Chyler Leigh nu a fost diagnosticată cu tulburare bipolară până la sfârșitul anilor ’20 - după ce a avut trei copii și în mijlocul alergării de șapte ani Grey’s Anatomy. În acel moment, spune Leigh pentru SheKnows, lucrurile se aflau într-un punct „critic”. Actrița se auto-medicează, se înstrăinează de cei dragi și încă încercând cu disperare să pretind că nimic nu era în neregulă. Deci, ce a determinat-o să caute ajutor în cele din urmă? Același lucru care a condus-o în zilele și lunile grele care au urmat: familia ei.
Leigh a ieșit mai întâi în public cu ea tulburare bipolara diagnostic marți, lansându-și munca cu Fii vocal: Vorbește pentru sănătate mintală, o inițiativă care încurajează conversația deschisă și conștientizarea în jurul sănătății mintale. „Am fost foarte nervos să-mi împărtășesc povestea”, a spus Leigh pentru SheKnows, „foarte îngrijorat că, odată ce o vezi, nu o mai poți vedea... odată ce este acolo, nu o poți lua înapoi.”
Datorită stigmatului din jurul sănătății mintale în general - și tulburare bipolara, mai exact - este o realitate tristă că frica lui Leigh are un sens perfect. Această teamă nu l-a făcut doar pe Leigh să fie nervos când vorbește: este un motiv major pentru care a durat atât de mult să fie diagnosticată și i s-a dat ajutorul de care avea nevoie.
„Știam că ceva nu era în regulă la început”, a spus Leigh. „Dar cred că a fost o mare parte din mine care nu a vrut niciodată să știe exact ce este... M-am simțit ca, dacă l-aș exprima, dacă l-aș pune acolo, nu l-aș putea lua înapoi. Și nu am vrut să balanseze barca nimănui, așa că m-am înecat singură, într-un anumit sens. "
O mare parte din viața mea am trăit cu o afecțiune de sănătate mintală și sunt gata să vorbesc despre asta. Sunt parteneriat cu #BeVocalSpeakUp să împărtășesc povestea mea. Urmăriți acest videoclip și vizitați https://t.co/F2jLeNdxMo pentru a afla mai multe. #sponsorizatpic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- Chyler Leigh (@chy_leigh) 9 decembrie 2019
Leigh a spus că aproape a primit ajutor de multe ori de-a lungul celor 20 de ani, văzând un număr de terapeuți când a rămas însărcinată cu prima ei fiică. „Provin dintr-un antecedente familiale de tulburare bipolară și depresie și anxietate, așa că am avut o viziune foarte traumatizantă despre cum arăta când eram tânără ”, ne-a spus ea. „Când am aflat că sunt însărcinată cu o fată, m-a îngrozit, pentru că îmi era atât de frică să devin mama mea sau să fiu în aceeași stare de spirit”.
Dar mergând la terapie nu a fost suficient. Inima ei nu era în ea și îi era încă frică să se uite cu atenție la cât de mult se luptase de-a lungul anilor. Ea i-a mințit pe terapeuți - atât de bine, a spus ea, încât ei i-au spus mai mult sau mai puțin că nu mai are nevoie de ajutor. „Am reușit cu adevărat să trag lâna peste ochii oamenilor”, a recunoscut Leigh. „Am vrut să spun că primesc cu adevărat ajutor - dar, în același timp, nu am vrut ca nimeni să știe că am nevoie de el.”
Leigh nu a mințit doar alte persoane despre starea ei, ci s-a mințit singură. A făcut scuze pentru cum se simțea („oh, sunt hormoni, Am avut trei copii ", își amintește ea gândindu-se) și, în cele din urmă, a încercat să nu mai simtă deloc.
„Am atins un punct în care aș încerca să scap cât de mult aș putea”, a spus ea. „Mergând în cabinetele medicilor, i-aș putea convinge să-mi dea un medicament despre care știam că este poate mai puternic medicamente și am început să fac un cocktail eu însumi... Mă auto-medicam pentru că nu voiam să simt nimic mai mult. ”
Vizualizați această postare pe Instagram
Doriți să aflați mai multe despre Be Vocal: Speak Up for Mental Health? Să vă spunem! Be Vocal este o colaborare între șase organizații de susținere a sănătății mintale @afspnational, @dbsalliance, @jedfoundation, @mentalhealthamerica, @namicommunicate și @nationalcouncil și Sunovion Produse farmaceutice. Împreună lucrăm pentru a împuternici oamenii să vorbească pentru ei înșiși și pentru comunitățile lor pentru a promova sănătatea mintală în America. Accesați paginile partenerilor noștri pentru a afla mai multe despre munca grozavă pe care o fac pentru a sprijini persoanele care trăiesc și sunt afectate de #mentalhealth. #BeVocalSpeakUp #MentalHealthMatters #PartnerSpotlight
O postare partajată de Fii vocal Vorbeste (@ bevocal.speakup) activat
În cele din urmă, Leigh nu a mai putut face acest lucru: „Am rănit acele persoane pe care le iubesc și am fost atât de deconectat și complet indisponibil pentru familia mea... Am ajuns într-un punct în care a fost atât de dăunător căsătoriei mele, așa că în detrimentul bunăstarea familiei mele, că a fost ca „ok, asta este să faci sau să mori.” Literal. Eram într-un moment suicid... A ajuns într-un punct în care era ca și cum, trebuie să faci o alegere. Ori trăiești sau mori. Și am ales să trăiesc. ”
Leigh a intrat în spital (sub un pseudonim, încă temându-se să nu fie recunoscută și să-i facă publice luptele), unde a petrecut săptămâna următoare. În următoarele săptămâni și luni, ea s-a întors spre familia ei pentru sprijin - și amintește încurajarea incredibilă pe care i-au dat-o, după cât de grav a simțit că le-a făcut rău.
"[Ale mele soacră] m-a încurajat o sumă extraordinară, chiar și atunci când eram dealerul epavelor din casă ”, a spus ea. „S-a uitat la mine și mi-a spus:„ Uite, tu ești fiica mea, la fel. Și vom trece peste asta. ”
Fiica lui Leigh, Anniston, a oferit și cuvinte de confort atât de necesare: „Copilul meu de 10 ani a fost unul care m-a încurajat cu adevărat când am mers să filmez pentru videoclipul [Be Vocal]”, a povestit actrița. „Își spune:„ Mami, trebuie să știi că toată lumea din această casă te iubește și te sprijinim și totul va fi în regulă ”.
Dar cât de exact știu copiii ei despre diagnosticul ei? Depinde, spune Leigh. Are Anniston, în vârstă de 10 ani, Taelyn, în vârstă de 13 ani, și Noah, în vârstă de 16 ani, iar conversațiile ei cu fiecare arată puțin diferit.
„Sunt puțin mai specific cu [fetele mele], doar pentru că ei înșiși au propriile lor lucruri cu care au de-a face ”, a explicat ea. „Copilul meu de 13 ani în special: Ea este în spectru, funcționează foarte bine, dar are o anxietate severă... Fiul meu, fiind mai mare, având 16 ani, el și cu mine suntem foarte sinceri, de multe ori conversații foarte dificile, deoarece există multe în el, cu care văd că se luptă, este foarte asemănător [mie]."
Vizualizați această postare pe Instagram
@eastofeli Ai întregul meu ❤️
O postare partajată de Chyler Leigh (@chy_leigh) pe
În timp ce copiii lui Leigh sunt toți pe pagini ușor diferite când vine vorba de detalii, diagnosticul ei și ea luptele pe tot parcursul vieții cu sănătatea ei mintală au informat felul în care părinții ei și valorile pe care i le insuflă familie. „Copiii mei, toți trei, sunt copii incredibil de empatici”, ne-a spus ea. „Înțeleg că este bine să nu fii în regulă - este o conversație mare în casa mea. Și este în regulă să sărbătorești când ești, de genul „profită de momentul.” Nu profită de ziua, pentru că trebuie să mergem după moment. Și este în regulă! Este în regulă: fiecare moment, fiecare zi este o victorie. O să-l iau."
Pentru Leigh și pentru familia ei, această abordare de la un moment la altul este cheia unde se află astăzi cu diagnosticul ei. „Am simțit că diagnosticul a fost definiția mea”, a spus ea despre săptămânile care au urmat. „Ajung la un punct în care știu cu ce am de-a face și nu sunt singura persoană care se ocupă de asta.”
Ceea ce Leigh vrea să înțeleagă oamenii despre tulburarea bipolară este că „arată diferit în toată lumea” - dar și „că nu ești singur și căutarea ajutorului este incredibil de importantă. ” Vorbirea, de asemenea, se dovedește a fi un pas imens pentru Leigh în sănătatea ei mintală călătorie.
„Pe măsură ce ziua progresează, mă simt mai ușoară”, a spus ea pentru SheKnows din ziua în care și-a spus prima dată povestea ei presei. „Acum mi se oferă ocazia, având o poveste puternică, să o pot folosi... și, sperăm, să am un impact mare asupra vieții oamenilor.”
