În iunie, am găsit-o pe mama cu fața în jos și inconștientă în apartamentul ei. Pieptul îi era acoperit de vânătăi, iar fața îi era acoperită de răni. Câteva ore mai târziu, am aflat că a dezvoltat pneumonie prin aspirație, care apare atunci când cineva ingeră lichid și spune că lichidul se acumulează în piept și plămâni. Patruzeci și opt de ore după aceea, inima ei s-a oprit; a fost declarată moartă pentru creier în ziua următoare.
Acest lucru ar fi mult de gestionat de oricine. Dar pentru mine, cineva care trăiește cu o boală mintală severă, a fost copleșitor. Ttrauma m-a uimit și șocul mi-a făcut ca sistemul să fie suprasolicitat. Sentimentele mele au oscilat între apatie, furie și amorțeală. Astăzi, sunt mai deprimat decât am fost de multă vreme - și afectează modul în care îmi creez cei doi copii.
Desigur, milioane de americani trăiește cu o tulburare depresivă, tulburare de anxietate și / sau alta
Când sunt deprimat, nu pot să funcționez. Mă întind pe podea, în timp ce copiii mei se urcă deasupra mea și se joacă în jurul meu - în timp ce mă folosesc drept recuzită. O jucărie. Plâng... des. Fiul meu de 17 luni râde de lacrimile mele, pentru că mami face chipuri prostești când plânge. Pentru că mi se scurge apă din ochi este destul de amuzant. Dar fiica mea de 7 ani îmi usucă lacrimile; îmi amintește că este doar o deversare. Că putem curăța lucrurile.
Când sunt deprimat, siguranța mea este scurtă. Sunt iritabil și rapid la mânie. Strig, țip, țip și strig.
Când sunt maniac, sunt mama fericită.Mama distractivă.„Mama distractivă”. Cânt tare și dansez des. Scoatem microfonul karaoke și difuzorul bluetooth. Mergem în excursii regulate: la mall, la magazinul Disney, la locul de joacă, la piscină și la plajă. Plănuiesc vacanțe extravagante, indiferent dacă ne permitem să le luăm sau nu. Creăm. Mult. Lucruri pentru care în mod normal nu am răbdare, cum ar fi sclipici și vopsea, își fac drum pe masa din sufragerie și în sufrageria noastră. Și stau până târziu, lucrând, curățând, gătind și coacând. Dimineața, sunt biscuiți pe blatul din bucătărie. Frigiderul nostru este plin de alimente.
Dar există și pericole. Bău prea des și cheltuiesc prea mult. În timpul celui mai recent episod maniacal, am acumulat mii de dolari în trei zile. Trei. Zile. Am crezut că sunt de neoprit - că eu și familia mea suntem de neatins. Ne punem în poziții periculoase, fizic, mental și emoțional.
Vestea bună este că datorită terapiei și medicației, cele mai multe zile sunt echilibrat. Sunt stabil, bine, „normal” și bun. Emoțiile mele sunt reglementate și starea mea de spirit este sub control. Și asta înseamnă că pot fi prezent; Sunt capabil să realizez lucruri mici, cum ar fi curățarea și gătitul mesei. Plătesc facturile și deschid poșta. Am răbdare și prezență să-mi ascult fiica și să mă joc cu ea. Și pentru că eu însumi sunt capabil, putem discuta despre emoțiile, temerile și temerile fiicei mele. Devin părintele pe care vreau să îl fac - părintele pe care-l merită copiii mei.
Este usor? Nu. Aș vrea să mă simt normal. Mi-aș dori să fiu „normal” tot timpul, oricare ar fi acesta. Vreau doar să fiu un părinte bun. Un părinte Pinterest. O mamă care poartă salopete și aleargă lângă copiii ei în parc. Dar (și acesta este un ciudat „dar”), boala mea are beneficii, pe cât de ciudat pare asta. Pentru că datorită tulburare bipolaraSunt capabil să-mi învăț copiii greutatea scuzelor și puterea compasiunii și empatiei. Sunt în stare să le vorbesc despre sentimentele și emoțiile lor pentru că simt totul atât de intens - pentru că viața mea este trăită în extreme. Și pot să apreciez lucrurile mărunte. Apreciez cu adevărat zilele în care sunt sănătos și bine.
Deci, dacă sunteți un părinte cu o boală mintală severă - unul care se îndoiește de dumneavoastră și de abilitățile dvs. - nu uitați că sunteți o persoană bună. O persoană puternică, o persoană capabilă și un mare părinte. Pentru că boala ta nu te definește; ceea ce te definește este modul în care te descurci și cum te descurci singur.
Deci, aveți răbdare. Fii consistent. Fii bun. Și asigurați-vă că solicitați ajutor, dacă și când aveți nevoie de el. Niciodată, niciodată nu vă fie frică să primiți ajutor.
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți gânduri sinucigașe, vă rugăm să sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255, vizitați SuicidePreventionLifeline.org, sau trimiteți mesajul „START” la 741-741 pentru a vorbi imediat cu un consilier instruit la Crisis Text Line.
Aceste fotografii publice de protest alăptării demonstrează cât de puternice sunt mamele.
