Deși se pare că avem încă un drum lung de parcurs în lupta pentru drepturi egale, aceasta este 2017 și femeile cu siguranță au mult mai multe oportunități de a alege modul în care vrem să ne trăim viața decât am făcut-o acum 50 de ani - mai ales atunci când vine vorba de creșterea familiilor noastre. S-au dus zilele în care trebuia să alegem între familie și muncă și atât de mulți dintre noi mergem cu atenție echilibru de un succes Carieră și copii sănătoși. Între timp, alții lucrează la fund doar pentru a merge mai departe. Deși este împuternicit să putem lucra, acest lucru ne poate îndepărta de familiile noastre și poate duce la sentimente de vinovăție.
Dar, serios, înșurubați zgomotul. Lucrezi pentru că îți pasă de copiii tăi și doar pentru că lucrezi nu înseamnă că nu poți avea o legătură puternică și iubitoare cu copiii tăi.
Amintiți-vă că calitatea contează
Este posibil să nu aveți la fel de multe ore în timpul zilei cu copiii dvs. ca și alte mame, dar asta nu înseamnă că nu vă puteți conecta cu copiii dvs. într-un mod pozitiv și semnificativ. Rețineți că este importantă calitatea (nu cantitatea).
- Deconectați-l. Serios - opriți telefonul, îndepărtați-vă de computer și bucurați-vă de serile cu copiii. Acordarea întregii atenții copilului dumneavoastră este foarte importantă pentru legătură.
- Îmbrăţişare. Fiecare copil, indiferent de vârsta, are nevoie de atingerea unei mame. Fie că aveți copii mici, adolescenți sau copii între ei, petreceți ceva timp în fiecare zi apropiindu-vă.
- Asculta. Lăsați copiii să vorbească atunci când sunteți cu ei. Indiferent dacă adolescentul tău se aventurează despre un profesor la școală sau preșcolarul tău îți vorbește despre dragoni și dinozauri, fă-ți timp să asculți.
Faceți treburi împreună
A face treburi împreună nu sună distractiv, dar servește multor scopuri. Casa are nevoie de curățenie. Ai nevoie de ajutorul lor și, de asemenea, vrei să strângi ceva timp cu ei. Faceți-l un joc - puteți curăța casa (sau puteți spăla mașina sau eliminați grădina) împreună, realizând-o rapid și eficient. Recompensele? Puteți discuta pe parcurs și, când ați terminat, puteți ieși cu toții la înghețată.
Obține ajutor
Dacă este fezabil, vă recomandăm să aduceți puțin ajutor. Este posibil să nu fie necesară o bonă cu normă întreagă, dar ce zici de ajutorul unei mame mai rentabil? Asistentul unei mame poate intra în rufe, vă poate ajuta la treburile dvs. sau vă poate pregăti mesele, oferindu-vă timp suplimentar pe care îl puteți petrece cu copiii dvs. Nu ai prefera să te joci la captură în curtea ta cu micuții tăi în loc să pleci șosete?
Creați tradiții
Căutați oportunități de a crea ritualuri și tradiții împreună cu copiii dvs. Acesta este modul în care amintirile sunt construite și relațiile sunt legate. Poate fi ceva simplu, cum ar fi să mergem împreună cu gogoși duminica dimineața sau să plângem rufele împreună și să discutăm sâmbătă după-amiaza. De asemenea, puteți crea tradiții mai elaborate. Poate coaseți o plapumă împreună cu fiica dvs. în weekend, duceți toți copiii la un nou restaurant într-o zi desemnată în fiecare lună sau mergeți într-o excursie de camping în familie la începutul fiecărei sezon.
Nu transpirați lucrurile mici
Mâncărurile sunt în chiuvetă. Gunoaiele trebuie scoase. Copilul tău tocmai a vărsat un pahar de lapte pe podea. Și sunteți pe cale să vă spargeți. Tocmai ai lucrat opt (sau nouă sau 10) ore lungi și nu o poți suporta. Respirați adânc sau părăsiți camera pentru câteva minute pentru a vă relaxa. Creșterea copilului este stresantă, indiferent dacă sunteți mama care lucrează sau nu. Nu transpirați lucrurile mici și încercați să lăsați probleme minore să iasă de pe spate. Cu cât casa ta poate fi mai liniștită, cu atât este mai bună pentru tine - și pentru copiii tăi.
Mai mult: Uitați de Fidget Spinners: Baloanele sunt cel mai bun hack de viață al părinților
Publicat inițial în iulie 2013. Actualizat în iunie 2017.
