Întoarcerea la școală înseamnă întoarcerea la ambalarea prânzurilor, iar ultimul lucru pe care doriți să-l auziți de la copiii dvs. este „PB & J / ham și brânză / ton din nou? ” Dar, oricât de enervant este, vedem rostul lor: aceste sandvișuri puternice îmbătrânesc după o in timp ce.
Așadar, indiferent dacă sunteți în căutarea unor idei proaspete, familia dvs. a devenit paleo sau fără gluten sau pur și simplu nu mai aveți pâine acum (se întâmplă celor mai buni dintre noi), încercați una dintre aceste opțiuni fără pâine. Copiii nici nu vor rata.
Bits și Kabobs
Puteți asocia kaboburi cu grătare de vară și, dacă le aveți în continuare în timpul sezonului de înapoi la școală, minunat. Dacă nu, salvați frigăruile de lemn suplimentare, rupându-le în jumătate și tăind carnea la alegere (piept de pui sau coapse, pui de carne și carne de vită, toate funcționează), Applegate Naturals® Brânză Colby în stil american
și legume crude pentru copii, cum ar fi castraveții și roșiile cherry. Repetați până când frigiderul este acoperit și cu fiecare frigărui ulterior. Se împachetează cu un recipient mic de muștar, oțet balsamic sau alt sos preferat pentru scufundare.Roll-Ups de curcan
Omletele nu sunt doar un aliment pentru micul dejun. De fapt, le puteți folosi în loc de pâine pentru a crea un „înveliș” la prânz. Începeți prin a vă pregăti omleta într-o tigaie antiaderentă, adăugând orice brânză rasă, legume tocate și ierburi care vă plac. Lasa sa se raceasca. Așezați non-OMG Applegate Organics® Piept de curcan prăjit la cuptor deasupra omletei și se rostogolește. Înfășurați în hârtie pergament pentru a mânca mai puțin dezordonat.
Furnicile pe un inel de copac
Untul de arahide și stafidele nu se demodează niciodată. În loc să le serviți ca gustare pe țelină, utilizați aceste ingrediente ca umplutură pentru o masă de mini-sandvișuri cu mere. Miez un măr și feliați-l în rondele de jumătate de centimetru grosime. Se întinde unt de arahide pe o singură rundă, se presară stafide și se închide cu o rotundă de dimensiuni similare. Repetați până aveți suficiente sandvișuri - este posibil să aveți nevoie de un alt măr.
Barci cu avocado
Lăsați avocadoțele cremoase, sănătoase, să ia locul cartofilor ca bază delicioasă pentru orice umplutură consistentă. Feliați un avocado în jumătate și îndepărtați cu grijă groapa cu un cuțit ascuțit. Umpleți-le cu fasole și roșii tocate și stropiți cu salsa sau smântână pentru o opțiune de legume asemănătoare taco-ului. Pentru o versiune bogată în proteine, umpleți cu salată de pui, salată de ton sau salată de ouă.
Ouă Diavolate Cu Hummus
Nu trebuie să așteptați până la Paște pentru o preluare mai sănătoasă a ouălor diabolice. Pur și simplu fierbeți ouăle, coajați-le și tăiați-le în jumătate. Îndepărtați gălbenușurile și amestecați-le cu ingredientele preferate - muștar, oțet, condimente - pentru a crea umplutura, schimbând în hummus unde rețeta necesită maioneză. Folosiți o linguriță pentru a umple albușurile de ou și împachetați-le cu o parte din legume (ardei tăiați, morcovi, țelină, roșii de struguri etc.) și hummus.
Această postare este sponsorizată de Applegate®.
