Când a venit viața pe care aveam să o cunosc dărâmându-mă la picioarele mele anul trecut, au fost (multe) zile când gândul de a mă ridica din pat m-a făcut să plâng de oboseală. Spiritual, emoțional, mental și fizic, am fost cheltuit. Citirea, din orice motiv, a fost deseori cel mai îndepărtat lucru din mintea mea. Eram în modul de supraviețuire și orice energie se dusese direct la cei trei copii ai mei. Cu toate acestea, acel sezon a trecut treptat și mi-am dat seama că trebuie să falsific ceva nou. Când m-am trezit gata să mă reconectez cu greutatea familiară a unei cărți în mâinile mele, am simțit o atracție spre realitate mai degrabă decât ficțiunea mea obișnuită și spumoasă. Abia după ce am tratat înșelăciunea și trădarea în formele lor cele mai rușinoase, spiritul meu rănit nu putea accepta nimic mai puțin decât adevărul.
Mai mult:M-am căsătorit cu soțul meu în secret, după doar două luni de întâlnire
Am vrut să creez această listă pentru că știu că nu sunt singura care a ajuns la capătul ei și s-a întrebat dacă ar putea continua, dacă ar merita chiar să pui un picior în fața celuilalt. Dacă sunteți acolo în adâncuri, vă pot încuraja o clipă? S-ar putea să nu arate așa acum, dar va veni o dimineață când te vei simți puțin mai bine, un pic mai gata să te ridici și să te îndepărtezi de vechiul mod de a face lucrurile. Când am ajuns la acel punct, cărțile de mai jos erau acolo pentru a împuternici, a liniști și a ilumina. Pe măsură ce continuu să-mi reconstruiesc și să-mi remodelez viața, cărțile servesc ca bază pentru o creație necunoscută, dar captivantă. Sper că vor face același lucru pentru tine, ori de câte ori ești pregătit.
1. Îndrăznind foarte mult
de Brené Brown
Brown a scris și a vorbit pe larg despre subiectul vulnerabilității și Îndrăznind foarte mult nu dezamăgește. Fără acoperire de zahăr sau pandering, ea onorează cu grație experiența de a face față dificultăților vieții, în timp ce încearcă să convoace voința de a continua lupta. Ca cineva care prețuiește aspectele relaționale ale prieteniei, am apreciat în mod deosebit accentul pe care l-a pus pe partajarea up-urilor și coborâșuri ale călătoriei noastre cu „oameni care și-au câștigat dreptul de a-i auzi”. Vulnerabilitatea nu este una personală eșuarea; mai degrabă, este adevăr, curaj și creștere în acțiune.
2. Eneagrama simplificată
de Elizabeth Wagele și Renee Baron
Unul dintre cele mai pozitive aspecte ale depășirii unui eveniment traumatic este dobândirea de noi cunoștințe despre tine. Dintr-o dată, toate părțile mici ascunse și neexplorate încep să se deplaseze la suprafață. De exemplu, după ani de înjurături am fost extrovertit, am citit Eneagrama simplificată și am descoperit că sunt într-adevăr un introvertit („INFP”, mai exact). Cu aceste informații noi, am reușit să mă evaluez cu exactitate și să îmi explic emoțiile - și să cer ceea ce am nevoie.
3. În Sheep’s Clothing
de George Simon Jr., Ph. D.
Dacă ați avut de-a face sau aveți de-a face cu o persoană toxică, aveți nevoie de această carte! În Sheep’s Clothing evidențiază și explică semnele comportamentului deranjat, oferind în același timp metode eficiente pentru a se proteja de atacurile viitoare. Eu și soțul meu am folosit multe dintre strategiile menționate pentru a face față membrilor familiei abuzive și am avut rezultate excelente. Îl recomand cu tărie celor care se recuperează după orice fel de relație abuzivă
4. Notează-l, fă-l să se întâmple
de Henriette Anne Klauser
Începutul proaspăt este momentul perfect pentru a vă săpa în jurul psihicului și a reexamina acele vise de zi aparent îndepărtate pe care le-ați ținut atât de aproape de inimă. Scrie pe hartie vă încurajează să nu doar să investigați, ci să îi angajați să scrieți stilou și hârtie și să le aduceți la bun sfârșit. Inspirat de această carte, am făcut o listă de aspirații și puțin peste trei ani mai târziu, multe dintre ele au fost realizate. Cred că este timpul să privim înainte și să notăm câteva obiective noi.
5. Failing Forward
de John C. Maxwell
Fiecare eșec aduce cu sine lecții neprețuite, gata să fie folosite pentru viitoarele triumfuri. Recomand întotdeauna Failing Forward deoarece asigură că eșecul cititorului este nu numai OK, ci un semn sigur de a fi pe calea succesului! Ce ar putea fi mai încurajator decât atât?
Mai mult: Chiar dacă sunteți extrovertit, aveți nevoie de timp singur
6. Săptămâna de lucru de 4 ore
de Timothy Ferriss
Eram foarte sceptic Săptămâna de lucru de 4 ore, dar a transformat modul în care gândesc despre timp, evaluez riscul și consider viitorul. Premisa de bază a cărții este de a găsi modalități de a trăi pe deplin astăzi, mai degrabă decât de a relega plăcerea la „cândva” sau "pensionare." L-am inclus pentru că Ferriss face o treabă uimitoare de a descompune un concept îndrăzneț în practic, realizabil pași. Aceasta este o carte care va avea un loc permanent pe raftul meu.
7. Imaginează-ți prosperitatea
de Ellen Rogin și Lisa Kueng
Bani - doar cuvântul poate provoca anxietate la mulți dintre noi, tocmai de aceea Imaginează-ți prosperitatea se află pe această listă. Am luat această carte pe un capriciu dar a fost uimit de claritatea și valoarea conținutului său. A fost parte integrantă din capacitatea mea de a conecta cheltuielile zilnice cu imaginea de ansamblu a ceea ce îmi doresc în cele din urmă banii do, pentru mine și pentru ceilalți.
8. Conexiunea minții
de Joyce Meyer
Gândurile ne pot trăda oricând și acest lucru este valabil mai ales în momentele de suferință, cum ar fi să ne confruntăm cu sarcina descurajantă de a ridica bucățile vieții noastre după o tragedie. Conexiunea mințiiilustrează importanța schimbării procesului de gândire de la rușine și vinovăție la pozitivitate și putere prin credință. (Dacă doriți o citire similară fără influența creștină puternică, aș recomanda Secretul, de Rhonda Byrne.)
9. Nu e cât de bun ești, este cât de bun vrei să fii
de Paul Arden
Nu vă lăsați păcăliți de mărimea minunată a acestei cărți - are un val de parapet! În ciuda această carte venind dintr-o perspectivă de marketing, am găsit cea mai mare parte a acestuia aplicabilă diferitelor aspecte ale vieții mele de soție, mamă și blogger. Tema generală este cultivarea unei combinații de tenacitate și ambiție, de a te strădui mereu să fii mai bun decât ai fost ieri, chiar dacă greșești. De fapt, una dintre citatele mele preferate din carte este „Persoana care nu greșește este puțin probabil să facă ceva”.
10. Întregul30
de Melissa Hartwig și Dallas Hartwig
După ce m-am luptat cu modele alimentare dubioase pentru cea mai mare parte a vieții mele de adult, am avut nevoie să găsesc o modalitate de a dezvolta o relație sănătoasă cu mâncarea. Scufundându-se în Întregul30 a început ca un experiment plin de speranță, dar m-a transformat din interior spre exterior. În sfârșit, am găsit o modalitate de a mânca, care se concentrează mai degrabă pe sănătate decât pe lipsuri sau lacomie. Dacă doriți să aflați mai multe, puteți vizionează rezultatele mele video și / sau citiți acest „De ce Întreg30?” post.
11. Fail, Fail Again, Fail Better
de Pema Chödrön
Am un punct neplăcut pentru oamenii care își împărtășesc pierderile, precum și câștigurile, deoarece face ca propria mea căutare să pară mult mai puțin intimidantă. Recomand în acest sens Fail, Fail Again, Fail Better, în care Chödrön ne arată curajos și sincer cum cele mai întunecate momente ale sale au servit drept catalizatori pentru cele mai puternice victorii ale sale.
Acest citat, în special, a rezonat cu mine: „În acel spațiu - atunci când nu ne mascăm sau încercăm să facem ca circumstanțele să dispară - propriile noastre calități încep să strălucească."
Ați citit cărți care v-au ajutat să obțineți o perspectivă atât de necesară în timpul unui sezon provocator? Dacă da, vă rugăm să împărtășiți în secțiunea de comentarii de mai jos! Știu că nu sunt singurul cititor pasionat căruia îi place să adauge mai multe cărți pe lista ei.
Mai mult:De ce am jurat să mă fac o prioritate în viața mea
Dara Shultz este blogger la LivingMySomeday.com, unde scrie frecvent despre depășirea eșecului, dragostea ei pentru drumeții în jurul frumosului Colorado și călătoria cu familia ei. De asemenea, vlogează la LMS YouTube canal. Când nu tastează cu furie pe un computer sau nu țâșnește în fața unei camere de filmat, probabil ajunge la curent cu ultimele Stare de nervozitate, visând cu ochii tăi cu următoarea ei aventură epică Pinterest sau împărtășind poze cu mâncarea ei (și cu copiii) pe Instagram. Este călduță în legătură cu acest subiect Facebook, dar se înregistrează regulat.
