O incursiune în alăptarea adesea include și una dintre cele mai surprinzătoare experiențe dureroase: sfarcurile dureroase. Dacă sunteți un alăptător cu experiență, care tresare la chiar menționarea acestui lucru, nu sunteți singur. Dar faptul că epicarea epică nu trebuie să însemne sfârșitul zilelor de alăptare (deși și asta este bine, desigur). Este posibil ca, după câteva săptămâni, sfarcurile să se întărească (fermecătoare, nu?) Și să doară mai puțin.
În trecut, este posibil să vă confruntați cu dureri din când în când, mai ales atunci când bebelușul dumneavoastră are un impuls de creștere și mănâncă mai frecvent sau se hrănește în grup. Din fericire, există câteva remedii total naturale care vă pot ajuta să vă aliniți pielea dureroasă la fiecare pas.
Mai mult: Campania de alăptare judgy ar trebui să ofere mamelor de gândit
1. Lapte matern
Laptele matern este unul dintre acele lucruri incredibile care funcționează ca magia în aproape totul. Potrivit lui Amy Mager, consultant în lactație din Massachusetts, laptele matern poate „vindeca rănile. Este minunat să vă puneți sfarcurile după ce alăptați - atâta timp cât nu aveți aftă. ”
Mai mult:Chiar și prințesele Disney nu pot alăpta în public fără hărțuire
2. Creme pentru mameloane
Există o varietate de creme pentru mameloane și merită să te uiți la ingrediente înainte de a cumpăra. Asigurați-vă că stați departe de orice cremă care include parabeni, coloranți sau parfumuri. Și dacă crema vine într-o cadă sau borcan, asigurați-vă că folosiți un aplicator curat sau mâinile spălate de fiecare dată când ajungeți.
„Nu utilizați creme pentru mameloane decât dacă vă simțiți confortabil să lăsați bebelușul să mănânce acel produs”, notează consultanta în lactație din Connecticut, Carolyn Levy.
Conform Grupului de lucru pentru mediu Skin Deep site care evaluează produsele de îngrijire a pielii, produsele My Brest Friend, Motherlove Herbal Company și în cele din urmă Pure au obținut toate 1 (ceea ce înseamnă pericole reduse). Mager recomandă, de asemenea, mămicilor să țină cont de calendula din creme; poate fi de mare ajutor.
„Calendula este o plantă principală pentru vindecarea pielii și permite pielii să respire”, notează ea. Cremele și unguentele de lanolină făcute cu ulei din lână de oaie sunt de asemenea utile pentru pielea aspră și uscată care nu este crudă.
3. Uscați aerul și evitați săpunul
După fiecare hrănire, lăsați sfarcurile să se usuce la aer, mai degrabă decât să le ștergeți, spune Levy. De asemenea, ea recomandă să nu folosiți săpun pe sfarcuri când faceți duș, deoarece acest lucru poate crește uscăciunea.
Mai mult: Ce trebuie să faceți atunci când bebelușul nu mai alăptează
4. Perfect zăvorul ăla
Obținerea unui zăvor bun nu numai că va face durerea mameloanelor mai puțin dureroase în timpul hrănirii, ci chiar le poate împiedica să devină dureroase în primul rând. „Cu cât sfarcul tău intră mai adânc în gura bebelușului, cu atât va fi mai confortabil zăvorul”, explică Levy. De asemenea, puteți să vă schimbați poziția de asistent medical pentru a găsi cea mai bună potrivire; încercați să vă așezați lateral sau „jos” (culcat pe spate cu bebelușul deasupra).
Dacă durerea mamelonului persistă sau se înrăutățește sau dacă mameloanele tale devin atât de crăpate încât încep sângerări sau vezicule, programează-te imediat la medicul tău pentru a exclude orice lucru mai grav.
Publicat inițial în octombrie 2015. Actualizat în noiembrie 2017.
