masaj de la un terapeut cu intenții proaste.”
La fel ca multe alte părți ale vieții, morala poveștii de masaj este că comunicarea este crucială. Dacă terapeutul dvs. de masaj nu inițiază o conversație înainte de începerea tratamentului, nu vă fie teamă să începeți singur. Fii ferm și clar despre ce vrei și ce nu vrei și amintește-ți întotdeauna că poți pleca în orice moment și, mai presus de toate, ai grijă de tine.
