Nervozitatea și temerile legate de întâlniri din nou sunt perfect normale dacă ați trecut recent printr-o despărți. Probabil că inima ta se simte din nou întreagă. De ce, pe pământ, ai vrea să-l arunci înapoi într-o mare de potențiali bătăi de inimă? Pentru că dacă mai crezi în dragoste și totuși vrei să fii într-o relație, trebuie. Acestea fiind spuse, pregătește-te urmând acest proces format din trei părți pentru a-ți curăța inima, mintea și corpul - și pregătește-te să sări înapoi în piscina de întâlniri curios, confortabil și încrezător.
Vindecarea emoțională
Înainte chiar de a lua în considerare din nou întâlnirile, totuși, trebuie să faceți o muncă murdară a sufletului. Aceasta implică examinarea onestă a relației dvs. anterioare pentru a extrage ultimul fragment de învățare posibil din aceasta. Procedând astfel, vă puteți folosi fosta iubire în mod constructiv pentru a ajunge la următoarea iubire. Urmați acești cinci pași:
Disecați-vă relația din trecut.
Identifică ce ți-ai dori să simți din nou într-o relație viitoare și ce ai promis că nu vei mai simți niciodată. Ambele liste vor reprezenta un angajament față de tine însuți de a te deplasa în sus în călătoria relațională, datorită cunoștințelor dobândite în timpul ultimei tale experiențe.
Asumați 100% responsabilitate pentru 50% din despărțire.
Oricât de oribilă, teribilă și de bună nu ar fi fosta ta, „victima” are întotdeauna un rol de jucat în moartea unei relații. Jocul de vina stochează furia în inima ta, pe care o vei purta inevitabil într-o nouă relație.
Eliberați orice sentiment negativ pe care îl aveți față de fostul dvs.
Acceptați că relația a fost necesară în călătoria dvs. de întâlniri și fiți recunoscători că s-a încheiat nu cu o zi mai târziu decât a făcut-o. Când poți să te eliberezi cu pace în inimă, poți permite intrarea noii iubiri.
Creați un dvs. databil.
Elaborați o imagine a ceea ce vă va face cea mai databilă versiune a dvs., atât intern cât și extern. Concentrați-vă asupra punctelor forte și creați un plan de acțiune pentru a deveni ceea ce lipsește în imaginea dvs.
Recunoașteți că meritați o dragoste nouă.
Indiferent care au fost circumstanțele destrămării dvs., nu priviți-o ca pe un eșec. Ești la fel de, dacă nu chiar mai mult, demn de dragoste astăzi. Știți că veți găsi dragoste, o iubire mai bună, în viitor.
