După ce am purtat în permanență diferitele noastre pălării de mamă, trebuie să-mi facem timp. Dar cum? Ei bine, iată șapte lucruri pe care le putem face pentru a ne ajuta să ne simțim uimitori!
OK, mămici - nu știu despre tine, dar după ce am purtat în mod continuu diferitele mele „pălării de mămică”, trebuie să mă concentrez să-mi iau ceva timp pentru mine. Știu, sună nebunesc, nu? Timp pentru mine? Când, unde și cum? Dar este foarte necesar pentru bunăstarea dumneavoastră generală. Nevoile tale contează și ele și nu-ți poți hrăni în mod eficient copiii dacă nu ești într-o stare sănătoasă și fericită.
Cu toate acestea, vreau să împărtășesc câteva lucruri aleatorii care mă ajută să arăt și să mă simt uimitor!
Ia o pedichiură
t
t Există doar ceva despre o pedichiură. Te pune într-o postură de relaxare și fericire. Culorile strălucitoare, de obicei, vă ajută să vă sporiți starea de spirit. Deci, programează astăzi o pedichiură.
Exercițiu
t 
Indiferent dacă mergeți, săriți, săriți sau participați la un curs de Zumba, exercițiul este cheia pentru a vă oferi un corp sănătos și liniște sufletească. Șterge și stresul zilei. Așa că faceți mișcare, mami!
Pop pe o culoare îndrăzneață a buzelor
t 
t Rujul doar îți luminează fața. Este frumos, iar culorile îndrăznețe sunt foarte distractive! Deci, indiferent dacă vă jucați cu un aspect de machiaj sau faceți o comisie rapidă, nu uitați să vă aplicați rujul.
Oferă-ți un somn
t 
t A dormi suficient este extrem de benefic pentru sănătatea ta. Ajută la scăderea în greutate, ajută pielea să arate mai bine și te face mai alert. Deci, când sunteți pe punctul de a pune copiii în pat - intrați și voi.
Râdeți în hohote în fiecare zi
t 
Știu că ați mai auzit-o, dar râsul este cu adevărat cel mai bun medicament. Am avut o conversație cu o doamnă de 103 ani zilele trecute. Mi-a spus că secretul ei este că râdea în hohote în fiecare zi! Deci, râdeți-vă, mami!
Spune-ți moda
t 
t Este ușor să ajungi într-o stare „bla” în ceea ce privește moda ta. Hei, suntem mămici - dar putem arăta și noi fierbinți! Deci, desparte-te de „blugi mami” și pantaloni de trening și stochează o ținută drăguță - poate o pantaloni mai strâmți sau o rochie drăguță. Orice ai alege să faci, nu uita să accesorizezi cu încredere!
Mananca curat
t 
t În loc să ții dietă, fă o alimentație sănătoasă un stil de viață. Incorporează produse proaspete, bea multă apă și fii atent la ceea ce pui în corp. Când mănânci curat, pielea îți strălucește, este mai puțin probabil să te îmbolnăvești, menții o greutate sănătoasă și te simți minunat! Deci, faceți niște legume și fructe sau mâncați o salată la cină. Dar amintiți-vă întotdeauna să mâncați curat.
t Care sunt unele lucruri pe care le faci pentru a te face să arăți și să te simți uimitor? Ați încercat vreodată vreuna dintre acestea?
